Здоровый Образ Жизни.

Список разделов Прочее Свои темы

Описание: Раздел, аналогичный разделу Беседка, в котором автор созданной темы автоматически назначается Куратором темы, имеющим право удалять сообщения, а также закрывать и открывать свои темы.
Просьба к авторам тем: не злоупотреблять этими правами.
Внимание! Раздел будет очищаться от тем, в которых нет ответов в течение более чем 4 месяцев.

Куратор темы: Applejack

#1 Applejack » Ср, 22 ноября 2017, 9:00

Сюда я предлагаю вносить всю интересную информацию относящуюся к ведению ЗОЖ.

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Обратила внимание на то, что очень важно высыпаться, при этом перед сном желательно принять много жидкости, той же воды. Сны, как и после контрастного душа перед сном, будут яркие и положительные. А самочувствие :angel:

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Вода, чтобы она приносила пользу, а не вымывала из организма полезные вещества, должна быть не менее 8 ph (кислотно щелочной баланс)
Friendship is Magic!
Applejack F
Автор темы
Аватара
Откуда: Equestria.
Сообщения: 16084
Темы: 626
С нами: 5 лет 6 месяцев
О себе: Earth pony


Re: Здоровый Образ Жизни.

#321 Applejack » Чт, 10 января 2019, 17:04

Еллада писал(а):
nicely писал(а):В последнее время перестала есть соль
nicely, от соли не нужно отказываться совсем, используйте морскую пищевую, она другая на вкус и мягче дейст вует на почки.
Я использую гималайскую!
Friendship is Magic!
Applejack F
Автор темы
Аватара
Откуда: Equestria.
Сообщения: 16084
Темы: 626
С нами: 5 лет 6 месяцев
О себе: Earth pony

Re: Здоровый Образ Жизни.

#322 nicely » Чт, 10 января 2019, 17:09

Еллада писал(а):nicely, от соли не нужно отказываться совсем, используйте морскую пищевую, она другая на вкус и мягче дейст вует на почки.
А что , отказываться совсем вредно?
nicely
Сообщения: 1856
Темы: 39
С нами: 6 лет 11 месяцев

  • 1

Re: Здоровый Образ Жизни.

#323 veravelios » Чт, 10 января 2019, 17:24

nicely писал(а):
Еллада писал(а):nicely, от соли не нужно отказываться совсем, используйте морскую пищевую, она другая на вкус и мягче дейст вует на почки.
А что , отказываться совсем вредно?
У меня давно вся семья привыкла , почти совсем не солю - салаты , каши , тушёные овощи, блюда , если там есть сыр , мясо, рыбу . Вкус этих блюд + приправы .
veravelios F
Модератор
Аватара
Сообщения: 4695
Темы: 2
С нами: 7 лет

  • 2

Re: Здоровый Образ Жизни.

#324 nicely » Чт, 10 января 2019, 17:51

Если есть зелень и сырой лук, всё и так вкусно.
nicely
Сообщения: 1856
Темы: 39
С нами: 6 лет 11 месяцев

Re: Здоровый Образ Жизни.

#325 Applejack » Чт, 10 января 2019, 20:53

nicely писал(а):
Еллада писал(а):nicely, от соли не нужно отказываться совсем, используйте морскую пищевую, она другая на вкус и мягче дейст вует на почки.
А что , отказываться совсем вредно?
Организму нужна соль в малых количествах. Она может содержаться и в самих продуктах, часто её там содержится больше необходимого.
Лично я использую розовую гималайскую соль. Она имеет розовый цвет из-за крайне высокого содержания в ней минералов и полезных соединений. Практически натуральный БАД

Добавлено спустя 1 час 55 минут:
:)
Friendship is Magic!
Applejack F
Автор темы
Аватара
Откуда: Equestria.
Сообщения: 16084
Темы: 626
С нами: 5 лет 6 месяцев
О себе: Earth pony

  • 1

Re: Здоровый Образ Жизни.

#326 Олиvia » Сб, 12 января 2019, 10:47

nicely писал(а):
Еллада писал(а):nicely, от соли не нужно отказываться совсем, используйте морскую пищевую, она другая на вкус и мягче дейст вует на почки.
А что , отказываться совсем вредно?
натриево-калиевый обмен нужен организму, потому совсем без соли никак

Добавлено спустя 35 секунд:
nicely писал(а):Если есть зелень и сырой лук, всё и так вкусно.
и чу4ок досаливать)) :approve:
Мир меняют люди
Олиvia
Откуда: Центральный ФО
Сообщения: 3117
Темы: 11
С нами: 7 лет 5 месяцев

  • 1

Re: Здоровый Образ Жизни.

#327 nicely » Сб, 12 января 2019, 10:51

А у меня, как ни странно, и с желудком стало получше без соли.
nicely
Сообщения: 1856
Темы: 39
С нами: 6 лет 11 месяцев

Re: Здоровый Образ Жизни.

#328 Applejack » Пн, 14 января 2019, 16:18

nicely писал(а):А у меня, как ни странно, и с желудком стало получше без соли.
Просто соли и так много в продуктах, особенно в полуфабрикатах.
Friendship is Magic!
Applejack F
Автор темы
Аватара
Откуда: Equestria.
Сообщения: 16084
Темы: 626
С нами: 5 лет 6 месяцев
О себе: Earth pony

Re: Здоровый Образ Жизни.

#329 nicely » Пн, 14 января 2019, 18:37

Я довольно часто делаю хлеб с добавлением соды. Наверное, натрий мой организм черпает оттуда.
nicely
Сообщения: 1856
Темы: 39
С нами: 6 лет 11 месяцев

Re: Здоровый Образ Жизни.

#330 Applejack » Пт, 18 января 2019, 18:46

Вот уже несколько дней веду активный образ жизни в северном скандинавском климате.
Friendship is Magic!
Applejack F
Автор темы
Аватара
Откуда: Equestria.
Сообщения: 16084
Темы: 626
С нами: 5 лет 6 месяцев
О себе: Earth pony

Re: Здоровый Образ Жизни.

#331 Applejack » Чт, 24 января 2019, 22:42

Решила почистить организм и печень после всех скандинавских лакомств. )))
Посмотрим, как поменяется энергетика и самочувствие, а так же мои мысли в процессе и после чистки.
На холодильник рядом с магнитиками что ли бумажку повесить? )))
Friendship is Magic!
Applejack F
Автор темы
Аватара
Откуда: Equestria.
Сообщения: 16084
Темы: 626
С нами: 5 лет 6 месяцев
О себе: Earth pony

Re: Здоровый Образ Жизни.

#332 Brittany » Вс, 27 января 2019, 12:12

Applejack, врачи утверждают,что чистить печень не нужно.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 37989
Темы: 179
С нами: 13 лет 2 месяца
О себе: июль

Re: Здоровый Образ Жизни.

#333 Applejack » Вт, 29 января 2019, 19:52

Brittany писал(а):Applejack, врачи утверждают,что чистить печень не нужно.
Почему?
Friendship is Magic!
Applejack F
Автор темы
Аватара
Откуда: Equestria.
Сообщения: 16084
Темы: 626
С нами: 5 лет 6 месяцев
О себе: Earth pony

Re: Здоровый Образ Жизни.

#334 Brittany » Ср, 30 января 2019, 18:18

Applejack писал(а):
Brittany писал(а):Applejack, врачи утверждают,что чистить печень не нужно.
Почему?
))) забыла добавить: самостоятельно этого делать не следует.

Опасная забота. Почему не стоит пытаться «чистить» печень своими силами

Эксперименты с печенью проводятся многими регулярно. При этом в числе любимых — «чистка» главного фильтра в организме. Порой от последствий такой самодеятельности врачи просто хватаются за голову

«Почистить печень» — сегодня для многих это любимая процедура. Состояние данного органа в большей части случаев для человека остаётся загадкой: ведь она не болит и не ноет, но, когда оказывается, что с ней что-то не так, бывает слишком поздно. Естественно, что многим хочется предупредить развитие смертельно опасных патологий типа гепатита и цирроза печени. И тогда в ход идут различные народные средства, которые, как говорят врачи, могут быть не менее опасными для состояния человека. О том, какие варианты препаратов и методик могут вызвать серьёзные проблемы с ЖКТ у человека, а также кому и что категорически нельзя использовать в качестве самолечения, АиФ.ru рассказала завотделением гепатологии Московского клинического научно-практического центра им. А. С. Логинова, д. м. н. Елена Винницкая:

Печень — орган уникальный. Её трогать не надо, она очищается сама по себе, ведь она и есть, по сути, фильтр. Главное, «не засорять» её сверх меры. А для этого достаточно правильно питаться, исключая вредные продукты, алкоголь, другие токсические вещества.

Великая труженица. Как помочь своей печени справляться с нагрузкой
Многие любят дополнительно «помогать» печени, ошибочно считая, что они очистят её от шлаков и токсинов. В итоге они нередко используют сомнительные методы, которые могут нанести серьёзный урон здоровью. Здоровая печень работает по принципу саморегуляции. Нарушая правило «лучшее — враг хорошего», мы рискуем нарушить и ту гармонию в работе сложнейших механизмов синтеза белков, жиров, углеводов, витаминов, выведения токсинов.


«Живительное» масло

Одна из распространённых рекомендаций — это пить масло для «очищения печени». Считается, что для этой цели можно использовать любое растительное масло, но предпочтение отдаётся всё же оливковому. Согласно народным рецептам, следует выпивать либо столовую ложку средства (по одним источникам), либо сразу стакан в 250 мл. Однако данный совет крайне странный и опасный. В лучшем случае такой приём препарата закончится тошнотой, рвотой и резкими болями в желудке. Столовая ложка растительного мала — это неплохо... Но стакан? Это вызовет резкое сокращение желчного пузыря, болевой синдром, диарею. Кроме того, если у вас желчнокаменная болезнь, камень небольших размеров может застрять в желчных протоках, что приведёт к опаснейшему состоянию, — механической желтухе — потребуется оперативное вмешательство.


«Очищение» соком

Очень активно предлагается использование лимонного сока для очищения пищеварительной системы. Его, правда, рекомендуют использовать вместе с оливковым маслом, что, по замыслу авторов рецепта, должно усилить эффект. По их инструкции, следует использовать по 200 мл сока и масла. Человек ложится в кровать с тёплой грелкой на живот в области печени, а через 15 минут начинает поочерёдно пить по 3 ст. л. масла и сока. После того как всё будет выпито, следует поспать. После пробуждения человек должен ощутить, как начинает очищаться его кишечник, а вместе с ним и печень. Рецепт вредный и опасный, несмотря на то, что, может быть, у вас и найдутся знакомые, которые скажут, что мелкий камешек был выведен из желчного пузыря. В этом случае пациенту очень повезло, как в русской рулетке. Сильнейший желчегонный эффект этого снадобья вызывает резкое сокращение желчного пузыря, камень может застрять в желчных протоках. Может развиться желтуха, тяжёлый панкреатит, и тогда уже без лечения в условиях стационара (а возможно, и оперативного вмешательства в любом ближайшем хирургическом отделении) не обойтись.
Полностью: http://www.aif.ru/health/life/opasnaya_zabota_poc ... a_chistit_pechen_svoimi_silami
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 37989
Темы: 179
С нами: 13 лет 2 месяца
О себе: июль

  • 1

Re: Здоровый Образ Жизни.

#335 tatpit » Ср, 30 января 2019, 19:32

И шо...люди чистили...никто вроде не помер...и не заболел...Если все делать нормально, конечно
"Нет человека праведного на земле, который делал бы добро и не грешил бы"
tatpit
Аватара
Сообщения: 20826
Темы: 97
С нами: 9 лет 9 месяцев

Re: Здоровый Образ Жизни.

#336 Applejack » Ср, 1 мая 2019, 9:48

Весна - прекрасное время для практики ухода за организмом и перехода на здоровое питание.

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Все что я делаю каждую секунду - приносит пользу моему организму .
Friendship is Magic!
Applejack F
Автор темы
Аватара
Откуда: Equestria.
Сообщения: 16084
Темы: 626
С нами: 5 лет 6 месяцев
О себе: Earth pony

Re: Здоровый Образ Жизни.

#337 Applejack » Сб, 11 мая 2019, 18:21

Завтра днём иду в тренажерный зал. :angel:
Friendship is Magic!
Applejack F
Автор темы
Аватара
Откуда: Equestria.
Сообщения: 16084
Темы: 626
С нами: 5 лет 6 месяцев
О себе: Earth pony

Пред.

Вернуться в Свои темы

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 5 гостей

cron