Для Бриджит про питание

Список разделов Прочее Свои темы

Описание: Раздел, аналогичный разделу Беседка, в котором автор созданной темы автоматически назначается Куратором темы, имеющим право удалять сообщения, а также закрывать и открывать свои темы.
Просьба к авторам тем: не злоупотреблять этими правами.
Внимание! Раздел будет очищаться от тем, в которых нет ответов в течение более чем 4 месяцев.

Куратор темы: Сью

#1 Сью » Пт, 29 марта 2019, 19:57

Бриджит писал(а):хотела ответить Сью, но не успела)

Сью. Если люди решили питаться по гликемическому индексу, они наоборот здоровые. Больные едят много сахара

По гликемическому индексу, насколько я поняла, это учёт углеводов, расщепляемых уже в организме до глюкозы. Так-то по идее раз вещества расщепляются, то они усваиваются.
Другое дело сахар, здесь соглашусь что чистый сахар и продукты содержащие его в больших количествах типа конфет, вот этой всякой газировки, сладостей - здоровью не способствует и обмен веществ может сбиваться.
Хотя, например раньше считалось что сахар полезен детям, у которых развивается мозг и для умственного труда, глюкоза питает мозг. Но считалось, видимо, тогда когда сладости почти не ели, т.к. их не было или не хватало в магазинах.
Сью
Автор темы
Аватара
Откуда: Евпатория
Сообщения: 5324
Темы: 67
С нами: 8 лет 4 месяца


Re: Для Бриджит про питание

#3 tatpit » Пт, 29 марта 2019, 20:10

Гликемия, содержание глюкозы в крови Норма 60—100 мг% или 3,3—5,5 ммоль/л. Это — одна из самых важных управляемых переменных у живых организмов. Термин был предложен французским физиологом Клодом Бернаром
"Нет человека праведного на земле, который делал бы добро и не грешил бы"
tatpit
Аватара
Сообщения: 20054
Темы: 95
С нами: 9 лет 6 месяцев

СообщениеСообщение было удалено | удалил: Око | Пт, 29 марта 2019, 20:29.
Причина: п. 3.19 жалоба

Re: Для Бриджит про питание

#5 tatpit » Пт, 29 марта 2019, 20:15

Сью, Бриджит уже все знает о диетах
"Нет человека праведного на земле, который делал бы добро и не грешил бы"
tatpit
Аватара
Сообщения: 20054
Темы: 95
С нами: 9 лет 6 месяцев

Re: Для Бриджит про питание

#6 Бриджит » Пт, 29 марта 2019, 20:17

Сью писал(а):Так-то по идее раз вещества расщепляются, то они усваиваются.
конечно усваиваются) в виде складок жира под кожей и на органах
Постигшие
Бессмысленность печалей
Растят цветы И не считают дни. (с)
Бриджит F
Аватара
Сообщения: 30851
Темы: 40
С нами: 12 лет 5 месяцев

Re: Для Бриджит про питание

#7 Сью » Пт, 29 марта 2019, 21:00

Бриджит писал(а):конечно усваиваются) в виде складок жира под кожей и на органах
Так значит как-то обмен веществ нарушен, если не усваивается а превращается в жир.
Или слишком много углеводов, с перебором.

А может быть, небольшое количество жира в складках это не так уж и страшно? Временно, на зиму или ненадолго. А вообще без жира - удалить полностью весь жир из организма и перестанут вырабатываться какие-то там нужные вещества.

Я читала что при некоторых заболеваниях то, что мы едим, не расщепляется до конца, в норме - любое вещество перерабатывается по цепочке: белки до аминокислот, углеводы до глюкозы и потом она расходуется, жиры тоже как-то расщепляются. А, например, при аутизме белок глютен организм не может расщепить и он находясь в кишечнике, отравляет подобно токсину кровь, которая попадает в мозг и нарушает его работу, т.е. страдает психика. И много более лёгких заболеваний связано с такими же нарушениями.
То есть, в норме, всего этого быть не должно.
Сью
Автор темы
Аватара
Откуда: Евпатория
Сообщения: 5324
Темы: 67
С нами: 8 лет 4 месяца

Re: Для Бриджит про питание

#8 tatpit » Пт, 29 марта 2019, 21:11

А что СН говорил о всякого рода аллергиях, неперевариваниях, лишнем весе?
Ну, с чего вдруг организму включать блокировку?
"Нет человека праведного на земле, который делал бы добро и не грешил бы"
tatpit
Аватара
Сообщения: 20054
Темы: 95
С нами: 9 лет 6 месяцев

Re: Для Бриджит про питание

#9 Applejack » Сб, 30 марта 2019, 11:19

Сью, жир жиру - рознь.
Так например, рыбий жир очень даже полезен организму. А вот тот, что "в складка", напротив, его тяготит, органы и в особенности сердце, работают с перегрузкой. От лишнего веса, если он есть, надо непременно избавляться, так как вреда от него больше, чем сомнительной пользы.
Friendship is Magic!
Applejack F
Аватара
Откуда: Пастафарианка.
Сообщения: 15188
Темы: 582
С нами: 5 лет 3 месяца
О себе: Earth pony

  • 1

Re: Для Бриджит про питание

#10 Brittany » Сб, 30 марта 2019, 11:26

Сью писал(а):А может быть, небольшое количество жира в складках это не так уж и страшно? Временно, на зиму или ненадолго. А вообще без жира - удалить полностью весь жир из организма и перестанут вырабатываться какие-то там нужные вещества.
Сью, небольшой(!) слой жирка (в холодное время года) у женщины - это нормально. Так устроено природой.
Сложные углеводы в овощах и фруктах с высоким ГМ нисколько не повредят,
если соблюдать меру.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany В сети
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 36135
Темы: 169
С нами: 12 лет 11 месяцев
О себе: июль

Re: Для Бриджит про питание

#11 Autumn Lover » Сб, 30 марта 2019, 11:34

Жир нужен в теле. Обезжиренное тело - это тоже прямая дорога к болезням.
Просто все должно быть в меру.

Brittany писал(а):небольшой(!) слой жирка
Который все понимают по-разному. Для кого-то женщина 48-го размера уже жутко толстая, а для кого-то она нормальной упитанности.

Мужчины совсем без жирка - это высушенные бодибилдеры или анорексичные скелеты.
Autumn Lover
Сообщения: 5553
Темы: 4
С нами: 1 год 8 месяцев

  • 1

Re: Для Бриджит про питание

#12 Бриджит » Сб, 30 марта 2019, 12:13

Девочки, вы о чем вообще?
Тема родилась из закрытой темы про ГИ, где Сью предположила, что эти диеты "для не совсем здоровых людей".
Не совсем здоровые это как раз люди с лишним весом, плюющие на все диеты и рекомендации. У них диабеты, панкреатиты, ожирение органов, остеохондрозы и тд, а они как ели углеводы, так и продолжают.
Я только это и хотела сказать.
Постигшие
Бессмысленность печалей
Растят цветы И не считают дни. (с)
Бриджит F
Аватара
Сообщения: 30851
Темы: 40
С нами: 12 лет 5 месяцев

Re: Для Бриджит про питание

#13 Applejack » Сб, 30 марта 2019, 12:16

Бриджит, зато посмотри, как я тебе помогла! Начала шутить по поводу твоего лишнего веса, это тебя задело и ты похудела аж на двенадцать килограмм! Разве не прэлэсть?! :angel:
Friendship is Magic!
Applejack F
Аватара
Откуда: Пастафарианка.
Сообщения: 15188
Темы: 582
С нами: 5 лет 3 месяца
О себе: Earth pony

Re: Для Бриджит про питание

#14 tatpit » Сб, 30 марта 2019, 14:02

Вот кому точно худеть не нужно, так это нашей пони с крылышками
"Нет человека праведного на земле, который делал бы добро и не грешил бы"
tatpit
Аватара
Сообщения: 20054
Темы: 95
С нами: 9 лет 6 месяцев

Re: Для Бриджит про питание

#15 Сью » Сб, 30 марта 2019, 16:46

Applejack писал(а):Так например, рыбий жир очень даже полезен организму. А вот тот, что "в складка", напротив, его тяготит,
Ну так да, смотря какие складки :smile:

Бриджит писал(а):где Сью предположила, что эти диеты "для не совсем здоровых людей".
Не совсем здоровые это как раз люди с лишним весом, плюющие на все диеты и рекомендации. У них диабеты, панкреатиты, ожирение органов, остеохондрозы и тд, а они как ели углеводы, так и продолжают.
Я только это и хотела сказать.
Ну это люди не "не совсем здоровые", а "совсем не здоровые" :smile:

Естественно диеты нужны и полезны - и периодически всем, не зря существует время постов, время в разных областях, когда из продуктов лежит в запасе одна курага - её варят, делают компот и едят всю весну компот. Весной часто просто нечего есть.

Или сам человек чувствует чего не хватает из витаминов и он сам себе интуитивно определяет разгрузочное время, в которое ему хочется есть только яблоки, или только орехи, или рыбу. Кому-то не хватает шоколада... ну и т.д.

Но так-то по-большому счёту, в норме организм расщепляет по цепочке сложные вещества до простых, и немного разницы - хотя она и есть - в итоге всё равно получится глюкоза, аминокислота и витамин. Из жира вроде тоже глюкоза образуется и расходуется. Из фруктов и овощей, не считая клетчатки, то же самое.
Это если не брать в расчёт энергетику и информационную составляющую пищи.
Другое дело почему иногда человек вроде бы съест углеводы - а они по необъяснимым причинам превращаются в жир, или не расходуются... или откладываются. Ну и нельзя сказать что это болезнь - может быть такой индивидуальный склад обмена веществ. Или может период идёт, когда человек меньше двигается, т.е. меньше требуется есть, а он ест столько же. Или у него стрессы. Тогда всё больше и больше ему требуется диета.

Так вот, а причины-то какие-то к этому есть?
Если какие-то вещества не усваиваются, какие-то усваиваются не полностью - а то, бывает, что-то вообще не расщепляется, остаётся токсичным и возникает аллергия:

tatpit писал(а):А что СН говорил о всякого рода аллергиях, неперевариваниях, лишнем весе?
Ну, с чего вдруг организму включать блокировку?
Сью
Автор темы
Аватара
Откуда: Евпатория
Сообщения: 5324
Темы: 67
С нами: 8 лет 4 месяца

  • 1

Re: Для Бриджит про питание

#16 tatpit » Сб, 30 марта 2019, 16:51

Сью, есть еще писча несовместимая на входе. На выходе знамо что получается

Добавлено спустя 9 минут 46 секунд:
Сью писал(а):они по необъяснимым причинам превращаются в жир, или не расходуются... или откладываются. Ну и нельзя сказать что это болезнь - может быть такой индивидуальный склад обмена веществ.
Есть индивидуальная конституция. Каждая конституция может выдавать свои патологические реакции
Есть хорошая конституция. Очень сложно сдвинуть к патологии. Кто-то сдвигается одним щелчком
"Нет человека праведного на земле, который делал бы добро и не грешил бы"
tatpit
Аватара
Сообщения: 20054
Темы: 95
С нами: 9 лет 6 месяцев

Re: Для Бриджит про питание

#17 Сью » Сб, 30 марта 2019, 17:23

tatpit писал(а):Есть индивидуальная конституция. Каждая конституция может выдавать свои патологические реакции
Есть хорошая конституция. Очень сложно сдвинуть к патологии. Кто-то сдвигается одним щелчком
Ну вот это я и имела в виду, говоря "эти диеты для не совсем здоровых людей" - выражение точное не смогла подобрать.
Сью
Автор темы
Аватара
Откуда: Евпатория
Сообщения: 5324
Темы: 67
С нами: 8 лет 4 месяца

Re: Для Бриджит про питание

#18 tatpit » Сб, 30 марта 2019, 17:46

Сью, здоровье-это быть в равновесии и в мире с собой

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
Сью писал(а):Ну вот это я и имела в виду, говоря "эти диеты для не совсем здоровых людей" - выражение точное не смогла подобрать
Хочешь сказать, что СНу надо было заняться тонкоплановой диетологией?
"Нет человека праведного на земле, который делал бы добро и не грешил бы"
tatpit
Аватара
Сообщения: 20054
Темы: 95
С нами: 9 лет 6 месяцев

Re: Для Бриджит про питание

#19 Сью » Сб, 30 марта 2019, 17:53

tatpit писал(а):Хочешь сказать, что СНу надо было заняться тонкоплановой диетологией?
tatpit, нет, это они спрашивают - а почему для "не совсем здоровых"?
Ну, что постоянная диета появляется тогда, когда в ней возникает необходимость.
Сью
Автор темы
Аватара
Откуда: Евпатория
Сообщения: 5324
Темы: 67
С нами: 8 лет 4 месяца

  • 1

Re: Для Бриджит про питание

#20 tatpit » Сб, 30 марта 2019, 18:00

Во-первых, диета может быть как лечение. Во-вторых, человек, будучи уже здоровым, точно зная, что он хочет, если этот механизм не ломать, будет питаться так как нужно организму, чтобы это, достигнутое здоровье, поддерживать. Ломается механизм вожделением, на него напирает гордыня

Добавлено спустя 54 секунды:
А не то, что человек берет из головы, мол, надо мне это и полезно. И делает культ из этого
"Нет человека праведного на земле, который делал бы добро и не грешил бы"
tatpit
Аватара
Сообщения: 20054
Темы: 95
С нами: 9 лет 6 месяцев

Re: Для Бриджит про питание

#21 Сью » Сб, 30 марта 2019, 18:01

tatpit писал(а):Во-первых, диета может быть как лечение.
:yes: :approve:
Сью
Автор темы
Аватара
Откуда: Евпатория
Сообщения: 5324
Темы: 67
С нами: 8 лет 4 месяца

След.

Вернуться в Свои темы

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость