Заземление. Практики

[СТ]

Ну вот. Я думаю, ни для кого не секрет, насколько важно заземление для энергетики человека. А также выравнивание и центрирование.
Есть растпространенные практики, например, медитация "Дерево" - описания можно найти много где.
Но, как обычно, описание - одно, а пройденная практика - это немного другое.
У меня медитации не идут. Вот что угодно, только не медитации, мне нужен учитель для этого, а заземляться таки надо.
Предлагаю здесь поделиться своими практиками -кто реально практиковал и что из этого вышло!

[Сергей Б]

Уточню вопрос,что это даёт вам и для чего?

У меня проблема была ум в порядок привести, дабы, что задумал то и делать, и чтобы не летали мысли как кони в голове. Иначе падает эффективность труда, страдает самоорганизованность, начинаешь нервничать и так далее. Вот и попробовал методику конкретную по третьему глазу. Сдвиг хороший. Вот тренируюсь периодически, пытаюсь научиться ум контролировать.

[monroe]

И чем больше у тебя энергии,тем больший охват презрения у тебя.

чем меньше энергии, тем меньше можно сделать.
тема пухнет, как тесто...и упорно пытается вылезти за пределы разговоров о заземлении
ща подключат трындёж про гордыню и как хорошо с ней бороться, когда сил нет ни на что и всё...

phpBB [media]

[joinus]

monroe, это судьба каждой темы тут.

[1234]

...

[FaritScharafeev]

И чем больше у тебя энергии,тем больший охват презрения у тебя.

чем меньше энергии, тем меньше можно сделать.
тема пухнет, как тесто...и упорно пытается вылезти за пределы разговоров о заземлении
ща подключат трындёж про гордыню и как хорошо с ней бороться, когда сил нет ни на что и всё...

Согласен,чем меньше энергии тем меньше можно сделать.Если нет физической энергии,тренируй мышцы,ты принимаешь неприятности с нагрузками,нарабатываешь опыт и становишься сильней.Плохо с духом,нарабатывай способности или волю.Вот неохота и сил совсем не осталось а ты попробуй через силу,немного и по нарастающей.Вот так и по всем параметрам.С душой не в порядке,начинай делать добро,и без фанатизма и не жди отдачи.И ты начнёшь любить без вреда для себя.

Теперь про накачку энергии через техники.Это как на халяву,сиди себе и медитируй а характер при этом не меняется. Ёг уже прошёл эту процедуру изменений.Я что-то ни когда не слыхал выражения,мстительный ёг.

Это же просто понять,вот пример,на человека свалился миллион.Что мы простые смертные станем делать,дом машина,всё в дом,потом забор повыше и в каждом человеке начнём видеть вора который хочет отобрать у тебя твои кровные.А подготовленный,ему всего этого не надо,он начнёт создавать рабочие места,вкладывать в производство и из одного сделает десять.И себя не обидит и другим даст заработать.Совершенно разные ценности.

[monroe]

Теперь про накачку энергии через техники.Это как на халяву,сиди себе и медитируй а характер при этом не меняется.

это голословные рассуждения.
равно как и про "миллион" ))

знаю одну женщину, владеет техниками для накачки энергии, ей много дают, но пока она едет с практики до дома, она всё утрачивает.
весь кайф, пока находится в технике.
а это час, минут 50.
энергетика, как дуршлаг.

[СТ]

я понимаю заземление как ..некоторое единство с материей и энергией планеты для усиления своего сознания.

нет.
НЕ для усиления никакого сознания и не накачки, граждане. А для правильного распределения верхов и низов. Это если низов не хватает.

Прошу все вопросы "а зачем это нужно" - в отдельную тему, кому интересно.
Заземления - вещь нужна, но довольно узкая в обсуждении.
Я прошу практикующих поделиться опытом.
Я прошу тех, кто хочет выяснить вопросы про заземление - обсуждать.
Остальное я буду тереть, не обессудьте. Я буду "злым ёгом". Который недомедитировал

Добавлено спустя 13 часов:
нашла у Ошо. Вот вряд ли буду "бегать по берегу моря", но утром смело можно включать упражнения, если делается зарядка: перенос веса тела + глубокое дыхание.

Спойлер

Это одна из самых распространенных проблем современного человека - все человечество страдает от отсутствия корней. Эта Ошо медитация поможет Вам избавиться от этой проблемы.

Заземление.

"Когда вы начинаете осознавать эту проблему, вы почувствуете в ногах неуверенность, нерешительность, потому что ноги, на сама деле, корни человека. Посредством ног человек укоренен в землю.

Когда вы поймете проблему, она уже будет на пути решения. Теперь вы должны сделать две или три вещи.

Когда: Каждое утро.

Шаг 1: Перемещение веса.

Поставьте стопы на ширине 15-20 см и закройте глаза. Затем перенесите весь свой вес на правую ногу, как будто стоите только на правой ноге; левая без веса. Почувствуйте это — а потом сместите вес на левую. Весь ваш вес на левой ноге, и вы полностью освободили правую ногу, как будто она вам не нужна, чтобы стоять. Она здесь, на земле, но абсолютно без веса.

Сделайте это четыре или пять раз, чувствуя смещение энергии, и почувствуйте свои ощущения.

Затем попробуйте побыть точно посередине, ни на правой, ни на левой, или ни на обоих. Именно посередине — никаких акцентов пятьдесят-на-пятьдесят. Ощущения пятьдесят-на-пятьдесят даст вам еще большую разобщенность с землей.

Шаг 2: Беги и Дыши!

Если вы рядом с морем, каждое утро идите на пляж и бегайте по песку. Если вы рядом с морем, бегайте босыми, без обуви, прямо по голой земле, таким образом есть контакт между вашими ступнями и землей. Через несколько недель вы начнете ощущать огромную энергию и силу в ногах.

Также начните дышать глубже. При поверхностном дыхании вы начнете чувствовать себя оторванными от корней. Дыхание должно дойти до самого корня вашего существа, и этот корень — ваш сексуальный центр, таким образом присутствует постоянный массаж сексуального центра дыханием. Тогда вы чувствуете себя укорененными.

Если же ваше дыхание поверхностное и никогда не доходит до сексуального центра, есть пробел, который заставляет вас ощущать неопределенность, сомнения, не понимание кто вы есть, куда идете, просто дрейфуете. Тогда вы станете тусклыми, безжизненными, потому что как может существовать жизнь без цели? И как может быть цель, когда вы не укоренены в своей собственной энергии?

Итак, первое — заземление, ведь земля — это мать всего.

Затем заземление в сексуальный центр — это отец всего.

Тогда вы будете полностью свободными, центрированными и заземленными."

Ошо
The Cyprus in the Courtyard, Беседа #23
источник: http://www.oshonews.com
перевод: Ananda

[Елена12]

Заземления - вещь нужна, но довольно узкая в обсуждении.
Я прошу практикующих поделиться опытом.

Да, и обязательно вопрос - "что я хочу получить, какой результат?"
Можно делать разные физические упражнения, и обычно знаем для чего.

Но то,что именно заземление - ну ведь не просто так, есть заземление у электроприборов?
Для чего?
Что бы вынести скачки тока, напряжения, и чтобы прибор остался исправным и тех, кто рядом - не разрушило.

[L@risa]

СТ, тебе мысли о заземлении пришли ради чего?

ой, так они меня уже много лет не покидают... хотела услышать опыт других - кто практикует, как практикует...

значит уже много лет ответ на заданный вопрос не шел в руку.
Попробуй ответить конкретно ради чего заземление нужно.

Уточню вопрос,что это даёт вам и для чего?

У меня проблема была ум в порядок привести, дабы, что задумал то и делать, и чтобы не летали мысли как кони в голове. Иначе падает эффективность труда, страдает самоорганизованность, начинаешь нервничать и так далее. Вот и попробовал методику конкретную по третьему глазу. Сдвиг хороший. Вот тренируюсь периодически, пытаюсь научиться ум контролировать.

тема управления и развитие третьего глаза не лучшие партнеры. обслуживать тело можно, но не ставить это в приоритет лучше...
Чем земля помогает- отстраненностью полной, но временной. А дальше... ?

[Елена12]

Чем земля помогает- отстраненностью полной, но временной. А дальше..

Земля, а именно заземление помогает в том, чтобы осознать свою причастность к физическому телу.
Потому что, только в контакте с телом - можно решать какие то духовные задачи.

Вернее, задачи духовного плана можно решать и в уме, но как то без основательного пребывания "здесь и сейчас" - как именно себя ощущаю, эти задачи и решения будут "витать в воздухе".

[СТ]

Попробуй ответить конкретно ради чего заземление нужно.

Что значит попробуй ответить? я знаю, ради чего она мне. Ради того, чтобы себя в порядок приводить Если я интересовалась много лет, значит, я и делала. Что-то получалось, что-то нет.
Вот теперь хочу услышать опыт других.
По сути это обсуждается много, но темы еще не было.

[Елена12]

Вот теперь хочу услышать опыт других.

Красивые видео приведены.Но это для фанатов.
Просто попробуйте быть в контакте с телом - простое упражнение.
Две минуты покажутся вечностью и возникнет мысль, оказывается, да мне и так хорошо, это еще зачем?

Когда Вы встаете босиком, ступни на расстоянии 20 см. носки повернуты внутрь. И пытаетесь своим вниманием удержать равновесие посередине - передняя часть стопы и пятка - всего 2 минуты. Ваш вес тела находится ровно посередине. Понятно, что колени сгибаются ,живот идет вперед, рот приоткрывается. Одно это состояние - уже некомфортно.
И когда сгибаете колени слегка, и ваше тело принимает соответствующую позу - меняется дыхание, осанка. удержаться в таком состоянии 2 минуты, постоянно отслеживая - где же середина? - сложней, чем придумать что то умом.

Что это дает? По ощущениям -лучше, хуже?
И то же подвох - мы так далеки, а что же реально лучше, что игнорируем сигналы и состояние тела.

[Елена12]

Понимаю, что описание без фото ничего не показывает - о чем идет речь, но суть в том - что с телом мы не дружим.

[СТ]

Елена12, не, как раз все подробно. Вечером попробую.
иногда самые простые вещи и упражнения - самые сложные в исполнении.

[L@risa]

Земля, а именно заземление помогает в том, чтобы осознать свою причастность к физическому телу.

я наоборот отстраняюсь от тела при заземлении через ощущение единства с ....
Длительная работа головы и всего верхнего иногда приводит к перегрузкам, требующим отстранения/заземления и тп.
Опыт каждого разный вероятно. Мне он интересен.

Вернее, задачи духовного плана можно решать и в уме, но как то без основательного пребывания "здесь и сейчас" - как именно себя ощущаю, эти задачи и решения будут "витать в воздухе".

значит есть необходимое условие заземления- отстранения от сего момента. Оно же есть необходимое условие и молитвы...

[Елена12]

значит есть необходимое условие заземления- отстранения от сего момента. Оно же есть необходимое условие и молитвы...

Согласна полностью.
Но если ты молишься, и весь в высоких чувствах - а телу как то не очень хорошо?

Тогда вопрос - а может молюсь не так?
И пробуешь по разному.

Но мне нравится аналогия - как заземления электроприборов. Прибор и так работает, как его создали, все "включено".
Но есть такая схема - заземление, как подстраховка, как безопасность - пользуйтесь, вам ничего не угрожает и ваше устройство в безопасности.
Аналогия с физическим телом.

Кто то получает безопасность и защищенность через "высшие" сферы, и если удается -то вопрос и не стоит про физический аспект.
Но кому то нужно стоять на ногах "здесь и сейчас", и осознавать свою защищенность через свое тело.

[monroe]

интересно, йоги всегда занимаются на коврике?
если да, то почему?

[L@risa]

интересно, йоги всегда занимаются на коврике?
если да, то почему?

иногда на гвоздях...
Елена12,

[joinus]

СТ, я сегодня подумала, что состояние здесь и сейчас тоже должно влиять на степень заземления.
Я имею ввиду концентрацию на текущих событиях и отсутсвие ментальных метаний во времени.
Хотя, эта тема, скорее всего, сама по себе несколько шире практик заземления.

[Shakti]

интересно, йоги всегда занимаются на коврике?
если да, то почему?

в кундалини йоге занимаются не просто на ковриках. а на шкуре
потому что шкура заземляет
А так коврик нужет для устойчивости, чтобы ноги, руки и другие члены не скользили