Депрессия

[Ольга Совякина]

Сразу- у меня НЕ депрессия . Хочу разобраться.
Была ли- не знаю...правда. Много раз были периоды отчаянья, но депрессия ли это была?
Всегда интересуюсь мотивациями всякими, способами ориентирования и пр. Бывают кризисы, путики. Много разных способов пробовала. Что-то помогает, причем РЕАЛЬНО и быстро.
Тем паче,что уверена у каждого ЕСТЬ что сказать. Каждый же ПО СЕБЕ выбирает способы выхода из..непривычного состояния или ситуации.
Сейчас перепощу мнение психотерапевта о том, ЧТО ЕСТЬ депрессия... я думала, что депрессия немного другое .

Спойлер

Добавлено спустя 35 секунд:

Если коротко, то любое депрессивное состояние всегда имеет под собой причину. Если вы находитесь в подобном состоянии достаточно длительное время и не можете сами из него выйти — это уже причина обращаться за помощью. Длительное — более двух недель.

Подобное состояние может быть вызвано множеством различных причин. Это может быть банальная инфекция или сбой в одной из систем организма. Некоторые хронические инфекции или токсические отравления имеют ту же симптоматику, что и затяжные депрессии. Вы удивитесь, сколько людей живет с подобными проблемами годами, когда их можно было достаточно быстро решить.

Также она может возникать без явной внешней причины, так называемая эндогенная депрессия, имеющая биологические причины.

Кроме этого, депрессию может вызывать продолжительный стресс, если какая-то жизненная ситуация, которая никак не решается, постоянно изматывает человека. Это могут быть как личные причины, конфликты, развод, смерть близкого человека, так и проблемы на работе.

Во всех случаях продолжительной депрессии и подавленного состояния необходима помощь психотерапевта. Он уже сможет помочь определить причину и справиться с ней или перенаправить к другому профильному специалисту. Затягивать нахождение в подобном состоянии нежелательно, так как оно может прогрессировать и усугубляться. Кроме того, оно негативно сказывается на отношениях, как личных, так и профессиональных.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:

Длительное — более двух недель.

думала, что двух недель кризиса и неудачной ситуации недостаточно, для того чтобы началась депрессия, или есть хроническая, та которая развивается из простой и уже ОНА становится заметной и диагностируемой?
и вообще- кому-нибудь СТАВИЛИ диагноз "депрессия"...как оно определяется, кем?

[Марк]

слабые, да.
и убеждена- им всё равно придется перенести многодетное отцовство, да ещё и с радостью, только вот четырьмя- шестью уже не отделаются.
не хочешь детей- не женись и вообще обходи женщин стороной...или там стерилизацию сделай чего проще то

Грубо говоря. Не женись. Ходи к шалавам. Заплатил, поставил бутылку водки ( тем кому и этого достаточно) - нет проблем с отпрысками. Или порнография. Но ведь не первый случай. Женились, завели детей и... в петлю.... Ну что это? Кроме мата ничего на ум не приходит. Даже у меня, холостяка.

Добавлено спустя 25 минут 16 секунд:

и убеждена- им всё равно придется перенести многодетное отцовство, да ещё и с радостью, только вот четырьмя- шестью уже не отделаются.

Когда? В следующей жизни?

[Обитель]

ПРОИЗВОДИТЕЛЬ должен быть сильным...даже если и деспотом.

Совякина, а у тебя муж деспот?

[Ольга Совякина]

Когда? В следующей жизни?

конечно, и не раз.
За подобную трусость потом с % выдадут

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:

Совякина, а у тебя муж деспот?

со мной деспотом не получится, но пытался (честно и изо всех сил)... в результате- зануда он редкостная. Нельзя подеспотить- так мозг выносить будет

[Aroha]

тему не читала ,может кто и написал уже

депрессия это недостаток энергии
надо аккумулировать

[bukk]

вы все время гоняетесь за деньгами - вот вам сова
сова приносит их

[Обитель]

со мной деспотом не получится

вот так я думала, честно говоря.
зачем тебе деспот? ты сама деспот

[Ольга Совякина]

тему не читала ,может кто и написал уже

депрессия это недостаток энергии
надо аккумулировать

да...писали. И про пальцы в розетку- тоже.
только одна проблема выявилось- когда настоящая депрессия- практически НЕЧЕГО аккумулировать...там хоть зааккумулируйся- негде энергию брать,и отдавать нечего- БЛОК

Добавлено спустя 6 минут 51 секунду:

вот так я думала, честно говоря.
зачем тебе деспот? ты сама деспот

я не деспот...я блин ездовая лошадь.
и потом- главой семьи себя не назначала. Просто нашли, кто самый ответственный и свалили все решения.
Но у меня, если уж честно, отличные помощники. Дочери (особенно старшая), жена брата, брат. Их невероятно легко организовать, раздав/обозначив список задач. И тогда всем колхозом весьма успешно решаются проблемы...вплоть до критических и неожиданных. Каждый сам себе руководитель, главное не перепутать задачи.

Добавлено спустя 9 минут 10 секунд:

вы все время гоняетесь за деньгами - вот вам сова
сова приносит их

пасиба
мне всегда не хватает денег. Причина проста- я зарабатываю время от времени, но при этом вся ответственность моя. А пока я подстраховываю семью/быт возникает куча ДЫР- куда требуются денежные вливания
Муж зарабатывает стабильно но вяло. А в большой семье как известно: не понос-так золотуха. То МРТ, то курс массажа, то стоматолог, то курсы/школы, то универы, то куртка порвалась у ребенка, то коммуналка выросла, то ремонт в деревне СРОЧНЫЙ, то плиту на кухне поменять, то стиралку и т.д.
Потому все мои подступающие депрессии- от недостатка средств. И когда я не имею возможности выйти на работу, то начинается сперва напряг в мыслях, потом почти паника- а там и мысли типа "пойти-убиться об стенку и не думать где апять денег взять".
И по этой причине мне совершенно непонятно КАК у людей, у которых есть средства, чтобы решить основной список задач и потребностей вообще могут возникнуть депрессивные настроения.
По мне так- им просто неоткуда браться, этим мыслям. "Есть возможности- соберись тряпка и начинай решать проблему, а не сиди сидьмя и не вой на Луну"

[Голока Вриндавана]

И по этой причине мне совершенно непонятно КАК у людей, у которых есть средства, чтобы решить основной список задач и потребностей вообще могут возникнуть депрессивные настроения.

Гормональные проблемы случаются и у богатых, которых кстати очень любят доктора частных клиник И не в интересах последних выпускать добычу из рук.

Добавлено спустя 18 минут 34 секунды:
Как-то посмотрела этот мультфильм и он вспоминается в минуты недовольства судьбой.

phpBB [media]

[Ольга Совякина]

ещё одна статья.
В тему- себя проверила...что-то ЕСТЬ

Флешмоб #faceofdepression наглядно доказал, что человек на дне депрессии не обязательно лежит лицом к стенке и рыдает с утра до ночи. Можно рисовать лиловые стрелки, играть с собакой, плясать на барной стойке, сплавляться на каноэ, пилить потешные селфи – и при этом хотеть немедленно выйти в окно.

Но по крайней мере все эти люди, понимали, что у них депрессия, а некоторые даже смогли обратиться за помощью. Однако депрессия коварна. Многие люди страдают ей, даже не понимая, что идет не так. Маскированная, атипичная, скрытая депрессия – имен у нее много. Проверь себя на всякий случай – ты точно уверена, что все в порядке? Обычно эти признаки идут комплектом, и если есть один из них – наверняка есть и несколько других.

Перфекционизм
И не абы какой, а перфекционизм без права на ошибку. Ты просто не можешь сказать себе «Ну ладно, на этот раз не получилось», пожать плечами и пойти поесть. После такого ты можешь есть только себя, причем поедом. Тебе необходимо быть идеальной мамой, безупречным профи, лучшей в мире женой, самой фантастической любовницей и гениальным игроком в подкидного дурака. Любое расхождение вызывает у тебя тоску, тревогу и шквал самообвинений в никчемности.

Преувеличенное чувство ответственности
Далеко не все в мире зависит от тебя, но ты с этим не согласна. Ты виноватишь себя за то, что ребенок подхватил ветрянку, за паршивую погоду, которая смешала планы на лесной пикник, за дурное настроение окружающих. Ты первая, кто замечает проблемы – и первая, кто лезет их решать, даже если вокруг стоит десяток наблюдателей, и каждый справился бы с этим не хуже.

Запрет на паршивые эмоции
Ты можешь с иронией рассказывать о том, как тебя унизили, оскорбили и предали. Но ни в коем случае не позволишь себе разреветься, пнуть стол и честно признать, что ты унижена, оскорблена, разочарована и очень, очень зла. Может, у тебя и слов-то таких в лексиконе нет, потому что ты уже долгие годы считаешь негатив недостойным дочери самурая и держишь лицо, даже если силы на исходе. Так и надорваться недолго, знаешь ли.

Забота о других в ущерб себе
Тут даже нет никакого героизма. Просто ты ни за какие коврижки не покажешь свою уязвимость перед лицом бед и болячек. Тебя больше заботит, как чувствует себя подруга, потянувшая мышцу на йоге, и невыспавшийся муж, чем собственное состояние – даже если у тебя пневмония, босс-похабник и родители надумали разводиться. Ты никогда не скажешь «У меня все плохо, хочу внимания, подождет твой ужин» и редко делаешь что-то только для себя.

Коллекционирование достижений
И постоянно перебираешь их, как коллекцию пуговиц. Ты начальник отдела. Ты завела свой бизнес и он не затонул. У тебя трое классных детей. Ты говоришь на пяти языках и учишь шестой. Ты зарабатываешь больше всех в семье. И талия у тебя в обхвате 50 сантиметров. И все заново по кругу. Потому что ты для самой себя – не ты, а компиляция из своих побед и покоренных вершин. И такой компульсивный учет благ и бонусов – единственный способ придать жизни смысл и объем.

не так вот явно,но все перечисленные пункты в наличии, и я как бы само-собой считала их особенностями своего характера..
так - пошла я спать, а то реально сейчас себе диагнозов понаставлю.

[oldsatana]

Обычно эти признаки идут комплектом, и если есть один из них – наверняка есть и несколько других.

это вовсе не признаки депрессии. а только ВОЗМОЖНЫЕ причины

[Ольга Совякина]

это вовсе не признаки депрессии. а только ВОЗМОЖНЫЕ причины

там все таки написано

Маскированная, атипичная, скрытая депрессия – имен у нее много

.
и перечислены признаки.
а ПРИЧИНЫ??
разве причиной некоей скрытой депрессии может быть , например перфекционизм. По логике это следствие.
И по поводу КОМПЛЕКТА- точно сказано. Один нашел и остальные присутствуют в той или иной степени.

[стрелка]

ещё одна статья.
В тему- себя проверила...что-то ЕСТЬ

И у меня что-то есть ... Получается, что у хулиганья не может быть депрессии? Только у начальников отдела внутренних дел , например.

[oldsatana]

там все таки написано

мало ли что написано. Но это не так.

И это именно причины, способные породить неудовлетворенность собой, комплексы и стрессы, - и привести в результате к депрессии.

Ты завела свой бизнес и он не затонул.

что это еще за проявление депрессии?

что это за статья? Сейчас модно выискивать поводы для посещения психотерапевтов.

Добавлено спустя 10 минут 24 секунды:
А, это с http://pics.ru/categories/best

развлекательного женского портала

Pics.ru – юмористический и познавательный женский сайт в Рунете. Легкие и злободневные статьи по темам: lifestyle, тренды, секс, психология, юмор, гороскоп, дети, правда, вечер.

[стрелка]

Если не смеяться 3 года - это депрессия?

[Ольга Совякина]

а если смеяться, но при этом не испытывать радости и веселья??

[Meчтатель]

Смех сквозь слёзы?
И так три года?

[oldsatana]

phpBB [media]

[Ольга Совякина]

да, oldsatana как то так
вот и думаю- а депрессия ли это...

[Natish]

шо вы себя накручиваете? депрессия может быть только у бездельников и нытиков по жизни ...все остальное-рабочие моменты

[Brittany]

шо вы себя накручиваете? депрессия может быть только у бездельников и нытиков по жизни ...все остальное-рабочие моменты

Травматическая ситуация тоже рабочий момент?
У моей бывшей соседки сын погиб.
Прошло уже лет 10. Она до сих пор на антидепрессантах.