#79 scarly » Чт, 18 ноября 2021, 23:17
Я хотела бы скинуть 5 кг, потому что это 5-литровая баклажка воды, привязанная к спине, образно говоря. Нагрузка на позвоночник и суставы.
На работе вижу теток-посетительниц, прямая корреляция лишнего веса и, например, халюс вальгус, да и на все нагрузка ненужная, чего говорить. И на вены, и на суставы, и на сердце.
А хочется подольше быть на рабочем ходу.
Вот такие соображения.
Только мне эти 5 кг не скинуть никак. Скину - наберу, заговор какой-то.
Пожрать я люблю, как любой нормальный человек, а на ночь после работы - это особенно вкусно. Но определённые телодвижения в борьбе совершаю - пью активию вместо ужина, стараюсь не покупать сласти к чаю на работе - иногда даже получается.
Есть продукты откровенного зла - готовая кондитерка, и вкуснючий белый хлеб из пекарни.
Это табу почти всегда.
Но заменить чай с сахаром водой (а пить стараюсь много, да и хочется) - не выйдет.
Осенне-зимне-весенняя гиподинамия, опять же.
Надо что-то делать, как-то держаться.
Вот если представить, что сейчас война, продуктов нет, хлебушек на вес золота, и с таким пиететом к еде и относиться (а то же будет заворот кишок, от него умирали изголодавшие) -...
А не мести все, что плохо приколочено, по причине того, что наше величество устали и настроение не очень.
Все в голове, короче.
Кому кнутом ("с годами небольшая проблема с весом превратится в полную жесть, а принцесса в тыкву"), кому пряником ("стану красивая прекрасивая летящая лань"), но делать что-то надо.
Впечатлил рассказ катявы про успехи мужа.
Нет, обвисшее лицо нам не надо, оно и без похудений норовит начать обвисать.
Британи, я тоже смотрю про доктора назардена.
Такая позитивная передача, все время подспудно " слава Богу, я еще не такая".