как облегчить -бросание курить ?

[Alisa SU]

есть у кого какие вспомогательные средства -как легче бросить курить ..

вернее -пережить первые три дня ...что самое сложное ..

все принимаю .к сведению ...

[dzadzen]

Ну так всем не вкусно. Но после 10-ой сигареты уже вкусно, уже тянет. И тянет сильно.

Но до 10ой-то ещё ж нужно добраться - это через силу что ль делается?

Ну я помню начал в 18 лет. Друган курил, мне тоже хотелось. Не помню мотивации. Но помню свои первые сигареты, я купил в ларьке ментоловые длинные More. Такая гадость, чуть не стошнило. Ментоловые я потом долго не курил. А вот другие по одной, по одной, начинало нравится. Когда уже бросил и лет пять не курил, повторное втягивание происходит быстрее. Буквально пару сигарет противно, а потом нравится и противность не замечаешь. Удовольствие от удовлетворения тяги затмевает все. Наркотик.

[Авалока]

раза два ради интереса затягивался - ничего не понял

[Vesna1]

не понимаю, как едят горечь, типа шоколада и горчицы.

Еще кофе - горький. В юности я любила очень крепкий. Чтобы вкус был насыщенный. Был он таким горьким, что подругу мою одну аж перекосило, когда она выпила в кафе тот кофе, который я обычно брала.
Цикорий тоже горький. Кофе я уже не пью, пью цикорий. И горькие травы люблю. И горчицу, и горький шоколад. Только горчица ни сколько горькая, сколько острая. И горечь шоколада тоже не сильно горькая.

А вот курево и спиртное, не, не понимаю, не люблю.

[Авалока]

ребят где удовльствие? Не ну в натуре, ГДЕ ))))

[Vesna1]

ребят где удовльствие? Не ну в натуре, ГДЕ

Да уж, ладно бы еще пахло хорошо. А то ведь воняет. Лучше бы палки сандаловые курили.

[Авалока]

Vesna1, я люблю кофе по своему рецепту. Берешь чуть чуть кофе, ну или сваренного полчашки, сахара буздаешь, молока льешь, чтобы перебить горечь и нормально!

[Vesna1]

Берешь чуть чуть кофе, ну или сваренного полчашки, сахара буздаешь, молока льешь, чтобы перебить горечь и нормально!

Я кофе люблю лишь в чистом виде. Без сахара и молока. Ни сладкий кофе, ни сладкий чай я не понимаю и не люблю.
Кофе нравится за свой запах и вкус. Именно чистый вкус. Разве что пряностей можно добавить (или коньяк, если есть), да и то по настроению.

[dzadzen]

раза два ради интереса затягивался - ничего не понял

Мало затягивался. Возьми 10 сигарет. Каждый день выкуривай до конца по сигарете. Помучься. Поверь мне, десятая тебе начнет нравится и побежишь покупать пачку.

Добавлено спустя 13 минут 30 секунд:
Прошу переименовать тему в "Как легче начать курить"

[Natish]

дурное дело не хитрое....

[Мама Роза]

Поверь мне, десятая тебе начнет нравится и побежишь покупать пачку.

я вот что то не втянулась
ущербная
всегда дома валяется пачка сиг

дымлю за компанию с подругой
или под настроение могу

такой кайф : сядешь на балконе , ноги вытянешь ,птички поют
красота

[dragonfly]

Поверь мне, десятая тебе начнет нравится и побежишь покупать пачку.

я вот что то не втянулась
ущербная
всегда дома валяется пачка сиг

дымлю за компанию с подругой
или под настроение могу

такой кайф : сядешь на балконе , ноги вытянешь ,птички поют
красота

я тоже такая
мне всегда курить нравилось, под настроение и в кампании...но я не втянулась....там курила с перерывами, например, раз или два в месяц......
а счас вообще перестала...не бросила, а именно перестала.....разонравилось. ну и не охота общаться с теми, с кем обычно курила....всетаки, это такое особое настроение...определенный кайф

[dzadzen]

Поверь мне, десятая тебе начнет нравится и побежишь покупать пачку.

я вот что то не втянулась
ущербная
всегда дома валяется пачка сиг

дымлю за компанию с подругой
или под настроение могу

такой кайф : сядешь на балконе , ноги вытянешь ,птички поют
красота

Ну у всех разный организм и психофизика. Я вот например редко пью. несколько раз в год от 2 до 5. Потому что похмелье тяжелое, поэтому пью только ром баккарди голд, единственное от которого нет последствий, и похмеляться как некоторые не могу. Да и за руль все время. А вот курить у меня бывало я с утра кофе не попью, пописать не схожу, зубы не почищу, штаны не надену, но бегу скорее смолить вожделенную первую сигарету. И так просто бросить у меня не удавалось годами, хотя каждый день об этом думал. Сигарета очень сильно подсаживает тонус и энергию.

[Мама Роза]

А вот курить у меня бывало я с утра кофе не попью, пописать не схожу, зубы не почищу, штаны не надену, но бегу скорее смолить вожделенную первую сигарету.

у меня так со сладким (
руки как у нарка иной раз трясутся , пока обертку срываю

[dzadzen]

А вот курить у меня бывало я с утра кофе не попью, пописать не схожу, зубы не почищу, штаны не надену, но бегу скорее смолить вожделенную первую сигарету.

у меня так со сладким (
руки как у нарка иной раз трясутся , пока обертку срываю

попробуй покурить конфету

[Фея369]

"Как легче начать курить"

да. Ответив на этот вопрос, поймешь - как легче закончить

Добавлено спустя 2 минуты:

такой кайф : сядешь на балконе , ноги вытянешь ,птички поют
красота

кстати да… вот иногда - в охотку можно