Боль в шейном отделе позвоночника.

[Владимир Б]

Беспокоит около недели. Ощущение некоторой тяжести в области затылочной части головы и шеи, в покое постоянно небольшая давящая боль. Когда рукой надавливаю на верхний позвонок ( конкретное место ) - боль усиливается.
Я не особо разбираюсь в этой теме. Что это может быть?
P.S. Раньше часто у меня это бывало, при долгой сидячей позе, но после проходило. В этом случае - боль постоянная, потому догадываюсь, что что-то другое. Вообще, не могу сидеть на одном месте долго ( часами ). Когда, учась в институте, летом, проходил практику в организации ( пришлось месяц ) - то не мог там сидеть за одним столом на одном месте, к вечеру сильно уставала спина и особенно шея. В этом плане дома за компьютером легче, так как здесь нет графика, можно встать, выйти погулять и т.д.
Какие в принципе могут быть варианты? Да, еще. Поворачивать голову набок и крутить головой - особенных стеснений не ощущаю, а вот именно наклонять голову вперед ( к груди ) и назад - это ограниченно.

[Мама Роза]

Понедельник же

Любовь спасла мои шейные позвонки

да какая любовь
на массаж надо
с шеей беда прямо

[Сурия Каур]

да какая любовь
на массаж надо
с шеей беда прямо

Я на аппликаторе Кузнецова полеживаю. Ничего так. И стоит недорого.
Да и упражнения для шеи поделай. Массаж поможет, но и самой надо за шеей следить.

[Мама Роза]

Я на аппликаторе Кузнецова полеживаю.

есть такая приспособа в хозяйстве
( надеюсь ,Монроша в эту ему не заходит
а то выговор мне вынесет точно ))

Да и упражнения для шеи поделай

дык делаю
на работе висну между косяками
лопатки свожу

кардинально то не поменяет ситуацию
старость однако ))

[Gulya]

Мама Роза, зарядку делаешь каждое утро?

[Мама Роза]

Gulya, зарядку не делаю

[Gulya]

Gulya, зарядку не делаю

Вооот, надо делать

[Мама Роза]

Gulya,если только вечернюю зарядку )
категорически не могу вставать рано
до последнего момента валяюсь
потом ношусь по квартире аки в в одно место ужаленная , с выпученными глазами

[Lanka]

Шея - с детей возврат загрузки.

.

Нда... У меня заболела аккурат когда внучка родилась.
Хотя мне казалось, что я на беллидансе ее сорвала.