rimi писал(а):monroe, а если апельсин хочется вечером схомать ? тоже ни-ни ?
я не сильно вникала в списки продуктов, но мужик делал упор на то, что диетология изменилась.
и сейчас всё внимание направлено на взаимодействие продукта с инсулином.
поэтому яблоки нонче относят к углеводам
думаю, что в его словах всё верно.
купила 2 глянцевых журнала, там чёрным по белому: вес на 70% зависит от того, что вы
жрёте едите и на 30% от спортзала, но фитнес-тренеры этого не говорят.
с нами со всеми что-то происходит, какая то перестройка.
по крайней мере, гормональная система это терминальная система между тонкой и толстой физикой, у меня нет основания этому не верить.