Меламори писал(а):Просто этой весной стараюсь " заземляться", сосредотачиваться на простом, которое не так- то просто- быте, даче, рукоделии. Слишком много неопределенности появилось в жизни
Я это называю "упрощаться", и это исключительно полезно. Ведь жизнь в сути своей очень проста. Если не запутывать намеренно.
Тут услышала... Не совсем в тему пример, но, может, и в тему.
Во времена, когда все зыбко и неустойчиво, надо больше уделять внимания привычкам. Если их нет - завести.

Так выжили когда-то заключённые в немецких канцлагерях. Они не дадут поехать психике. Человек должен выполнять регулярно что-то, что считает для себя целесообразным - будь то гигиена, или гимнастика, или уборка.
И выполнять неукоснительно.
Так он формирует свой мир, укрепляет его, задаёт жизни ритмичность. Мир уже не кажется хрупким.
Уборка листьев, работа в саду - это вообще шикардос.
Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:Так задаются и исполняются маленькие цели, которые складываются в одну цель - жить, находясь в потоке, но потоком этим управляете вы, а не кто-то извне.