Мировоззренческий экс-официальный форум, посвящённый изучению и обсуждению теории и практическому применению исследований С.Н. Лазарева, изучению религий и течений, познанию Мира и Себя.
Список разделов › Главное › Взаимопомощь
Куратор темы: Helenka
Вот нам с сыном врач так и сказал: потоотделение при нагрузках сильное, и с потом теряются микроэлементы.пакетике регидрона указан способ приготовления для лечения диареи, и это важно понимать. Для бегунов, которые не требуют сиюминутной скорой медицинской помощи от обезвоживания, не нужен такой ядерный концентрат. Вполне достаточно разбавлять регидрон в полулитровой бутылке с гораздо меньшей концентрацией, например ½ или ⅓ пакетика. Для того чтобы перебить вкус препарата, лучше добавлять какой-то кислый вкус, например, добавить на пункте питания немного сока или изотоника. Приём регидрона можно растянуть и на всю гонку, что актуально на ультратрейлах, а можно, наоборот, делать это точечно, если электролиты и минералы поступают в ваш организм другим путём, например с изотоником, то есть здесь зависит больше от ситуации. Чем обильнее потоотделение, тем более актуально наличие регидрона в резервуарах, несомых с собой. Не лишним будет иметь пакетик регидрона в заброске.
Благодарю, это примерно понятно..Благодарю писал(а):mimo, как в профиле соц сети "все сложно..." )))
mimo писал(а):Благодарю, скажи конкретно.. Что ты хочешь? И что для этого надо?
Helenka писал(а):
- Спойлер
- карта Сбербанка - 4817 7602 2449 3787 ( Елена П.)
для Димы
чего только не придумают, лишь бы не работатьБлагодарю писал(а):при походах в горы...
там пот откуда тока не течет
чистка для организма отличная
Если у вас нет возможности купить аптечный препарат Регидрон, то его не так сложно приготовить в домашних условиях. Рецепт таков: одна чайная ложка соли без горки плюс шесть чайных ложек сахара без горки на литр кипяченой воды.
ну да, горы понаставили, климат контроль посуше настроили, обозвали САtiss78 писал(а):чего только не придумают, лишь бы не работатьБлагодарю писал(а):при походах в горы...
там пот откуда тока не течет
чистка для организма отличная
не уловил логики в моем сообщении? ну давай пояснюБлагодарю писал(а):ну да, горы понаставили, климат контроль посуше настроили, обозвали СА
Логики в твоём сообщении нет, потому что Благодарю ни словом не обмолвился,tiss78 писал(а):не уловил логики в моем сообщении? ну давай пояснюБлагодарю писал(а):ну да, горы понаставили, климат контроль посуше настроили, обозвали СА
работать не можешь - слишком слаб, а в горы - why not? полезно же - чистка организма и силы найдутся для такого дела
Нет естьBrittany писал(а):Логики в твоём сообщении нет, потому что Благодарю ни словом не обмолвился,
что он в горы собирается в таком состоянии.
главное Вы это сделалиБлагодарю писал(а):"Лучше гор могут быть только горы"
терь и регидрон советуют ...
_)
Можно и так понимать.tiss78 писал(а):Нет естьBrittany писал(а):Логики в твоём сообщении нет, потому что Благодарю ни словом не обмолвился,
что он в горы собирается в таком состоянии.
Он возмущенно отмахивается от намеков поработать, а про поход обмолвился вполне благосклонно, даже и не помянул о "таком состоянии"
Сейчас этот раздел просматривают: 9 гостей