ॐ Медитативная практика

Список разделов Прочее Свои темы

Описание: Раздел, аналогичный разделу Беседка, в котором автор созданной темы автоматически назначается Куратором темы, имеющим право удалять сообщения, а также закрывать и открывать свои темы.
Просьба к авторам тем: не злоупотреблять этими правами.
Внимание! Раздел будет очищаться от тем, в которых нет ответов в течение более чем 4 месяцев.

Куратор темы: allabama

#1 allabama » Сб, 3 сентября 2016, 12:54

Тема ПРАКТИЧЕСКАЯ
Спойлер
Предложила я перед каникулами совместно замедитировать :Meditation:

Что из этого получится :? даже не предполагала.

Но несколько человек откликнулись.., на следующей неделе тоже....
:scratch: за время каникул, накопился опыт, стали видны недостатки и возможности.

В общем, меня этот опыт заинтересовал.

Думаю, что постепенно, если практиковать, то может что-то и получится.
Можно использовать музыку Estas Tonne Internal Flight
продолжительность примерно 20 минут
phpBB [media]


Полный ролик продолжительностью 1 час, но тогда нужно установить в начало.

Каждый выбирает и музыку и продолжительность по своему усмотрению.
Можно не использовать музыку. Не важно.

В монастыре Лайя йоги предлагают проводить
ежедневную Всемирную Медитацию в 21-50 по московскому времени

Молитва
Спойлер
Yatah sarvani bhutani pratibhanti sthitani ca
Yatrai ‘vo ‘pasamam yanti tasmai satyamane namah
Jnata jnanam tatha jneyam drasta darsano drsyabhuh
Karta hetuh kriya yasmat tasmai jnaptyatmane namah
Sphuranti sikara yasmad anandasya ‘mbare ‘vanau
Sarvesam jivanam tasmai brahmanandatmane namah

Приветствия той реальности, в которой все элементы и все живые и неживые существа возникают как будто сами по себе,
в котором они некоторое время существуют и в которое потом возвращаются.
Приветствия тому сознанию, которое является источником кажущегося реальным тройственного деления на знание, знающего и знаемое;
наблюдение, наблюдаемое и наблюдателя; процесса деяния, действия и деятеля.
Приветствие тому океану блаженства, которое есть жизнь во всех существах,
чьи счастье и процветание происходят из брызг этого океана блаженства.

В теме много музыки, поскольку МУЗЫКА - это проявление ПРОСТРАНСТВА.., ВНУТРЕННЕГО ПРОСТРАНСТВА, раскрытию которого и посвящена эта тема.
Спойлер
phpBB [media]
Последний раз редактировалось allabama Чт, 19 ноября 2020, 11:35, всего редактировалось 12 раз(а).
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня


Re: ॐ Медитативная практика

#741 allabama » Пт, 30 октября 2020, 10:37

О важности пяти элементов в практике медитации:

Качества элементов
phpBB [media]


Пространство (эфир)
phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#742 allabama » Пт, 30 октября 2020, 10:47

phpBB [media]


Изображение U S I C
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#743 allabama » Пн, 2 ноября 2020, 18:36

phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#744 allabama » Вт, 3 ноября 2020, 0:27

Michael Shrieve - барабанщик Santana Изображение
phpBB [media]
Последний раз редактировалось allabama Вт, 3 ноября 2020, 13:44, всего редактировалось 1 раз.
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#745 allabama » Вт, 3 ноября 2020, 13:38

phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#746 allabama » Вт, 3 ноября 2020, 13:39

... и у него есть сольные альбомы
phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#747 allabama » Вт, 3 ноября 2020, 14:58

phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#748 allabama » Чт, 5 ноября 2020, 0:59

phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#749 allabama » Вт, 10 ноября 2020, 17:09

О балансировании полушарий мозга

Без-умный Мир и мы в нем

phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#750 allabama » Чт, 12 ноября 2020, 13:22

phpBB [media]


Изображение Music for body and spirit - Meditation music
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#751 allabama » Чт, 12 ноября 2020, 19:07

Пепе, после перелома запястья:
phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#752 allabama » Чт, 12 ноября 2020, 19:32

phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#753 allabama » Пт, 13 ноября 2020, 10:07

Перетяну сюда из rock’n’roll-ьной темы.
Ложечница, однако, Мастер:
phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#754 allabama » Сб, 14 ноября 2020, 16:41

phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#755 allabama » Вс, 15 ноября 2020, 13:41

Сегодня первый день ДИВАЛИ :)

Изображение

Спойлер
phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#756 allabama » Вт, 17 ноября 2020, 18:14

Текст "Йога Васиштха", глава 6.4 Поклонение Богу

phpBB [media]


phpBB [media]


phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#757 allabama » Вт, 17 ноября 2020, 18:22

Изображение
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#758 allabama » Ср, 18 ноября 2020, 10:47

phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#759 allabama » Пт, 20 ноября 2020, 19:04

phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Re: ॐ Медитативная практика

#760 allabama » Сб, 21 ноября 2020, 12:12

Практика медитации должна давать осознание. Самые сильные и ясные осознания в медитации приходят, когда медитация проходит не формально (не механически, не бездумно), а пробуждённо, осознанно, с полным вниманием на свои глубокие внутренние ощущения в центре: в душе, а ещё лучше – на свои ощущения в Духе.

Осознания в медитации дают выводы, которые можно и нужно практически использовать в жизни для осуществления. Главное открытие, которое даёт практика медитации: всё в жизни – это поле сознания, в котором оживляются те или иные качества жизни — безграничность-границы; покой-активность, сознательность-бессознательность, тонкость-грубость; чистота-нечистота; холод-тепло, твёрдость-мягкость и так далее. Это очень тонкие, едва уловимые качества, но они формируют материю, все явления и существа. Тело, мысли и желания, поведение, да и вся жизнь – это тоже сочетание различных качеств.

Медитация наилучшим образом способствует получению знаний через рост осознания, поскольку она предоставляет ум самому себе, то есть в медитации ум следует своей собственной природе. И тогда, внутренние напряжения (“стрессы”) начинают распускаться, развязываться, растворяться.
Если такое напряжение/стресс – это какое-то негативное впечатление, то его высвобождение сопровождается неприятными мыслями.
Если это высвобождается позитивное впечатление, то это даёт приятные мысли, переживания, радость.
Если разворачивается напряжение, которое связано с каким-то вопросом, проблемой или желанием узнать, то это сопровождается разворачиванием знания (!), познанием.
По мере процесса медитации, напряжение спадает и приходит удовлетворение благодаря медитации.

Медитации используют в качестве объекта медитации — того, на что направлено “медитирование” ума, то есть “размышление” ума:
1) либо звуки, Мантры (Мантра-медитация),
2) либо изображения/образы, Янтры (Янтра-медитация),
3) либо дыхание (Пранаяма-медитация),
4) либо понятия/смыслы,
5) либо ощущения (как в теле, так и глубоко внутри).
Наиболее глубоки и эффективны медитации “на внутренние ощущения”, например, обращение своего внимания на свой Дух (свою Суть, свой Центр, своё “Истинное Я” …).
(c)


Изображение
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
allabama
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5113
Темы: 1
С нами: 6 месяцев 24 дня

Пред.След.

Вернуться в Свои темы

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 3 гостя