Великая Депрессия - есть ли выход?

Список разделов Главное Взаимопомощь

Описание: Здесь вы можете обратиться к форумчанам за помощью в решении ваших насущных проблем.
Внимание: в этом разделе автор созданной темы автоматически назначается Куратором темы, имеющим право удалять сообщения, а также закрывать и открывать свои темы.
Просьба к авторам тем: не злоупотреблять этими правами.

Куратор темы: soroca

  • 4

#1 soroca » Вс, 16 декабря 2018, 17:06

Здравствуйте!
Я бы никогда раньше не поверила, что можно впасть в такое гиблое состояние, когда у тебя, по сути, много всего незавершенного - достигай и радуйся! Живи, помогай детям и радуйся! Но вот бывает, оказывается...

А описать свое состояние могу так:

Неожиданно (но был и повод), пришло осознание того, что я многое сделала не так, многое упустила, многого не прожила. Что детей своих я оставила обездоленными – без отцов, и только потому, что мне спокойнее было сидеть на диване, а не заниматься строительством отношений. Скольких радостных минут общения я лишила своих детей, и уже ничего не вернуть и не исправить! Если бы сегодняшние мозги, я бы не стала разрушать семью.

Третий раз замуж так и не вышла. У сына не было ни брата, на отца, ни дедушки, ни дяди, ни отчима, ни крестного отца, ни даже доброго соседа – он полностью был лишен общения с мужским полом.

Раскаяние мое было (и есть) столько велико, что я впала в «мертвое» состояние.

Я выхожу на улицу, но мир воспринимаю как нарисованную картину. Для меня он превратился в иллюзию, в декорацию. Цветы и трава не настоящие. На душе зима, и человек в сарафане или в шортах выглядит для меня как инопланетянин. На улицу выхожу только выгулять собаку. Если бы её не было, не выходила бы из дома вовсе.

Я иду в магазин, и мне кажется очень странным, что нужно покупать продукты. Как будто меня не должно быть в этом магазине, как будто я не знаю, как я здесь очутилась. Я же уже умерла, и мне незачем есть. И каждый день – одновременно как первый и как последний.

Мне странно, что я просыпаюсь по утрам – как будто этого не должно было произойти. И просыпание всегда тяжелое - я не хочу быть в этом мире.

Лежит на тумбе вязание, но я просто физически не могу взять его в руки, как будто я при этом совершу какое-то преступление. Творчество – это радость, а я не достойна радости. Новая вязаная вещь – её ведь нужно будет носить, а зачем мне она, если я умерла, если у меня нет будущего…

Я не могу и не хочу ни с кем общаться. Общение – это удовольствие, но одновременно и боль – если заденут нечаянно больную струну.

Хочется куда-то съездить, но при мысли об этом внутренний шлагбаум отсекает намерение от его реального воплощения: радости жизни не для меня.

Самое страшное, что это не просто мысли «вот я такая сво, поэтому я буду сознательно лишать себя всех удовольствий», это прошло внутрь, на уровень чувств. Мне хочется выйти из этого состояния, но, наверное, я уже не хочу…

Я не вижу своего будущего дальше сегодняшнего дня, не верю в свое будущее, ни на что уже не надеюсь. Жизнь прожита зря.

Со мной творится что-то страшное. Как-то в момент очередной истерики (плачу только когда детей нет) на меня напал истерический смех. Это было страшно. Я рыдала, а потом подумала: «бедные дети!», и тут стала просто хохотать во весь голос – из глаз слезы, а изо рта дикий рвотный смех «хха-хха-хха!». Такое было впервые. Помните, главное героя из фильма «Овод», как он там хохотал на волне внутренней боли. Пронзительный фильм. И так много общего у меня с ним - он любил и требовал безусловной любви, и забыл о Боге..

Иногда я оставляю свои комменты в ютубе. Другие читают их, и все, как один, пишут: «читайте Лазарева и будет Вам счастье» или «Ну вот, Вы Лазарева узнали, желаю успехов». То есть, видимо, внутри я скатилась до такого дна, что, читая мои размышления, люди думают, что я о Лазареве только-только узнала. А ведь я учусь у него с 1999 года. Вот глубина моего падения. А ведь я познала ощущение безусловной любви, когда 3 недели просидела в ванной при свече, молилась, перечитала все книги Лазарева, слушала музыку и возродилась! У меня было такое счастье в душе! И мне было все равно, есть ли у меня дети, муж и вообще... я просто парила над землей!

А теперь...Я не знаю, как выйти из этого состояния и, главное, зачем? Все равно ничего уже не исправить. Это ужасно тяготит, и как дальше жить с этим чувством? Такого состояния не пожелаю никому.

Что будет дальше, я не знаю, но, если я смогу подняться, опишу свой опыт – чтобы другие смогли взять с него что-то ценное. А пока просто прошу совета или помощи.

Добавлено спустя 6 минут 5 секунд:
решила прочитать ветку про депрессию, где уже разбирали эту проблему. Что близко:

Ляська писал(а):При депрессии человек как корова дойная - не успевает набрать молоко (энергию), как оно тут же выдаивается.
очень точно... Когда дети приезжат иногда, приходится готовить, двигаться... после них просто проваливаюсь опять... в черный тамбур...
Ольга Совякина писал(а):то есть : когда достиг цели=потерял цель=депрессия.
Думаю, прямой взаимосвязи здесь нет. Такое состояние может иметь разные корни.
Понимаете, это как бы утрата не цели, а смысла... смысла нет, потому что ничего не исправить - это страшнее, чем потеря цели. Цели можно достичь, а вот вернуться в прошлое и все исправить невозможно.

Добавлено спустя 11 минут 13 секунд:
Ольга Совякина писал(а):интересно, а может быть депрессия НАСТОЛЬКО долгой,что уже не замечаешь её...ну скажем 15,20-30 лет...или это уже не депрессия получается а образ жизни?
Думаю, вряд ли... наверное, образ жизни.
Ольга Совякина писал(а):Поскольку её ситуацию исправить нельзя, а можно только принять, а принять она не готова
Да, вот это самое трудное - принять, потому что я не просто не могу, а уже не хочу...
Нужно жить ПОДРЯД, только тогда вырастешь. ОШО.
Я чувствую больше, чем могу выразить словами.
soroca
Автор темы
Аватара
Откуда: красноярск
Сообщения: 1442
Темы: 10
С нами: 17 лет 9 месяцев


Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#61 Сью » Вс, 16 декабря 2018, 20:56

soroca, а почему Вы живёте идеалами?
Сью
Аватара
Откуда: Евпатория
Сообщения: 11644
Темы: 116
С нами: 13 лет 10 месяцев

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#62 soroca » Вс, 16 декабря 2018, 20:57

Brittany писал(а):soroca писал(а):
Вы вот как будто все и вся вокруг осуждаете, ни одного нормального ответа от вас здесь не увидела.

Я вас не осуждаю, я сама в такой же ситуации (я о промахах в прошлом).
Какой ответ вы бы сочли нормальным? :smile:

я про конкретного человека, а не про всех. Эмоции - они же и через текст чувствуются.
Нужно жить ПОДРЯД, только тогда вырастешь. ОШО.
Я чувствую больше, чем могу выразить словами.
soroca
Автор темы
Аватара
Откуда: красноярск
Сообщения: 1442
Темы: 10
С нами: 17 лет 9 месяцев

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#63 unicorns » Вс, 16 декабря 2018, 20:59

soroca писал(а):Вы вот как будто все и вся вокруг осуждаете, ни одного нормального ответа от вас здесь не увидела.
Я для Вас же между прочем процитировал ответ Лазарева на Ваше же письмо.
То есть я взял на себя труд, и перевел видео в текст.
Подразумевая, что Вы не собираетесь покупать запись (иначе давно бы уже купили).
Может, думаю, у нее с деньгами напряг.
Ну, думаю, может это ей поможет. :)
Все ИМХО. Возможно я не прав. Спасибо за понимание )
unicorns M
Аватара
Откуда: Новоуральск
Сообщения: 3448
Темы: 4
С нами: 8 лет 8 месяцев

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#64 Brittany » Вс, 16 декабря 2018, 21:01

soroca, ну так как? Слабо показать своей Великой Депрессии кукиш? :roll:
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 69462
Темы: 335
С нами: 18 лет 5 месяцев
О себе: июль

  • 1

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#65 soroca » Вс, 16 декабря 2018, 21:04

Сью писал(а):soroca, а почему Вы живёте идеалами?
Ну как-то странно бы было, если бы человек не стремился к идеалам. Другое дело, когда хочется, чтобы было только идеально и никак больше. Наверное, у меня такой период сейчас, когда я не могу найти равновесие между плохо и хорошо. Все кажется либо черным, либо белым. Но ведь будет и другой период. То что я живу идеалами, не мешает мне любить людей, как ни странно. Алкаш - это ведь плохо, да? Но ведь это же человек. Вот недавно алкаша за шкирку вела до подъезда, валялся на снегу... Не прошла же мимо... То есть можно жить идеалами и одновременно не быть черствой к людям, видеть в них людей. Что же плохого в стремлении к идеалам. Да, я могу и матом покрыть) Но в помощи никогда не откажу. Это как в фильме "Жить" Сигарева. "Козлина, нельзя умирать, понимаешь?". Она его так называет грубо, но любить не перестает.

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
unicorns писал(а):
soroca писал(а):Вы вот как будто все и вся вокруг осуждаете, ни одного нормального ответа от вас здесь не увидела.
Я для Вас же между прочем процитировал ответ Лазарева на Ваше же письмо.
То есть я взял на себя труд, и перевел видео в текст.
Подразумевая, что Вы не собираетесь покупать запись (иначе давно бы уже купили).
Может, думаю, у нее с деньгами напряг.
Ну, думаю, может это ей поможет. :)
ну простите меня... блин... ну я просто за аватарками не очень слежу). Собираюсь... Я скоро выкуплю и послушаю, на этой неделе и отпишусь. :heart:

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Brittany писал(а):soroca, ну так как? Слабо показать своей Великой Депрессии кукиш?
я каждый день пытаюсь показать. И вроде даже такие дни бывают - энергии море, ну все вроде бы, начинаю вылазить, а потом изнутри - бах, опять паника, страх, истерика, как снежная лавина... и опять проваливаюсь в глухой подвал. Как будто от меня не зависит это.
Нужно жить ПОДРЯД, только тогда вырастешь. ОШО.
Я чувствую больше, чем могу выразить словами.
soroca
Автор темы
Аватара
Откуда: красноярск
Сообщения: 1442
Темы: 10
С нами: 17 лет 9 месяцев

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#66 Brittany » Вс, 16 декабря 2018, 21:15

soroca писал(а):
Brittany писал(а):(Но психиатру хорошо бы сходить. Хотя...вы наверняка не пойдёте))
да уже мысли есть, что надо бы, что сама не справлюсь. Оттого и прошу помощи у форумчан - мне кажется, здесь мне тоже могут помочь. Хотя их методы, наверное, эффективны. Но мне трудно преодолеть себя, трудно довериться.
Да... когда стресс (переходящий в дистресс) необходимо выговориться.

Но не знаю, насколько эффективной может быть исповедь перед форумчанами... :dont_knou:
Человек стесняется каких-нибудь деталей...чего-то недоговаривает,
а на его несчастную голову сыпятся советы,
которые могут быть для него просто неприемлемы..

Не знаю, насколько опасно ваше нынешнее состояние, но исповедоваться лучше либо священнику,
либо специалисту по мозгам...))

Может вам даже антидепрессанты не нужны,достаточно только
пообщаться. :smile:
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 69462
Темы: 335
С нами: 18 лет 5 месяцев
О себе: июль

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#67 Brittany » Вс, 16 декабря 2018, 21:22

soroca писал(а):я каждый день пытаюсь показать. И вроде даже такие дни бывают - энергии море, ну все вроде бы, начинаю вылазить, а потом изнутри - бах, опять паника, страх, истерика, как снежная лавина... и опять проваливаюсь в глухой подвал. Как будто от меня не зависит это.
:approve: молодец! Только не надо останавливаться.
Не поддавайтесь этой тётке. :ninja: Она вас хочет поработить! Пусть обломается.

soroca, а что-то ещё делаете, помимо внутренней работы?
Как (чем) помогаете себе (и другим)?
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 69462
Темы: 335
С нами: 18 лет 5 месяцев
О себе: июль

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#68 soroca » Вс, 16 декабря 2018, 21:23

Brittany писал(а):Не знаю, насколько опасно ваше нынешнее состояние, но исповедоваться лучше либо священнику,
либо специалисту по мозгам...))

Я пыталась на фейсбуке пообщаться с психологами и даже экстрасенсами.Не могу я после Лазарева воспринимать спокойно то, что они несут, простите... Иногда в абсолютном отрыве от реальности. А на форумах у меня есть опыт общения. Стараюсь обходить острые углы и не конфликтовать). И мнение именно лазаревцев мне ближе, понятнее.
Нужно жить ПОДРЯД, только тогда вырастешь. ОШО.
Я чувствую больше, чем могу выразить словами.
soroca
Автор темы
Аватара
Откуда: красноярск
Сообщения: 1442
Темы: 10
С нами: 17 лет 9 месяцев

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#69 Brittany » Вс, 16 декабря 2018, 21:28

soroca писал(а):Я пыталась на фейсбуке пообщаться с психологами и даже экстрасенсами
))) Зачем общаться на ФБ? вы же в большом городе живёте, наверняка найдутся специалисты ин виво.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 69462
Темы: 335
С нами: 18 лет 5 месяцев
О себе: июль

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#70 soroca » Вс, 16 декабря 2018, 21:29

Brittany писал(а):soroca, а что-то ещё делаете, помимо внутренней работы?
Как (чем) помогаете себе (и другим)?

Работаю копирайтером в интернете. Мне бы в оффлайн... на люди, но живу за городом, у нас здесь с работой не очень. С людьми контактирую мало. Так что не могу сказать, что людям помогаю. Сейчас смотрю много фильмов - душу через них лечу, помогает мне это.
Brittany писал(а):Да... когда стресс (переходящий в дистресс) необходимо выговориться.
Ну вот вы-то, я так полагаю, и могли бы помочь)))

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Brittany писал(а):Зачем общаться на ФБ? вы же в большом городе живёте, наверняка найдутся специалисты ин виво.
Не, я живу в 60 км от Красноярска, практически в тайге). В самом городе редко бываю. А в фб хорошо).

Добавлено спустя 7 минут 22 секунды:
Brittany писал(а):Может вам даже антидепрессанты не нужны
категорически против лекарств, нужно самой, осознанием, копанием, тогда эффект будет наилучший. Хотя такая боль подступает иногда. У меня же не просто уныние, у меня истерики каждый день. Душа так плачет... И выплачешься так, что просто опустошенная - что никаких мыслей и эмоций, и вроде все выплакала, а оно потом опять. Я это для понимания пишу...
Наверное, вот эти слезы заменяют мне молитву :)
Нужно жить ПОДРЯД, только тогда вырастешь. ОШО.
Я чувствую больше, чем могу выразить словами.
soroca
Автор темы
Аватара
Откуда: красноярск
Сообщения: 1442
Темы: 10
С нами: 17 лет 9 месяцев

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#71 Helenka » Вс, 16 декабря 2018, 21:53

soroca писал(а):И мнение именно лазаревцев мне ближе, понятнее.

так вы лазаревка?
я подумала - человек 12 лет знал о нем, но видно не помогла и не помогает информация, если так .
в церковь тоже написали не пойдете. остаются психологи). и да - фильмы.
хорошая фильмы, особенно драмы, помогают выводить безсознательное наружу.
я тоже за фильмы)

soroca писал(а):вот эти слезы заменяют мне молитву
слезы от истерики не заменяют молитвы, это обольщение. слезы от любви и сострадания к другим только благостны.
Пусть радостей будет
Не много, не мало – в меру,
Моя весна...
Helenka
Аватара
Сообщения: 13159
Темы: 24
С нами: 15 лет 10 месяцев

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#72 Мелодия души » Вс, 16 декабря 2018, 21:56

Да, я тож за фильмы. За корейские дорамы, некоторые так вообще прям карму в чистом виде показывают. :approve:
soroca, а Вы какие фильмы смотрите?
Мелодия души
Сообщения: 5689
Темы: 12
С нами: 14 лет 7 месяцев

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#73 Brittany » Вс, 16 декабря 2018, 21:56

soroca писал(а):Ну вот вы-то, я так полагаю, и могли бы помочь)))
А вас не смущает,что я...не лазаревец? :roll:
(В том смысле,что я только читатель ДК).

soroca писал(а):категорически против лекарств, нужно самой, осознанием, копанием, тогда эффект будет наилучший
Теоретически _возможно,что да.
А насколько - можно понять только на практике.
soroca писал(а):Хотя такая боль подступает иногда. У меня же не просто уныние, у меня истерики каждый день. Душа так плачет... И выплачешься так, что просто опустошенная - что никаких мыслей и эмоций, и вроде все выплакала, а оно потом опять. Я это для понимания пишу...Наверное, вот эти слезы заменяют мне молитву
soroca, плакать хорошо: со слезами из тела выходят гормоны
стресса и снимается напряжение.

Я вот рада бы поплакать,но увы. Никак не получается...

А истерика это когда человек не просто плачет-рыдает,а ещё хохочет и квакает.
Вы уверены,что у вас истерики каждый день?

soroca, слёзы не могут заменить молитву.
Но молитва может помочь слезам стать светлыми (если вы понимаете,о чём я..).
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 69462
Темы: 335
С нами: 18 лет 5 месяцев
О себе: июль

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#74 nicely » Вс, 16 декабря 2018, 22:03

Brittany писал(а):Я вот рада бы поплакать,но увы. Никак не получается...
Давайте доведём до слёз Нору. :-D
nicely

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#75 Autumn Lover » Вс, 16 декабря 2018, 22:03

Helenka писал(а):слезы от истерики не заменяют молитвы, это обольщение. слезы от любви и сострадания к другим только благостны.
Нет, слезы от истерики могут уменьшить напряжение и вывести в какой-то степени гормоны стресса со слезами. Но понятно, что постоянно в таком состоянии пребывать - пользы уже не будет.

Добавлено спустя 30 секунд:
О, Нора уже написала тоже. :grin:
Autumn Lover

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#76 Brittany » Вс, 16 декабря 2018, 22:11

nicely писал(а):
Brittany писал(а):Я вот рада бы поплакать,но увы. Никак не получается...
Давайте доведём до слёз Нору. :-D
:smile: вот глюпи женчин nicely. Довести до слёз- это чтоб я плакала злыми слезами? это нонсенс.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 69462
Темы: 335
С нами: 18 лет 5 месяцев
О себе: июль

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#77 soroca » Вс, 16 декабря 2018, 22:11

Brittany писал(а):А вас не смущает,что я...не лазаревец?
а что значит "лазаревец" вообще? Читаю, слушаю, но он мне реально помогает. Что значит - просто читать и быть лазаревцем?
Helenka писал(а):так вы лазаревка?
я подумала - человек 12 лет знал о нем, но видно не помогла и не помогает информация, если так .
помогает... но не сейчас... сейчас как будто вся система разрушилась, как будто изъян в ней, многие вещи в моем сознании не состыковываются. Но и сознание у меня сейчас обостренное. Больше головой думаю, а не душой работаю. Вот хотя бы фильмами пытаюсь себя расшевелить.
Мелодия души писал(а):Да, я тож за фильмы. За корейские дорамы, некоторые так вообще прям карму в чистом виде показывают. :approve:
soroca, а Вы какие фильмы смотрите?

Корейские дорамы не смотрела, надо познакомиться. Какие фильмы нравятся? Сейчас подсела на фильмы Пола Хаггиса "Столкновение" (смотрели с дочерью вместе, полный восторг), "Малышка на миллион", "Три дня до побега" и другие. "Остров" пересмотрела, фильмы Сигарева, в частности "Жить", много чего... фильмы с Клинтом Иствудом, с Ди Каприо, всего не перечесть. Драмы в основном. У Казахов хорошие фильмы, жизненные.
Нужно жить ПОДРЯД, только тогда вырастешь. ОШО.
Я чувствую больше, чем могу выразить словами.
soroca
Автор темы
Аватара
Откуда: красноярск
Сообщения: 1442
Темы: 10
С нами: 17 лет 9 месяцев

  • 1

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#78 Brittany » Вс, 16 декабря 2018, 22:12

Autumn Lover писал(а):О, Нора уже написала тоже :grin:
Сестра.. :wink:
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 69462
Темы: 335
С нами: 18 лет 5 месяцев
О себе: июль

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#79 nicely » Вс, 16 декабря 2018, 22:12

Один знакомый говорил, что когда ему грустно, он берёт брошюру с анекдотами и начинает смеятся. Но лучше всего сочетать это с какой-то проработкой конечно, с изменением мировоззрения.
nicely

Re: Великая Депрессия - есть ли выход?

#80 soroca » Вс, 16 декабря 2018, 22:13

Brittany писал(а):А вас не смущает,что я...не лазаревец?
блин, да что мне женщины везде мерещатся?))) Думала, вы психолог или психотерапевт или... ну с людьми точно работаете, но женщина :smile:
Нужно жить ПОДРЯД, только тогда вырастешь. ОШО.
Я чувствую больше, чем могу выразить словами.
soroca
Автор темы
Аватара
Откуда: красноярск
Сообщения: 1442
Темы: 10
С нами: 17 лет 9 месяцев

Пред.След.

Вернуться в Взаимопомощь

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 18 гостей