Депрессия

Список разделов Главное Взаимопомощь

Описание: Здесь вы можете обратиться к форумчанам за помощью в решении ваших насущных проблем.
Внимание: в этом разделе автор созданной темы автоматически назначается Куратором темы, имеющим право удалять сообщения, а также закрывать и открывать свои темы.
Просьба к авторам тем: не злоупотреблять этими правами.

Куратор темы: Ольга Совякина

  • 1

#1 Ольга Совякина » Ср, 4 октября 2017, 10:30

Сразу- у меня НЕ депрессия :smile: . Хочу разобраться.
Была ли- не знаю...правда. Много раз были периоды отчаянья, но депрессия ли это была?
Всегда интересуюсь мотивациями всякими, способами ориентирования и пр. Бывают кризисы, путики. Много разных способов пробовала. Что-то помогает, причем РЕАЛЬНО и быстро.
Тем паче,что уверена у каждого ЕСТЬ что сказать. Каждый же ПО СЕБЕ выбирает способы выхода из..непривычного состояния или ситуации.
Сейчас перепощу мнение психотерапевта о том, ЧТО ЕСТЬ депрессия... я думала, что депрессия немного другое :scratch: .

Спойлер
Добавлено спустя 35 секунд:
Если коротко, то любое депрессивное состояние всегда имеет под собой причину. Если вы находитесь в подобном состоянии достаточно длительное время и не можете сами из него выйти — это уже причина обращаться за помощью. Длительное — более двух недель.

Подобное состояние может быть вызвано множеством различных причин. Это может быть банальная инфекция или сбой в одной из систем организма. Некоторые хронические инфекции или токсические отравления имеют ту же симптоматику, что и затяжные депрессии. Вы удивитесь, сколько людей живет с подобными проблемами годами, когда их можно было достаточно быстро решить.

Также она может возникать без явной внешней причины, так называемая эндогенная депрессия, имеющая биологические причины.

Кроме этого, депрессию может вызывать продолжительный стресс, если какая-то жизненная ситуация, которая никак не решается, постоянно изматывает человека. Это могут быть как личные причины, конфликты, развод, смерть близкого человека, так и проблемы на работе.

Во всех случаях продолжительной депрессии и подавленного состояния необходима помощь психотерапевта. Он уже сможет помочь определить причину и справиться с ней или перенаправить к другому профильному специалисту. Затягивать нахождение в подобном состоянии нежелательно, так как оно может прогрессировать и усугубляться. Кроме того, оно негативно сказывается на отношениях, как личных, так и профессиональных.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Ольга Совякина писал(а):Длительное — более двух недель.
:unsure:
думала, что двух недель кризиса и неудачной ситуации недостаточно, для того чтобы началась депрессия, или есть хроническая, та которая развивается из простой и уже ОНА становится заметной и диагностируемой?
и вообще- кому-нибудь СТАВИЛИ диагноз "депрессия"...как оно определяется, кем?
Жил-был в норе под землей хоббит... нора была хоббичья, а значит — благоустроенная.
Ольга Совякина
Автор темы
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 7468
Темы: 29
С нами: 8 лет 6 месяцев
О себе: я знаю-я читала


Re: Депрессия

#1061 monroe » Пн, 22 января 2018, 10:34

КИМИ09 писал(а):Оля, смело бери в аптеке Билобил форте и будет те щщасье!
а что этот Билобил делает?
луна в Тупце
monroe F
Аватара
Сообщения: 20768
Темы: 207
С нами: 4 года 11 месяцев
О себе: оказалось техническим

Re: Депрессия

#1062 Ольга Совякина » Пн, 22 января 2018, 10:34

КИМИ09 писал(а):Билобил форте
Показания

— дисциркуляторная энцефалопатия различной этиологии (развивающаяся вследствие инсульта, черепно-мозговой травмы, в пожилом возрасте), сопровождающаяся снижением внимания, ослаблением памяти, снижением интеллектуальных способностей, нарушением сна;
— нарушения периферического кровообращения и микроциркуляции (в т.ч. артериопатия нижних конечностей), синдром Рейно;
— нейросенсорные нарушения (головокружение, шум в ушах, гипоакузия);
— старческая дегенерация желтого пятна;
— диабетическая ретинопатия.
нормальные показания...подходящие :-D . Надо взять-попробовать
на основе экстракт листьев гинкго двулопастного. Этот гинкго- тоже входит в перечень по восполнению дофамина. По цене 60 капсул/ 600 руб- вполне адекватно.
После глицина у меня уже прошло 3 недели, через неделю можно и начать принимать следующее.
А что- прикольно попытаться...вдруг обнаружу свою витаминку , что дает эффект радости :smile:

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
в любом случае- в нашем климате без стимуляторов НИКАК...тут либо водку жрать, либо бады...я водку не люблю- только если "кровавую мери", так там столько томатного сока, что для стимуляции и достаточного уровня водки в крови- томатный сок ведрами пить придется :ugu:
Жил-был в норе под землей хоббит... нора была хоббичья, а значит — благоустроенная.
Ольга Совякина
Автор темы
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 7468
Темы: 29
С нами: 8 лет 6 месяцев
О себе: я знаю-я читала

Re: Депрессия

#1063 КИМИ09 » Пн, 22 января 2018, 11:49

что этот Билобил делает?
нормальные показания...подходящие :-D
Пишут в показаниях все страшно...не надо бояться...это обычный экстракт Гинко Билобы...только дозировка убойная...работает у нормальных людей ощутимо.
Спойлер
Действие Гинкго Билоба описывают, как расширяющее мелкие сосуды, улучшающее текучесть крови. Благодаря этому, лечение с применением экстракта листьев этого растения улучшает кровоснабжение мозга, питание и дыхание нервной ткани. Также, признано, что Гинкго Билоба является антиоксидантом. И все эти свойства должны обеспечивать нормализацию умственной деятельности, улучшать здоровье нервной системы в целом.

Данная пищевая добавка может использоваться в качестве профилактики или дополнять лечение различных состояний. Источник:http://zhivizdorovim.ru/lekarstva/vitamini-bad/11131-ginkgo-biloba.html
Я когда работала и требовался мозговой штурм, частенько вкушала эту нямку... можно для начала брать не форте (80 мг) , а тот же благословенный Танакан, там 40 мг действующего вещества...не БАД а лечебный препарат... Действие Гинки :angel: ничем низзя испортить!
Правды всегда две...а истина - посередине
КИМИ09
Аватара
Сообщения: 385
С нами: 7 лет 6 месяцев
О себе: Татьяна

  • 1

Re: Депрессия

#1064 bukk » Пн, 22 января 2018, 12:38

phpBB [media]



https://www.youtube.com/watch?v=Jj6UFSvh7WY


буквально в трех словах вся суть работы над собой
АЗМ ЕСMЬ
bukk
Аватара
Сообщения: 393
С нами: 9 лет 11 месяцев

Re: Депрессия

#1065 Мадера » Пн, 22 января 2018, 21:34

bukk писал(а):буквально в трех словах вся суть работы над собой
а кому нужна работа над собой?! На допингах веселее. :smile:
Мадера
Аватара
Сообщения: 13463
Темы: 8
С нами: 8 лет 10 месяцев

  • 1

Re: Депрессия

#1066 Ольга Совякина » Вт, 23 января 2018, 5:36

вообще одно другому не мешает.
Меня вообще активно напрягают люди, которые берутся рассуждать о "работе над собой" говоря при этом о ПОСТОРОННИХ.
Откуда вам знать кто как и что работает. в голову чужую залазить научились, или в душу как в открытую книгу? ..а-да...диагностируем :grin: - суперспособности 100% точные открылись.
Каждый человек, воплощаясь, уже ПРИШЕЛ НА РАБОТУ. Мы о работе или неработе можем СЛЕГКА судить, только по деяниям, и то косвенно и с большими ошибками судить/наблюдать.
Потому нам часто и кажется, что мир типа несправедлив и пр...что одни ого-го, другие э-ге-ге, третьи вообще у-у-у...а результат вроде как не по заслугам.
О правильности направления работы над собой с точностью и убежденность , можно рассуждать как о единственно правильных религиях. То есть бесконечно и бессмысленно, :pardon: но с полной уверенностью в своей правоте.
Жил-был в норе под землей хоббит... нора была хоббичья, а значит — благоустроенная.
Ольга Совякина
Автор темы
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 7468
Темы: 29
С нами: 8 лет 6 месяцев
О себе: я знаю-я читала

Re: Депрессия

#1067 Мадера » Вт, 23 января 2018, 13:28

ни разу спорить не буду! Я обеими руками "за"! За Рислинг, к примеру. А вот, с кофе я спрыгну скоро - посетила меня такая бредовая идея.
Единственно что - работать-то, всё-таки, надо, с допингами или без.
Мадера
Аватара
Сообщения: 13463
Темы: 8
С нами: 8 лет 10 месяцев

  • 1

Re: Депрессия

#1068 Ольга Совякина » Вт, 23 января 2018, 13:42

Мадера писал(а):вот, с кофе я спрыгну скоро - посетила меня такая бредовая идея.
а меня подруга убедила и заставила пить ненавистнОЕ мне кофе. Каждый день по 200 мл. Сказала- для печени...а потом врач сказал то же самое. Натуральный кофе питает печеночную ткань- как препарат медицинский. Вот как его и пью :smile:
с водой так же было...плакала/давилась, но пила..оказалось не зря. И к кофе привыкла. Потребности не чувствую, но отвращения не испытываю...надо-значит надо

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Мадера писал(а):Единственно что - работать-то, всё-таки, надо, с допингами или без.
а я убедилась уже что: даже бомж пьяный в теплотрессе, и тот над собой работает...и наркоман, и преступник/рецидивист. Не верится- так иди и ПОПРОБУЙ ТАК ЖЕ...мне вот лично- слабо :no: даже пробовать не стану...не такова моя задача на эту жизнь- ДРУГАЯ работа над собой :smile: ...ИНАЯ. И чужую я точно обсуждать не стану...как умеет- так кирпичи своей жизни и кладёт/ложит
Жил-был в норе под землей хоббит... нора была хоббичья, а значит — благоустроенная.
Ольга Совякина
Автор темы
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 7468
Темы: 29
С нами: 8 лет 6 месяцев
О себе: я знаю-я читала

Re: Депрессия

#1069 Голока Вриндавана » Вс, 28 января 2018, 7:36

Ольга Совякина писал(а):а я убедилась уже что: даже бомж пьяный в теплотрессе, и тот над собой работает...и наркоман, и преступник/рецидивист. Не верится- так иди и ПОПРОБУЙ ТАК ЖЕ...мне вот лично- слабо
Да это страдающие люди, асоциальные привычки не приносят в жизнь как внешнего так и внутреннего комфорта. Это беда человека, а не вина, к таким с милосердием надо относиться. А когда эти несчастные тебя обворуют в лучшем случае, то очень пригодятся навыки работы над собой.
Голока Вриндавана
Аватара
Сообщения: 1528
Темы: 4
С нами: 4 года 2 месяца

Re: Депрессия

#1070 Ольга Совякина » Вс, 28 января 2018, 8:00

быть изгоем в обществе тяжело. Ноша это непомерная. И пытаются реабилитировать себя- а кому не хочется жить в мире и гармонии с собой...в тепле/комфорте и покое. Но люди- странные, потому и скатываться снова, что...да не в коня овес- в гармонии жить. Чтоб в гармонии жить- сперва нужно пройти определенные этапы. Я вот не уверена, например, что все опустившиеся в конец люди, НЕ ДОЛЖНЫ так жить. Раз они раз за разом в этой жизни выбирают этот нелегкий способ- стало быть надо. А что осознанно/неосознанно..так то детали. Просто КТО способен осознанно такое выбрать и что главное- ВЫДЕРЖАТЬ. Потому, ну вот я так думаю, людям и дается некоторое облегчение в жизни, как невозможность "взять себя в руки"/"взяться за ум"/ "приложить усилие".
То что Лазарев называет " деградировать всегда проще", я называю помощью человеку пройти выбранный им путь...потому как деградировать осознанно/сознательно не многие могут.
Душа выбирает жизнь- я уверена. А тело не всегда может справится, потому и подключается "деградация"...в том числе и сознания и разума.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
я не говорю, что быть ассоциальным - подвиг. Но это необходимый для них выбор.
Жил-был в норе под землей хоббит... нора была хоббичья, а значит — благоустроенная.
Ольга Совякина
Автор темы
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 7468
Темы: 29
С нами: 8 лет 6 месяцев
О себе: я знаю-я читала

Re: Депрессия

#1071 Голока Вриндавана » Вс, 28 января 2018, 8:43

Ольга Совякина писал(а):То что Лазарев называет " деградировать всегда проще", я называю помощью человеку пройти выбранный им путь...потому как деградировать осознанно/сознательно не многие могут.
Процесс деградации как следование своей биологической природе, никто наверное не выбирает сознательно.
От воспитания тоже много зависит, как и от генов и если человеку с детства не повезло освоить полезные знания, то во взрослом возрасте невозможно что-то изменить .Просто принимать все как есть - это разумно .
Голока Вриндавана
Аватара
Сообщения: 1528
Темы: 4
С нами: 4 года 2 месяца

Re: Депрессия

#1072 стрелка » Чт, 1 февраля 2018, 7:17

Голока Вриндавана писал(а):если человеку с детства не повезло освоить полезные знания, то во взрослом возрасте невозможно что-то изменить

Мадера писал(а):работать-то, всё-таки, надо, с допингами или без.

Работа помогает оставаться самим собой без деградации и депрессии
стрелка
Аватара
Сообщения: 1347
Темы: 8
С нами: 7 лет

Re: Депрессия

#1073 leon » Чт, 1 февраля 2018, 9:39

Голока Вриндавана писал(а):если человеку с детства не повезло освоить полезные знания, то во взрослом возрасте невозможно что-то изменить

Себя можно изменить в любом возрасте. :smile:
leon
Аватара
Сообщения: 4167
Темы: 29
С нами: 13 лет 6 месяцев

Re: Депрессия

#1074 Ольга Совякина » Чт, 1 февраля 2018, 18:45

я вот сегодня ещё одну вещь поняла- страшно усталый, физически усталый, вымотанный в ноль человек в принципе не может страдать депрессией. Он может быть недоволен- (если это слово подходит для объяснения состояния смертельной усталости)- но депрессировать он не может.
Можно сколько угодно не верить, но вот даже для депрессии хоть сколько то энергии быть дОлжно.
Жил-был в норе под землей хоббит... нора была хоббичья, а значит — благоустроенная.
Ольга Совякина
Автор темы
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 7468
Темы: 29
С нами: 8 лет 6 месяцев
О себе: я знаю-я читала

  • 1

Re: Депрессия

#1075 Lilu » Чт, 1 февраля 2018, 18:48

Ольга Совякина, это очень верно подмечено. Именно так я и вышла из депрессии. Я пахала до упаду. Физический труд до изнеможения. Причем даже ночами, если из-за тяжелых мыслей не получалось уснуть. Я начищала полы с чистящим средством до блеска...
А лечиться трудом мне посоветовал священник в монастыре. Сказал, что именно так излечиваются у них алкоголики и наркоманы. Труд исцеляет душу и от уныния.... Я не верила, что поможет, но только это и сработало реально.
Lilu
Сообщения: 6904
Темы: 16
С нами: 1 год

Re: Депрессия

#1076 Ольга Совякина » Пт, 2 февраля 2018, 5:25

Голока Вриндавана писал(а):Процесс деградации как следование своей биологической природе, никто наверное не выбирает сознательно.
вопрос ОСОЗНАННОСТИ /сознательности в выборе жизни , в опыте жизни- вообще очень рыхлый. Даже для философов...Там столько всяких "может быть".

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
Lilu писал(а):А лечиться трудом мне посоветовал священник в монастыре.
тяжелый физический труд, непомерные физ нагрузки, возможно также тяжелые физические болезни перемещают человека на ...другой план реальности. :scratch:
Видимо потому ТАК это и действует.
помереть можно, а вот испытывать депрессию уже нельзя- не получается.
Жил-был в норе под землей хоббит... нора была хоббичья, а значит — благоустроенная.
Ольга Совякина
Автор темы
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 7468
Темы: 29
С нами: 8 лет 6 месяцев
О себе: я знаю-я читала

Re: Депрессия

#1077 Lilu » Пт, 2 февраля 2018, 8:29

Ольга Совякина, еще пример. Грузишься бытовыми проблемам. Рядом греметь начинают разрывы от снарядов. И все. На какое-то время все проходит... Стресс.
Lilu
Сообщения: 6904
Темы: 16
С нами: 1 год

  • 1

Re: Депрессия

#1078 Ольга Совякина » Пт, 16 февраля 2018, 16:31

Изображение
Жил-был в норе под землей хоббит... нора была хоббичья, а значит — благоустроенная.
Ольга Совякина
Автор темы
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 7468
Темы: 29
С нами: 8 лет 6 месяцев
О себе: я знаю-я читала

  • 1

Re: Депрессия

#1079 Обитель » Пн, 19 февраля 2018, 9:28

Изображение
единый государственный не знаю
Обитель
Сообщения: 4771
Темы: 5
С нами: 9 лет 5 месяцев

Пред.

Вернуться в Взаимопомощь

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость