ॐ Медитативная практика

Список разделов Прочее Свои темы

Описание: Раздел, аналогичный разделу Беседка, в котором автор созданной темы автоматически назначается Куратором темы, имеющим право удалять сообщения, а также закрывать и открывать свои темы.
Просьба к авторам тем: не злоупотреблять этими правами.
Внимание! Раздел будет очищаться от тем, в которых нет ответов в течение более чем 4 месяцев.

Куратор темы: Шаулла

#1 Шаулла » Сб, 3 сентября 2016, 12:54

Тема ПРАКТИЧЕСКАЯ
Спойлер
Предложила я перед каникулами совместно замедитировать :Meditation:

Что из этого получится :? даже не предполагала.

Но несколько человек откликнулись.., на следующей неделе тоже....
:scratch: за время каникул, накопился опыт, стали видны недостатки и возможности.

В общем, меня этот опыт заинтересовал.

Думаю, что постепенно, если практиковать, то может что-то и получится.
Можно использовать музыку Estas Tonne Internal Flight
Продолжительность сокращена, можно переставить тайм-код в начало.
phpBB [media]


Каждый может выбрать и музыку и продолжительность по своему усмотрению.
Можно не использовать музыку. Не важно.

В монастыре Лайя йоги предлагают проводить
ежедневную Всемирную Медитацию в 21-50 по московскому времени

Молитва
Спойлер
Yatah sarvani bhutani pratibhanti sthitani ca
Yatrai ‘vo ‘pasamam yanti tasmai satyamane namah
Jnata jnanam tatha jneyam drasta darsano drsyabhuh
Karta hetuh kriya yasmat tasmai jnaptyatmane namah
Sphuranti sikara yasmad anandasya ‘mbare ‘vanau
Sarvesam jivanam tasmai brahmanandatmane namah

Приветствия той реальности, в которой все элементы и все живые и неживые существа возникают как будто сами по себе,
в котором они некоторое время существуют и в которое потом возвращаются.
Приветствия тому сознанию, которое является источником кажущегося реальным тройственного деления на знание, знающего и знаемое;
наблюдение, наблюдаемое и наблюдателя; процесса деяния, действия и деятеля.
Приветствие тому океану блаженства, которое есть жизнь во всех существах,
чьи счастье и процветание происходят из брызг этого океана блаженства.

В теме много музыки, поскольку МУЗЫКА - это проявление ПРОСТРАНСТВА.., ВНУТРЕННЕГО ПРОСТРАНСТВА, раскрытию которого и посвящена эта тема.
Спойлер
phpBB [media]
Последний раз редактировалось Шаулла Сб, 21 января 2023, 0:47, всего редактировалось 15 раз(а).
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
Шаулла
Автор темы
Сообщения: 8359
Темы: 6
С нами: 3 года 10 месяцев


Re: Медитативная практика

#121 korpet » Пт, 30 декабря 2016, 21:27

:Meditation:
korpet
Аватара
Сообщения: 842
Темы: 1
С нами: 11 лет 11 месяцев

Re: Медитативная практика

#122 Шаулла » Вс, 1 января 2017, 22:05

Сегодня третий день НАВАРАТРИ.
Уместно будет потанцевать под африканские ритмы.
Она (Кундалини) там, похоже, живёт:

phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
Шаулла
Автор темы
Сообщения: 8359
Темы: 6
С нами: 3 года 10 месяцев

Re: Медитативная практика

#123 Шаулла » Вс, 1 января 2017, 22:14

заканчиваем танцы медитацией/релаксацией :smile:

phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
Шаулла
Автор темы
Сообщения: 8359
Темы: 6
С нами: 3 года 10 месяцев

Re: Медитативная практика

#124 Шаулла » Пн, 9 января 2017, 20:45

Думаю, что лучше отойти в практиках от семидневной недели.

"... мы не отделимы от всего человечества и Вселенной, мы – часть великого Универсума, Мега-разума (Брахмана), Единого Сознания, большого целого, как клетка всегда – часть пальца, палец – часть руки, а рука – часть тела.
Нам нужно понять, принять этот факт и перейти от узкого видения себя, как эго к видению всеобщего Единства.
Мы – едины со Вселенной, всем человечеством, мы – ее часть".

Это аксиома учения Адвайта-веданты.

В монастыре Лайя йоги предлагают проводить ежедневную Всемирную Медитацию в 21-50 по московскому времени:

"Даже пятиминутное время медитации, если в нем будет участвовать много людей, в одно и то же время, обладает большой гармонизирующей силой.
Медитация в одно и то же время, усиливает коллективный резонанс умов и сердец, мы можем изменить мир к лучшему, сделать его красивее, чище, добрее, мудрее и радостнее!
Мир становится другим благодаря такой медитации!
Приглашаем вас принять участие в этой всеобщей медитации бесконечных состояний любви, сострадания, радости и спокойствия.
Место проведения такой медитации не имеет значения.
Эта медитация есть также наша форма подношения Вселенским силам поддержания равновесия и гармонии.
Эта медитация для всех, независимо от вероисповедания, национальности, культурной принадлежности и т. д."


В качестве базовой практики рекомендуется выполнять медитацию«Четырех Бесконечных состояний Брахмы» : Святой Любви, Святого Сострадания, Радости и Беспристрастности.

>>>>>> Медитация "Четырех бесконечных состояний Брахмы" в разных традициях. Наставления по методу в разных традициях.

Мне близка АНУТТАРА-ТАНТРА. Но все мы разные и каждый может выбрать или создать свой метод, так.., как он сам(а) видит и чувствует.

.. и постепенно... постепенно.... нужно учиться это состояние "держать"....

Успешной всем ПРАКТИКИ!!! :Meditation:
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
Шаулла
Автор темы
Сообщения: 8359
Темы: 6
С нами: 3 года 10 месяцев

Re: Медитативная практика

#125 Шаулла » Ср, 11 января 2017, 13:48

phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
Шаулла
Автор темы
Сообщения: 8359
Темы: 6
С нами: 3 года 10 месяцев

Re: Медитативная практика

#126 Шаулла » Вт, 24 января 2017, 18:47

lyaska писал(а):Кстати, если утром встать пораньше)) и начать день с молитвы-медитации, плюс небольшая зарядка вначале, на работу приходишь в совершенно бодром состоянии. Т.е. нам с детства говорят о пользе зарядки, но это действительно так. Главное, успеть выспаться для подвига))

Ну.., вот.., говорила : "Господи, ну как же мне переодолеть лень и научиться рано вставать?" Зимой и в городе мне это нереально тяжело :ugu:

Фсё..... договорилась..........теперь надо вставать в 04-30. Без вариантов!

Нашла статью.
Изображение

Помещу её сюда, как мотиватор :smile:
Как научиться рано ложиться спать
Видеоверсия статьи:
phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
Шаулла
Автор темы
Сообщения: 8359
Темы: 6
С нами: 3 года 10 месяцев

Re: Медитативная практика

#127 Шаулла » Вт, 24 января 2017, 19:03

Несколько полезных ссылок:
Положение тела для практик в йоге

Асаны для медитации

phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
Шаулла
Автор темы
Сообщения: 8359
Темы: 6
С нами: 3 года 10 месяцев

Re: Медитативная практика

#128 Шаулла » Ср, 25 января 2017, 14:21

phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
Шаулла
Автор темы
Сообщения: 8359
Темы: 6
С нами: 3 года 10 месяцев

Re: Медитативная практика

#129 Шаулла » Ср, 25 января 2017, 20:09

Интересная практика. Помогает "выпихнуться из постели".
Делается лежа в постели. Эффективна, если делать до 06-00 :scratch:

phpBB [media]


попробую
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
Шаулла
Автор темы
Сообщения: 8359
Темы: 6
С нами: 3 года 10 месяцев


Re: Медитативная практика

#131 Шаулла » Вс, 29 января 2017, 11:34

lyaska, ты, прям, мысли читаешь....
Подумала - хорошая ссылка, тока подписать нужно, чтобы не затерялась.......

.... а ты уже подписала :grin:

Добавлено спустя 6 минут 13 секунд:
Котяра..... присёк, что я раньше встаю... и регулярно.....
Решил показать, кто в доме главный.
Теперь встаёт ещё раньше меня - в 4 часа.., начинает ходить по квартире.., орать.., пользоваться туалетом........
типо... это он инициатор подъёма - вставай, я уже всё сделал :Viking:
гад
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
Шаулла
Автор темы
Сообщения: 8359
Темы: 6
С нами: 3 года 10 месяцев

Re: Медитативная практика

#132 Ляська » Вс, 29 января 2017, 17:59

allabama, :-D
Ляська

Re: Медитативная практика

#133 Шаулла » Вс, 29 января 2017, 20:38

phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
Шаулла
Автор темы
Сообщения: 8359
Темы: 6
С нами: 3 года 10 месяцев

Re: Медитативная практика

#134 Ляська » Ср, 1 февраля 2017, 21:59

Сейчас в ленту приползла статья интересная)) Что такое "правильная практика" - очень созвучна с моими мыслЯми на сейчас)) Даже упражнение " внутреннее Солнышко", которое очень напоминает медитацию "цветок Лотоса", упомянутую в моей теме)
И все остальное прям супер :grin:
Ляська

Re: Медитативная практика

#135 Ляська » Пт, 3 февраля 2017, 20:22

Спойлер
Изображение
phpBB [media]

Офф: allabama, ты там как вообще? У городе... :(
Последний раз редактировалось Ляська Вт, 25 апреля 2017, 20:48, всего редактировалось 2 раз(а).
Ляська

  • 1

Re: Медитативная практика

#136 Шаулла » Сб, 4 февраля 2017, 20:22

lyaska писал(а):Офф: allabama, ты там как вообще? В городе..
Да, всё нормально у меня.

Вытащи из под спойлера, пжлст, Internal Flight Estas Tonne 2016 Rus
Очень хорошее видео. Расширенный (FULL VERSION :smile: ) вариант от этого:
phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
Шаулла
Автор темы
Сообщения: 8359
Темы: 6
С нами: 3 года 10 месяцев

Re: Медитативная практика

#137 Шаулла » Сб, 4 февраля 2017, 20:29

Гитара - мой любимый инструмент с детства.
:scratch: ...ну, виолончель ещё люблю.
В юности я играла фламенко :rose: . Я знаю очень многих гитаристов, играющих в разных стилях.....
Но Эстас..... он играет на струнах Души....
.................я могу слушать это вечно :wub:

phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
Шаулла
Автор темы
Сообщения: 8359
Темы: 6
С нами: 3 года 10 месяцев

Re: Медитативная практика

#138 korpet » Сб, 4 февраля 2017, 20:51

allabama писал(а):Да, всё нормально у меня.
По другому и быть не может у человека практикующего медитацию. :rose:
korpet
Аватара
Сообщения: 842
Темы: 1
С нами: 11 лет 11 месяцев

Re: Медитативная практика

#139 Шаулла » Сб, 4 февраля 2017, 20:56

korpet, :grin:

phpBB [media]
Без музыки всё несовершенно
(с) Махадев
Шаулла
Автор темы
Сообщения: 8359
Темы: 6
С нами: 3 года 10 месяцев

Re: Медитативная практика

#140 korpet » Сб, 4 февраля 2017, 21:06

Клип и музыка :approve:
korpet
Аватара
Сообщения: 842
Темы: 1
С нами: 11 лет 11 месяцев

Пред.След.

Вернуться в Свои темы

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 11 гостей