Депрессия

[Ольга Совякина]

Сразу- у меня НЕ депрессия . Хочу разобраться.
Была ли- не знаю...правда. Много раз были периоды отчаянья, но депрессия ли это была?
Всегда интересуюсь мотивациями всякими, способами ориентирования и пр. Бывают кризисы, путики. Много разных способов пробовала. Что-то помогает, причем РЕАЛЬНО и быстро.
Тем паче,что уверена у каждого ЕСТЬ что сказать. Каждый же ПО СЕБЕ выбирает способы выхода из..непривычного состояния или ситуации.
Сейчас перепощу мнение психотерапевта о том, ЧТО ЕСТЬ депрессия... я думала, что депрессия немного другое .

Спойлер

Добавлено спустя 35 секунд:

Если коротко, то любое депрессивное состояние всегда имеет под собой причину. Если вы находитесь в подобном состоянии достаточно длительное время и не можете сами из него выйти — это уже причина обращаться за помощью. Длительное — более двух недель.

Подобное состояние может быть вызвано множеством различных причин. Это может быть банальная инфекция или сбой в одной из систем организма. Некоторые хронические инфекции или токсические отравления имеют ту же симптоматику, что и затяжные депрессии. Вы удивитесь, сколько людей живет с подобными проблемами годами, когда их можно было достаточно быстро решить.

Также она может возникать без явной внешней причины, так называемая эндогенная депрессия, имеющая биологические причины.

Кроме этого, депрессию может вызывать продолжительный стресс, если какая-то жизненная ситуация, которая никак не решается, постоянно изматывает человека. Это могут быть как личные причины, конфликты, развод, смерть близкого человека, так и проблемы на работе.

Во всех случаях продолжительной депрессии и подавленного состояния необходима помощь психотерапевта. Он уже сможет помочь определить причину и справиться с ней или перенаправить к другому профильному специалисту. Затягивать нахождение в подобном состоянии нежелательно, так как оно может прогрессировать и усугубляться. Кроме того, оно негативно сказывается на отношениях, как личных, так и профессиональных.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:

Длительное — более двух недель.

думала, что двух недель кризиса и неудачной ситуации недостаточно, для того чтобы началась депрессия, или есть хроническая, та которая развивается из простой и уже ОНА становится заметной и диагностируемой?
и вообще- кому-нибудь СТАВИЛИ диагноз "депрессия"...как оно определяется, кем?

[leon]

Ученым удалось подсчитать, сколько бактерий обитает в теле здорового человека – всего 10 000 видов. Мы буквально носим в себе около 8 миллионов микробных генов, большинство из которых не причиняют нам никакого вреда.
Об обитателях человеческого организма известно немного, поскольку большинство из них невозможно вырастить в искусственных условиях. Новая методика анализа ДНК позволяет экспертам изучать микроорганизмы, населяющие тело человека. В проекте, который длился 5 лет, приняли участие 240 здоровых волонтеров. Исследователи брали образцы изо рта, с кожи, из носа, с половых органов и кишечника мужчин и женщин.
В результате они насчитали более 10 000 видов микробов в организме и 10 бактериальных клеток в каждой клетке человека.

[Голока Вриндавана]

Каждый раз когда мне на глаза попадается эта тема, мне вспоминается Руководство для ученика пабителя от Богумила Грабла. После того как я это прочла . депрессия мне больше не кажется тягостной, как не может тяготить звено в цепи всю остальную цепь.
Здесь логика уравновешивающих противоречий, да и нет одновременно. И как-бы все можно, но в пределах, гибко , но жестко.

я - творец поспешных всеобъемлющих выводов, дегустатор
расплесканного пространства; склероз, маразм, как и детский щебет, я считаю
источником вполне вероятных открытий, игривостью и игрой я обращаю юдоль
слез в смех, я зачаровываю действительность, и она всякий раз дает мне знак,
я - робкая косуля на поляне дерзких мечтаний, я - колокол, треснувший под
ударами молниями ожиданий, объективной реальности и общественных наук

я -
гений разрушения, браконьер в угодьях речи, лесничий несерьезного
вдохновения, сторож на поле анонимных анекдотов, убийца благих намерений,
инспектор рыбнадзора у темных омутов спонтанности, герой здравомыслящего
безрассудства, опередивший свое время опрометчивый крестоносец параллелей и
меридианов, желающий откусить от ломтя хлеба, намазанного маслом
бесконечности, и отхлебнуть из поллитровой кружки сливок вечности, причем
немедленно; в неверном толковании Христовых слов я нахожу особую прелесть
апостольских посланий, меня украшает ледяная крошка по берегам замерзшей
реки, о которую легко пораниться, я - депрессия, хандра и тоска, моя
готовность пробивать лбом стену - это попытка, откладываемая со дня на день;
можно ли жить иначе, чем я жил до сих пор, я - неврастеник с отменным
здоровьем, который страдает лишь бессонницей и спит крепко только в трамвае,

Спойлер

Богумил Грабал. Руководство для ученика Пабителя



---------------------------------------------------------------
"Иностранная литература" No 4, 2001
Перевод с чешского С. Скорвида
OCR, spellcheck: Alexandr V. Rudenko (avrud@mail.ru), 01.07.2001
---------------------------------------------------------------

Из книги "Жизнь без смокинга"

Я - поклонник солнца в ресторанчиках под открытым небом, любитель
глотка луны, отраженной в мокрой мостовой, я шагаю прямо и ровно, в то время
как моя жена дома, хотя и трезвая, совершает неверные движения и
пошатывается, шутливое толкование Гераклитова "Panta rhei" переливается у
меня в горле, и любая пивная на свете видится мне скопищем оленей,
сцепленных между собой рогами беседы, выведенное крупными буквами memento
mori! , сквозящее во всех вещах и людских судьбах, вновь и вновь дает повод
выпить sub specie aeternitatis , так что я - догматик в жидком состоянии,
теория тростника и дуба - моя движущая сила, я - испуганный человеческий
вскрик, который снежинкой падает на землю, я вечно спешу, для того чтобы
два-три часа в день бездеятельно и деятельно мечтать, ибо я хорошо сознаю,
что человеческая жизнь течет так же, как тасуется колода карт, что лучше
меня кто-нибудь выстирал бы или обронил вместе с носовым платком, иногда
кажется, будто я предвкушаю, что на меня вот-вот свалится миллион, хотя я
отлично понимаю, что в конце концов мне выпадет смеющийся ноль, что весь
этот хоровод начался с капельки семени и закончится потрескиванием огня,
после такого прекрасного начала - столь прекрасный конец, и в миловидном
обличье жизни ты ласкаешь кумушку Смерть; я поливаю цветы, когда идет дождь,
в душном июле волоку за собой декабрьские санки, в жаркие летние дни, желая
обрести прохладу, я пропиваю деньги, которые отложил на покупку угля, чтобы
согреваться зимой, я то и дело замираю в страхе от того, что людей не
страшит, как коротка жизнь и как мало времени отпущено им на запои и
безумства, пока же хватает времени, я воспринимаю утреннее похмелье как
полезный опыт, как высшую ценность поэтической травмы с признаками пищевой
несовместимости, которую нужно смаковать как святой приступ желчекаменной
болезни, я - раскидистое дерево с переплетенными ветвями счастливых и
несчастных случаев, полное внимательных и улыбчивых глаз, которые всегда
пребывают в состоянии влюбленности, какое это наслаждение - молодые побеги
на старом стволе и смех свежераспустившейся листвы, мой климат -
переменчивая апрельская погода залитая скатерть - вот мое знамя, в его
колышущейся тени я переживаю не только радостную эйфорию, но и оползень
возвращения к жизни, тупую боль в затылке и страшную дрожь в руках, я
собственными зубами извлекаю из ладоней осколки и остатки вчерашней бурной
ночи и каждое утро удивляюсь, как это я еще не умер, я все время ожидаю, что
загнусь раньше, чем успею всласть побезумствовать, я не мню себя четками, я
лишь звено в разорванной цепочке смеха, хрупкая поросль ясеня дает силу
моему буйному воображению, во мне что-то выхолощено - нечто такое, что
одновременно существует и при этом откатывается в прошлое, дабы оно, описав
дугу, катапультировалось в будущее, которое опять-таки вечно отодвигается от
моих жадных губ и глаз, отчего они косят, будто перед глыбой слоистого
исландского известняка, сегодня есть вчера, но прежде всего послезавтра,
поэтому я - творец поспешных всеобъемлющих выводов, дегустатор
расплесканного пространства; склероз, маразм, как и детский щебет, я считаю
источником вполне вероятных открытий, игривостью и игрой я обращаю юдоль
слез в смех, я зачаровываю действительность, и она всякий раз дает мне знак,
я - робкая косуля на поляне дерзких мечтаний, я - колокол, треснувший под
ударами молниями ожиданий, объективной реальности и общественных наук, я -
гений разрушения, браконьер в угодьях речи, лесничий несерьезного
вдохновения, сторож на поле анонимных анекдотов, убийца благих намерений,
инспектор рыбнадзора у темных омутов спонтанности, герой здравомыслящего
безрассудства, опередивший свое время опрометчивый крестоносец параллелей и
меридианов, желающий откусить от ломтя хлеба, намазанного маслом
бесконечности, и отхлебнуть из поллитровой кружки сливок вечности, причем
немедленно; в неверном толковании Христовых слов я нахожу особую прелесть
апостольских посланий, меня украшает ледяная крошка по берегам замерзшей
реки, о которую легко пораниться, я - депрессия, хандра и тоска, моя
готовность пробивать лбом стену - это попытка, откладываемая со дня на день;
можно ли жить иначе, чем я жил до сих пор, я - неврастеник с отменным
здоровьем, который страдает лишь бессонницей и спит крепко только в трамвае,
позволяя ему увезти себя на конечную остановку, я - великое настоящее
скромных ожиданий и ожидаемых великих крахов и поражений, на краю
причудливого небосклона передо мной мерцают новые горизонты маленьких
провокаций и минискандалов, поэтому я - клоун, мультипликатор, рассказчик и
домашний учитель точно так же, как непревзойденный сочинитель доносов на
самого себя и писем с угрозами в свой же адрес, ничтожные известия я считаю
достойными стать преамбулой к моему уставу, который я то и дело меняю и
никогда не могу окончить, в наброске едва обозначенной тени я нахожу проект
гигантского сооружения, хотя это всего лишь уже давно исчезнувшая детская
могилка, я - стареющий человек, несущий под сердцем свою молодость, мои
жесты и язык - это переменчивая грамматика моего собственного жаргона,
свежая отбивная и кружка холодного пива спустя полчаса доказывают мне, что
материя транссубстанциализется в хорошее настроение, дешевая метаморфоза для
меня - первейшее из чудес в мире, а рука на плече друга - это ручка от
дверей к блаженству, где каждый предмет любви есть средоточие райских кущей,
каннибализм - это путь по бесплодной пустыне без священников и школьных
аттестатов, грустные глаза коров, любопытно выпученные поверх бортов
грузовых машин, - это и мои глаза, молодая телочка, которую ждут мясники со
сверкающими ножами, - это я сам, синичка с вывернутыми крыльями, утонувшая
морозным вечером в ведре с ледяной водой, - это тоже я, и огонь, в который
возвращаются верные осы, чтобы сгореть вместе с прочими в пылающем гнезде,
дает мне весьма точное представление о горящих сотах с медом, приготовленным
лишь для меня; итак, я - член-корреспондент Академии пабителей, студент
кафедры эйфории, мой бог - Дионис, прекрасный и вечно пьяный юноша,
веселость в человеческом образе, мой духовный отец - ироничный Сократ,
который терпеливо ведет разговор со всяким, чтобы посредством языка и за
язык подвести его к самому порогу неведения, мой возлюбленный сын - Ярослав
Гашек, первооткрыватель рассказов из пивной, гениальный самородок и
сочинитель, который, очеловечив прозаический небосвод, предоставил писать
другим. Немигающими глазами я вглядываюсь в синие зрачки этой Святой Троицы,
так и не достигая вершин пустоты, упоения без алкоголя, просвещенности без
знания, я - обескровленный смехом бык, чей мозг кто-то поедает ложечкой,
словно мороженое.
Официант, у вас найдется для меня еще один гуляш?

P.S. Анализируя этот текст, который я написал за пять часов во время
случайных перерывов между рубкой дров и кошением травы, текст, в котором
ощущается замедленный пульс вертикально опускающегося топора и горизонтально
режущей австрийской пилы, я должен отделить фразы, явившиеся суммой моего
внутреннего опыта, от почерпнутых мною из книг. Я обязан назвать авторов
изречений, которые с тех пор, когда я впервые прочел их, так очаровывают
меня, что я жалею, что не придумал их сам. "Я не мню себя четками, я лишь
звено в разорванной цепочке..." - это перевернутая вариация изречения Ницше
"Я не звено цепи, но сама цепь". "Каждый предмет любви есть средоточие
райских кущей" - точная цитата из Новалиса, тогда как "Дионис, веселость в
человеческом образе" - из Гердера. Это все.

[Ольга Совякина]

от Богумила Грабла

это ЕГО цитаты?
а по ЧЕЛОВЕЧЕСКИ дядька разговаривать пробовал?...я уверена, что если бы он дал себе труд и немного поупражнялся, то у него всё получилось бы
настолько образен, что хайку отдыхает

[Обитель]

а может хоббит засиделся в своей норе

[Мадера]

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
А я думаю, что знаю причину депрессии!
Это - большое кол-во шампанского на НГ!

[Кент]

Мадера, ....не ты не прав, это скука!!!...если есть депрессия от спиртного, то на утро, пока не примешь антипохмелин в виде рассола...

[Lilu]

Похожие люди, наверняка, испытывают депрессию очень похоже.

[Ольга Совякина]

а может хоббит засиделся в своей норе

да всё в точности до наоборот. Хоббит всё тащит и тащит это дурацкое кольцо в Мордор, а ему бы в Хоббитанию- домой ...к круглой двери, веткам деревьев, саду за окном, камину и кладовке с припасами.


задрался, короче уже хоббит тащить это кольцо

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:

не ты не прав, это скука!!!

не знаю и никогда не знала, ЧТО такое скука. Пока у меня есть Я- как можно скучать
Вообще не понимаю как можно скучать абсолютно незнакомое чувство..зато к сожалению прекрасно понимаю как можно задолбаться.
Интересно стало, а вот чисто теоретически, какая депрессия возникает чаще : от скуки, или от задалбливания наверняка же статистика есть.

[Обитель]

чо то не хоббитянская картинка у тебя
не нашла што ли, ну на я тебе дам

[Ольга Совякина]

чо то не хоббитянская картинка у тебя
не нашла што ли

да хоббитских домиков и картинками, и из кина, и те что люди строят- у меня вагон и маленькая тележка припасено. Просто хотелось ВИЗУАЛИЗАЦИЮ максимально реальную для..мечт хоббита

[Обитель]

По старинной китайской легенде злые духи не могут перелетать через круглые двери. За ними царство только добрых духов.

[Lilu]

У меня подруга уже из больницы не выходит почти, а начиналось все с депрессии.
Похоже, что есть люди, которые не могут пережить депрессию.
Видимо, выход из нее для них что-то вроде ада, никто не хочет в ад...

[Голока Вриндавана]

В прошлые века не было такого слова -депрессия. Были меланхолия,сплин, ипохондрия которые которые означали больше черты характера, а не диагноз.

[Ольга Совякина]

По старинной китайской легенде злые духи не могут перелетать через круглые двери. За ними царство только добрых духов.

ах вон чего
ну тогда я за круглые двери однозначно.
..подумалось- а САМА-ТО я пройти через круглые двери смогу? а то как встряну на пороге дома мечты, вместе с группой злых духов

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

Похоже, что есть люди, которые не могут пережить депрессию.
Видимо, выход из нее для них что-то вроде ада, никто не хочет в ад...

не хочешь ли ты сказать, что в депрессии ей комфортнее, чем в нормальном/здоровом состоянии?

[Lilu]

Ольга Совякина, вероятно. Не знаю была ли у меня депрессия или меня просто обстоятельства довели до какого-то тяжелого эмоционального состояния. А может - это и есть депрессия?
Но у нее по-другому. Ей кажется, что в ней кто-то сидит. Одержание типо. А когда она в больнице, то как бы впадает в депрессию, уныние и вроде бы это лучше, чем одержание.
А у другой панические атаки. Страшно, по ходу, одна я держусь. Но у меня тоже периодами, как вспомню какой ад мне пришлось пройти, прямо депрессия жуткая. Хочется вообще на все забить. Смысла не видишь ни в чем и ни в ком. Хорошо, что хоть дети есть. Только ради них себя и вытаскиваю.

Добавлено спустя 41 минуту 38 секунд:
Хотя, если вспомнить мою работу в больнице, то там такие чудовищные ситуации. Кошмар как мучаются люди и в каком они состоянии существуют.
То есть, это слабость какая-то идиотская. От которой избавиться невозможно.
И как-то искусственно накачивать себя силой только хуже. Чем выше попытаешься подпрыгнуть, тем больнее упадешь.

[leon]

Видимо, выход из нее для них что-то вроде ада, никто не хочет в ад...

Может у неё просто нет энергии для выхода ?
И как выйти при этом, вот в чём вопрос?

[Lilu]

leon, трудно сказать. Если только о себе, то энергия есть, но все время заходишь в тупик. Как-то так. Как не стараешься - результат один и тот же. И тогда приходит момент, когда понимаешь, нафига тогда все это, если все равно все плохо и не так, как хочешь.

[leon]

Если только о себе, то энергия есть, но все время заходишь в тупик.

Это ещё не плохо. Хуже когда нет энергии и с тупика не видно выхода.

[Lilu]

leon, вот. Остается только утешаться тем, что бывает еще хуже.

[leon]

Остается только утешаться тем, что бывает еще хуже.

И говорить себе к примеру, что всем доволен и что Бог ни даёт- всё к лучшему.