И куда ее девать???

[Дейка]

Я про агрессию. Что делать если она все-таки накопилась?
Всякие приемы типа побить подушку не проходят ну не могу я, я матом-то и то только мысленно ругаюсь и то когда достанут

[Дейка]

Brittany, видео класс!!! Спасибо.

Но сформированное правильное чувство просто не дает возможности любому беспокойству быть. Быть в центре, а не на периферии, значит быть незатронутым волнениями снаружи. Если что-то все равно просачивается извне, значит центр утрачен, спокойствие нарушено, взгляд на мир стал периферийным, наружным и ты смотришь на то что происходит, а не почему и для чего это происходит.

А кто б знал какое чувство правильное
Последнее время только молитва мытаря и спасает, так как только "помилуй" и подходит.

[Джулия]

deyka2,а семинар из стареньких послушать? Мне так очень помогает.

[Дейка]

Джулия, вот после своего сообщения как раз и слушала. Всех учу учу уму разуму, а сама полный ноль оказывается

[Джулия]

А я после своего слушала 2008 г март Спб , и там все два дня про агрессию. У меня всегда так, о чем подумаю, о том и семинар.

[rita123]

Агрессия есть итог несовместимости внутренней картины мира и реальной.
Из ситуации два выхода - тактический и стратегический. Тактически при "достали" можно пойти прогуляться или затеять небольшую стирку-уборку. Стратегически нужно переходить на картину мира с более широким диапазоном объяснения. Темы "принятия" и "единство".

100500+

Как всегда

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
выслеживание, видимо, рекомендовать рано?

[vodoley]

выслеживание, видимо, рекомендовать рано?

rita123, поделитесь про выслеживание своим опытом.
Очень меня это интересует. У Вас наверняка есть тонкие знания по этому вопросу.

[Brittany]

Я про агрессию. Что делать если она все-таки накопилась?

deyka2, агрессия это наш...атрибут, скажем так...
Она может принимать разные формы.
Например, гнев, уныние...
Это реакция неприятия каких-то аспектов нашей жизни.
Иногда её трудно отследить.
Вот тогда она и "копится"...
Вот, представь, у тебя стакан с водой, и ты очень хочешь пить.
Но ты положила туда столько сахара (или соли), что выпить эту воду всё равно что выпить отраву,жажды она не утолит. Но причинит вред: почкам (если перенасыщена солью),
поджелудочной (если сильная концентрация сахара).
Это - фигурально - скопившаяся агрессия, она отравляет.
В стакан надо добавлять чистой воды до тех пор, пока в нём не останется вкуса соли
(сахара).
Я непонятно пишу?

[Дейка]

Я непонятно пишу?

Нет, я поняла. Вот и вопрос - как освобождаться если вдруг накопилась???

[Brittany]

Я непонятно пишу?

Нет, я поняла. Вот и вопрос - как освобождаться если вдруг накопилась???

Надо "добавлять встакан чистой воды": переключать внимание на
нечто другое, можно, как тут писали, заняться
физической деятельностью (несколько лет назад я кидалась стирать:
злость переходит в физическое действие);
выйти из дому
и быстрым шагом прогуляться...но очень быстрым!)),
можно вымыть лестничную клетку. Злость уходит.
Я вообще заметила: когда убираешь грязь вокруг себя, грязи внутри тоже становится меньше..
Другой путь: оказать помощь тому, кто в ней нуждается.
Накормить бездомную собаку, кошку... Если их не оказывается в поле зрения,
просто покрошить булку птицам.
В общем- ДЕЛАТЬ то,что помогает не питать этого мерзкого дракона,
который лишает нас разума и разрушает здоровье.

[Дейка]

этого мерзкого дракона,

его зовут Васька

[ilga]

Я вообще заметила: когда убираешь грязь вокруг себя, грязи внутри тоже становится меньше..

[Brittany]

этого мерзкого дракона,

его зовут Васька

deyka2, я правильно поняла,что свою скопившуюся агрессию ты так по-домашнему называешь Васькой? Если так- то ты её взращиваешь, лелеешь и кормишь. Если так,
ты отнюдь не хочешь от неё избавляться, потому что для тебя она представляет защиту.
Значит, нет проблемы "куда её девать???"
Никуда не девай.

[Мелодия души]

Я про агрессию. Что делать если она все-таки накопилась?
Всякие приемы типа побить подушку не проходят ну не могу я, я матом-то и то только мысленно ругаюсь и то когда достанут

Думаю, агрессия появляется в результате столкновения противоречивых желаний (нежеланий), они сталкиваются и высекают искру, рождается Васька. можно его в хозяйстве использовать, если ж Васька больше вреда приносит чем пользы, тогда копаться в этих противоречивых желаниях и упорядочивать, выбирать, ну, короче, в консерватории порядок навести

[Shakti]

вообще заметила: когда убираешь грязь вокруг себя, грязи внутри тоже становится меньше..

Очень интересное наблюдение
Это ты поэтому окна раз в неделю моешь?
Надо мне срочно тоже заняться окнами
А то вчера вечером в украинскую тему зашла, теперь злая

Добавлено спустя 48 секунд:
Дышать еще надо. Глубоко и осознанно, со всем вниманием на дыхании

[Brittany]

Это ты поэтому окна раз в неделю моешь?

Нет! Я сдалась...

Спойлер

Окна победили меня. Я вымыла всего 2 раза
за лето.
Сначала мою, потом дождь, потом на мокром стекле пыль,они опять грязные.
Я не хочу превратиться в симбиотика с пылесосом в одной руке,
Mister Dez в другой, шваброй Твист в зубах, и Мистером Пропер со Scotch Brite (это имя тряпки! ) под мышками!

А то вчера вечером в украинскую тему зашла, теперь злая

Взяла на себя грязь.

[Shakti]

Взяла на себя грязь

Придется посвятить день генеральной уборке, а завтра в баню

[Brittany]

Shakti, не занимаюсь генеральными уборками...
Но это гут!
И в баню не хожу... Но одобряю!
Shakti, насчёт- как не брать на себя грязь ...рецепт (авось, сгодится...):
не видеть в оппоненте врага...))

[Shakti]

не видеть в оппоненте врага...))

Да я посмотрела майданутых уродов в Питере)))) а там страсти такие кипят и со стороны питерцев и со стороны укров)))

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Очень редко смотрю видео по этой теме, а тут посмотрела, да еще на ночь это не враги, это моральные уроды. Они же и вышли чтобы людей разозлить

[Brittany]

Очень редко смотрю видео по этой теме, а тут посмотрела, да еще на ночь это не враги, это моральные уроды. Они же и вышли чтобы людей разозлить

Сама себя и подставила...

[Shakti]

Сама себя и подставила...

А то!!!