Про питание и здоровье

[Марфа_М]

Мне тоже сегодня плохо, как и соли. Начать с того, что вчера вечером начиталась про глистов у детей и они приснились. Вообще последние дни сны идут такие ярко насыщенные, сразу несколько сюжетов, редко связанных между собой. Но это ладно.
Опять случился приступ. Похоже реакция на творог, который съела утром, он оказался видимо слишком жирным. Творог деревенский. Вообще при выходе из дома меня скрутило, благо есть рядом лавочка, я на нее даже легла. Позвала сына, он быстро вышел следом и гулял с Василисой, а я вернулась домой и легла.
Спустя час немного отпустило, но все болит в итоге весь день... Я сдвинулась с места, записалась к гастроэнтерологу на четверг на утро, чтобы сразу натощак сдать и кровь.
Надо что-то кардинальное видимо менять с питанием, пока пью сладкий чай от слабости и заварила брусничный морс. Хочется морса... Но вообще иммунитет мой за последний год прилично просел. То голова болит, нервы воспаляются, то рука (подозреваю это шейный хандроз), то кишки.
От мыслей о твороге становится дурно, видимо это он.

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
Читаю сонник:
"Если приснились глисты, которые во сне выходят из организма, то вас покидает все плохое, отступает негатив. В общем, это значит, что стоит ожидать смену черной полосы жизни на белую."

Ну, бум надеяться, что мои приступы это сигналы организма завязать с вредными привычками питания.

[veravelios]

Марфа_М, купи пароварку , очень легко усваивается всё приготовленное на ней. Зачем только куриную грудку? Говядина , рыбное филе , овощи , индюшатина.

[соль18]

veravelios, а вы ещё и диетолог?

[veravelios]

veravelios, а вы ещё и диетолог?

Нет. Но очень много лет так питаюсь и кормлю свою семью.

[соль18]

veravelios, а вы ещё и диетолог?

Нет. Но очень много лет так питаюсь и кормлю свою семью.

Ааа, я то подумала, что вы профи... так уверенно

[veravelios]

veravelios, а вы ещё и диетолог?

Нет. Но очень много лет так питаюсь и кормлю свою семью.

Ааа, я то подумала, что вы профи... так уверенно

Всё на себе проверено. Много экспериментов на собственном организме было.

[соль18]

Всё на себе проверено. Много экспериментов на собственном организме было.

Молодец!!! Правильно, нечего выпендриваться, всем все одинаковое: и одежду и картину миру и диету и образ жизни

[veravelios]

Всё на себе проверено. Много экспериментов на собственном организме было.

Молодец!!! Правильно, нечего выпендриваться, всем все одинаковое: и одежду и картину миру и диету и образ жизни

Соль , это не диета. И при чём здесь выпендриваться? Я помню , что у Вас равнодушное отношение к питанию , забросить что-то. Ну на здоровье.Вам никто ничего подобного не предлагает , что ж Вы так разнервничались?

[соль18]

veravelios, молодец, ещё и психолог ну прям на все руки мастерица

[veravelios]

veravelios, молодец, ещё и психолог ну прям на все руки мастерица

Соль , я вижу ничего не болит , энергия ключом бьёт. Молодец.
Но здесь взрослые тётеньки разговаривают о проблемах , которые Вас пока не коснулись и дай Бог не коснутся.

[соль18]

veravelios, у меня да, спасибо за беспокойство все прошло не я спорить не буду, вы нашли друг друга, мне это и было интересно посмотреть

[спок]

Гаджеты -нет, у младшего телевизор с мультиками, но это его папа приучил. Я борюсь. Вообще, телевизор это зло, писала уже, у нас дома мне

только живое общение. именно сейчас. делайте из детей то что хотите или лучше сказать, то что считаете нужно вложить. потом к ним не подберётесь! будете впихивать хоть какието принципы или правила жизни, натолкнётесь на стену.

заложите стремление к учению, будут хотеть учиться в школе. терпение,- меньше будет криков по вливанию знаний. и т.д.

[veravelios]

Итак , питание. Привычка правильно питаться очень благодарное дело. И не такое уж хлопотное. Первое правило для меня - не покупать "вредных" продуктов. Второе - научиться правильно готовить полезные продукты. Вкусовые предпочтения меняются и воспитываются . Это я по опыту , как человек сменивший несколько стран постоянного пребывания. Когда я приехала в Болгарию , у меня тряслись ноги , если я не поела мяса. Но моя свекровь готовила один раз в неделю курицу , один раз в неделю мясо и один - рыбу. 4 раза в неделю блюда были овощные. Вот в эти дни я и ходила на трясущихся ногах. Но не прошло и года , как я привыкла к такому питанию и полюбила его.
Простой пример - привычка сразу после еды пить чай или запивать большим количеством жидкости еду , может принести кучу проблем по здоровью и изжога- не самое худшее из них. Объясняла подруге с сыном , гостивших у меня , что чай давайте попьём через пару часов , в ответ шутки о "питании по науке". Но это самое простое и важное правило правильного питания. Потому что желудочный сок разбавляется этой жидкостью , концентрация падает , процесс пищеварения замедляется со всеми вытекающими.
Ну , это я так , слегонца прошлась по теме.

[Бриджит]

Марфа_М, я давно писала тебе про гербалайф, снова пишу. У них бады здорово приводят в баланс организм. Часто происходят невероятные вещи, такие, как отмена операций по женски или отказ от уколов инсулина.
Если конечно финансы позволяют.

[veravelios]

Бриджит, бады это хорошо , но навести порядок в питании всё равно надо.

[Бриджит]

veravelios, там еда кроме бадов.
Просто я убедилась на себе лично

[veravelios]

veravelios, там еда кроме бадов.
Просто я убедилась на себе лично

Я тоже , на себе лично. Простые правила , к ним привыкаешь и это становится образом жизни.

[Марфа_М]

Марфа_М, я давно писала тебе про гербалайф, снова пишу. У них бады здорово приводят в баланс организм. Часто происходят невероятные вещи, такие, как отмена операций по женски или отказ от уколов инсулина.
Если конечно финансы позволяют.

Финансы позволяют. Тормозит что-то другое, может нужна встряска... Голодать специально я точно не смогу. Всякие подсчеты калорий -тоже не для меня. Считаю, что жизнь должна приносить радость. Эта философия меня возможно и поддерживает и где-то вредит, потому что себя вот прям специально не ограничиваю.

[Марфа_М]

Сходила, сдала кровь, чтобы идти к гастроэнтеролоу уже со всей картиной сразу. В Гемотесте оказывается акция, биохимия крови всего 290 руб. Сдала и общий анализ сразу, хоть узнаю, какой гемоглобин. После родов ни разу кровь не сдавала.

Заварила зверобой, буду лечиться. Сегодня самочувствие нормальное. Еще пожарю тыквенных семечек, их можно весь день грызть, они голод хорошо прибивают, плюс жутко полезные.

[veravelios]

Марфа_М, дело в том , что радость можно получать не только от того питания , к которому привыкла. Пробовать надо , подбирать подходящее .Калории я никогда не подсчитывала , просто не держу дома ничего из вредных продуктов . Не покупаю. Вот алкоголик, к примеру радость от употребления алкоголя получает , а потом останавливается и получает радость от других вещей.
Чего ещё ждать? Но тебе виднее.

[Бриджит]

. Голодать специально я точно не смогу. Всякие подсчеты калорий -тоже не для меня. Считаю, что жизнь должна приносить радость.

голодать там вообще запрещено, главное условие - надо всегда быть сытой