ॐ Медитативная практика

[Шаулла]

Тема ПРАКТИЧЕСКАЯ

Спойлер

Предложила я перед каникулами совместно замедитировать

Что из этого получится даже не предполагала.

Но несколько человек откликнулись.., на следующей неделе тоже....
за время каникул, накопился опыт, стали видны недостатки и возможности.

В общем, меня этот опыт заинтересовал.

Думаю, что постепенно, если практиковать, то может что-то и получится.

Можно использовать музыку Estas Tonne Internal Flight
Продолжительность сокращена, можно переставить тайм-код в начало.

phpBB [media]

Каждый может выбрать и музыку и продолжительность по своему усмотрению.
Можно не использовать музыку. Не важно.

В монастыре Лайя йоги предлагают проводить
ежедневную Всемирную Медитацию в 21-50 по московскому времени

Молитва

Спойлер

Yatah sarvani bhutani pratibhanti sthitani ca
Yatrai ‘vo ‘pasamam yanti tasmai satyamane namah
Jnata jnanam tatha jneyam drasta darsano drsyabhuh
Karta hetuh kriya yasmat tasmai jnaptyatmane namah
Sphuranti sikara yasmad anandasya ‘mbare ‘vanau
Sarvesam jivanam tasmai brahmanandatmane namah

Приветствия той реальности, в которой все элементы и все живые и неживые существа возникают как будто сами по себе,
в котором они некоторое время существуют и в которое потом возвращаются.
Приветствия тому сознанию, которое является источником кажущегося реальным тройственного деления на знание, знающего и знаемое;
наблюдение, наблюдаемое и наблюдателя; процесса деяния, действия и деятеля.
Приветствие тому океану блаженства, которое есть жизнь во всех существах,
чьи счастье и процветание происходят из брызг этого океана блаженства.

В теме много музыки, поскольку МУЗЫКА - это проявление ПРОСТРАНСТВА.., ВНУТРЕННЕГО ПРОСТРАНСТВА, раскрытию которого и посвящена эта тема.

Спойлер

phpBB [media]

[Шаулла]

korpet, в старттопике написано:

Каждый выбирает и музыку и продолжительность по своему усмотрению.
Можно не использовать музыку. Не важно.

В век Кали юги людям предписано прославлять Бога с помощью звука.

Есть музыка для медитации, а есть музыка-медитация.
Медитации бывают разные и музыка разная. Каждый выбирает то, что ему подходит.
Я тут не призываю к практике высоких ступеней дхьяны и самадхи
Цель практики - раскрыть внутреннее пространство. И музыка тут хороший помощник Internal Flight например.

[korpet]

Я тут не призываю к практике высоких ступеней дхьяны и самадхи

Да нет конечно я тоже не о ступенях. Хорошая музыка, как Estas, сама по себе уже медитация. Возможно музыка оказывает более релаксирующий эффект, она завораживает, уносит в далекие миры. Согласен, что каждый выбирает, что ему подходит. Медитация какая-бы она не была нужная вещь.
А есть какой нибудь общий вектор коллективной медитации?

[Шаулла]

А есть какой нибудь общий вектор коллективной медитации?

Вы второй раз задаёте вопрос, на который уже есть ответ.

Цель практики - раскрыть внутреннее пространство

Могу только одно слово добавить "своё" - раскрыть своё внутреннее пространство. Музыка, которая есть в теме, очень для этого подходит. Internal Flight - Внутренний Полёт.

Пространство
Под спойлером есть описание элемента Пространства (эфира) и как Пространство проявляется в нас и нашей жизни. Это из Лайя Йоги. Стоит присмотреться внимательно.
Сегодня у людей очень сжато Пространство и это ограничивает человека во всех смыслах и проявлениях....

Спойлер

Кстати, если задаются вопросы, на которые уже даны ответы - это говорит о недостатке элемента Пространства (внутреннее пространство не даёт увидеть очевидное стоит расшириться........... внутри)

В начале практики можно почувствовать, есть ли ещё практикующие (не расстраиваться если не смогли...), обратиться с приветствием, а дальше - путь в себя ... По окончании не забываем о Благодарности
Выше по теме есть ещё о молитвах, мантрах перед началом практики..... Кому, что ближе...

[korpet]

Вы второй раз задаёте вопрос, на который уже есть ответ.

Вот незадача какая, смотрю в книгу вижу фигу Почему-то я подумал, что внутреннее пространство это вообще для медитации, а для коллективной возможен коллективный вектор, как то так.
Хотелось сказать, что медитацией возможно полностью наполнить свою жизнь. Идешь, едешь, ждешь, слушаешь человека - это все может быть элемент медитации. Есть медитация в которой каждый вокруг тебя становится буддой, кем бы он не был. И он из сочувствия дает тебе урок, задача понять его. Для меня это было очень интересной практикой.
С мантрами у меня такая штука получилось, одно время слушал вот эту мантру, пока ехал на работу в автобусе. Автобус примерно 40 минут и идет. Временами я прямо чувствовал чакры, иногда в какой-то момент засыпал. А надо сказать, что у автобуса завод не конечная остановка, он потом еще едет на один. И вот я благополучно заснул, а открыл глаза, когда автобус уже отъехал. Пришлось мне трусцой возвращаться, чтобы не опоздать, после этого перестал слушать подобное.

phpBB [media]

[Шаулла]

В начале темы я говорила о дыхании. О концентрации на дыхании. Это важный момент.

Медитация и концентрация взаимосвязаны.
Если нет концентрации, то уходит осознанность и медитация становится только релаксом переходящим в сон... тоже иногда нужно...

Дыхание связано с умом.
Если концентрироваться на дыхании, то ум понемногу успокаивается и дыхание тоже замедляется...
Не стоит отпускать ум (манас - логический ум) в "далёкие миры". С неспокойным умом это ничего хорошего не принесёт.
Нельзя терять концентрацию/осознанность -> нужно продолжать наблюдать за дыханием. Проживать каждый вдох, выдох, задержку -> это не даст уснуть (упустить осознанность).
Вот ЧТО для начала нужно практиковать!

И тут есть важный момент!
На примере из практики (когда не работал форум).
Несколько раз думала написать, но не стала

В тот понедельник подтянулся "обученный боец" и как давай ДЫШАТЬ.., как давай ДЫШАТЬ..... "Щаz я вас тут научу ДЫШАТЬ!"
- дыхание глубокое, ровное и ... интенсивное, как в кундалини-йоге. Это уже - упражнение на дыхание, спорт.
Упражнение есть, сила воли есть, логический ум есть, медитации нет
Медитации нет, потому, что нет ТАНТРЫ - взаимодействия с энергией, с пранами.... для этого нужно научиться их ОЩУЩАТЬ в своём теле. Сначала, как дыхание...

Спойлер

как это делать я уже писала

На первом этапе нужно научиться ОЩУЩАТЬ...
...и когда уже это станет естественным -> переместить внимание на ИСТОЧНИК этого ощущения.

Пока говорить о коллективном "векторе" рано -> "тренируемся на кошечках" (с)

МЕДИТАЦИЯ и КОНЦЕНТРАЦИЯ - это два разнонаправленных вектора. Мужское и Женское.
Но нужно пытаться сводить их воедино. Это путь к гармонии и стабильности. Проживание Божественного.
И если утвердиться в этом ПРОЖИВАНИИ, то тогда следующий шаг - это не терять его, когда "идешь, едешь, ждешь, слушаешь человека..." - это АДВАЙТА - недвойственность, неотделённость... от Бога... тут нет места фантазиям ума (манаса) - есть только ПРОЖИВАНИЕ, ПОЛЁТ, БОЖЕСТВЕННАЯ ИГЛА, ЛИЛА.

[korpet]

Спасибо за развернутое объяснение. О методах медитации я узнал сравнительно из двух последних, прочитанных мною, книг(Корнфилд Джек "Путь сердцем" и Рингпоче Йонге Мингьюр "Будда,мозг и нейрофизиология счастья"). Все так как, вы пишите и в них. Со всем согласен. Остается только практиковать, практика - сила

[Шаулла]

korpet, я стараюсь опираться на прямое вИдение и священные писания.
Рада, что мы пришли к согласию

[korpet]

Рада, что мы пришли к согласию

[tatpit]

allabama, хочу тут заметить..по мелочи
Три искушения Христа...Здоровье человека(тушка), дыхание и ум...Хлеб..воздух...и ум..нечто абстрактное..эфемерное
http://www.evangelie.ru/forum/t26976.html

[Шаулла]

tatpit, сами-то читали, что там наумствовано?
Не нашла слов "дыхание", "воздух" или "ум" по всей теме. Пожалуйста поконкретнее сформулируйте "претензию".

Что до трёх искушений Иисуса, то можно рассмотреть, опираясь на первоисточник - Новый Завет.
Если хотите. Но уже не сегодня.
...и, может быть, не в этой теме...

Рассуждения кого-то... где-то... "нечто абстрактное..эфемерное"

[tatpit]

allabama, сама эссенция трех искушений...Я не просил читать всю тему по ссылке

Что до трёх искушений Иисуса, то можно рассмотреть, опираясь на первоисточник - Новый Завет.
Если хотите. Но уже не сегодня.
...и, может быть, не в этой теме...

Не вопрос

[Шаулла]

Я начала писать о тонкоматериальном элементе - ПРОСТРАНСТВО. Он очень важен для практики медитации.
Постепенно, думаю стоит рассмотреть и другие элементы.

Наше физическое тело состоит из 5-ти Элементов: Воздух, Эфир, Вода, Огонь и Земля. Они исходят из ПРАКРИТИ (женского начала) - ПРИЧИНА


При перерождении человек получает определенное сочетание пяти элементов. Поскольку существует карма, эти элементы не полностью уравновешены и в зависимости от кармы неравновесие элементов может быть очень существенным.
Если человек обладает нервозностью, это указывает на дисбаланс элемента ветра, а если человек обладает тупостью, это указывает на доминирующее влияние элемента земли. Если человек обладает скверным характером - это указывает на дисбаланс элемента огня, который не позволяет строить гармоничные взаимоотношения. Слишком отрешённый - преобладает пространство (it's me).

Вся жизнь человека является способом функционирования пяти элементов. Любое действие, производимое человеком — это комбинация пяти элементов и проявление состояний различных качеств пяти элементов. Упражняя тело асанами, человек очищает элемент земли, занимаясь медитацией на пространство, человек усиливает элемент пространства, обучаясь гармоничному поведению и взаимоотношениям с другими, человек развивает элемент воды.

В течение жизни различные элементы начинают развиваться, но если внешние факторы не способствуют этому, они остаются "спящими". Если человек живет в таких обстоятельствах, где одни элементы стимулируются социальными рамками, климатом, образом жизни, а другие угнетаются, то элементы могут стать разбалансированными.


А наш разум характеризуется 3-мя Гунами: Саттва, Раджас и Тамас - исходящими из ПУРУШИ (мужского начала) - ПРОЯВЛЕНИЕ

Это изначальное проявление:
- творения
- сохранения/поддержания
- разрушения/трансформации

Когда гуны находятся в непроявленном или в своём изначальном состоянии, они вне человеческих двойственных категорий, это вселенские состояния. Когда мы живём обычной жизнью, нам мало дела до этих космических вещей, хотя они существуют. Но если они существуют в проявленном виде в относительной жизни, то они могут проявляться благоприятно и неблагоприятно, в зависимости от нашего кармического видения.

О гунах можно прочитать в Бхагавад Гите или Дэви Бхагавата Пурана (кн.3, гл.9. Описание трёх гун) Связь элементов с чакрами и гунами есть в теме о Наваратри.


Дисбаланс элементов проявляется на уровне физического тела, на уровне энергии и на уровне сознания.


Лучший способ приведения элементов в равновесие - "Открыть естественное состояние и укорениться в нем. Полностью этот совет применим только для опытных практиков, чей ум объединен с праной".

из Лайя Йоги


будем подтягиваться

[Шаулла]

Про "эссенцию"

Евангелие от Матфея святое благовествование 4 глава
4.1 Тогда Иисус возведен был Духом в пустыню, для искушения от диавола,
4.2 и, постившись сорок дней и сорок ночей, напоследок взалкал.
4.3 И приступил к Нему искуситель и сказал: если Ты Сын Божий, скажи, чтобы камни сии сделались хлебами.
4.4 Он же сказал ему в ответ: написано: не хлебом одним будет жить человек, но всяким словом, исходящим из уст Божиих. Втор 8, 3. Лк 4, 4.
4.5 Потом берет Его диавол в святой город и поставляет Его на крыле храма,
4.6 и говорит Ему: если Ты Сын Божий, бросься вниз, ибо написано: Ангелам Своим заповедает о Тебе, и на руках понесут Тебя, да не преткнешься о камень ногою Твоею. Пс 90, 11-12. Лк 4, 10.
4.7 Иисус сказал ему: написано также: не искушай Господа Бога твоего. Втор 6, 16. Лк 4, 12.
4.8 Опять берет Его диавол на весьма высокую гору и показывает Ему все царства мира и славу их,
4.9 и говорит Ему: всё это дам Тебе, если, пав, поклонишься мне.
4.10 Тогда Иисус говорит ему: отойди от Меня, сатана, ибо написано: Господу Богу твоему поклоняйся и Ему одному служи. Втор 6, 13. Втор 10, 20. Лк 4, 8.
4.11 Тогда оставляет Его диавол, и се, Ангелы приступили и служили Ему.


Гуна Тамас - "скажи, чтобы камни сии сделались хлебами" - зависимость от еды, животная природа
Гуна Раджас - "бросься вниз" - гордыня, искушение, страсть
Гуна Саттва - "всё это дам Тебе" - безграничные возможности

Остаётся только спросить: "Как зовут этого диавола?"
- Ложное ЭГО.

Когда воплощенное существо способно выйти за границы этих трех гун, связанных с материальным телом, оно может освободиться от рождения, смерти, старости и приносимых ими страданий и вкусить нектар даже в этой жизни".

[Шаулла]

Воздух

Спойлер

Свойства элемента воздуха

Свойства воздуха — движение, вездесущность.

Воздух является соединительной основой для других элементов. Элемент воздуха всегда ассоциируют с дуновением ветра, несущего перемены.

Если в пустом пространстве (акаше) появляются умственные колебания, так называемая «сбивающая прана», то возникает движение и, вследствие этого движения, свет, энергия света. Энергия света рождает серо-голубой свет, связанный с вайю-таттвой. Серо-голубой свет сгущает пустотность, темноту и прозрачность элемента пространства.

Элемент воздуха связан с движущейся энергией в ее разнообразных проявлениях. Это прана, которая циркулирует по каналам тела. Качеством элемента воздуха является движение посредством сжатия и расширения. Элемент воздуха контролирует это движение в физическом и энергетическом телах через пять жизненных пран: прану, апану, саману, удану и вьяну. Элемент воздуха — это также энергия, движущаяся в неодушевленных предметах.

В физическом теле элемент воздуха является основой чувства осязания, которое передается кожей через тонкие нервные волокна к мозгу. Осязание является главной функцией элемента воздуха.

Элемент воздуха нематериален, поэтому его можно определить как «движущуюся энергию». Движение создает изменение, поэтому элемент воздуха, оказывая влияние на другие элементы, вызывает переменчивость, неустойчивость в личности или окружающем мире. Элемент воздуха оказывает деструктивное влияние на ход материальных дел и позитивное — на ход творческих занятий. Элемент воздуха благоприятно влияет на тонкие процессы, связанные с мыслями и интуицией, являясь стимулятором новых идей.

В физическом теле элемент воздуха расположен на участке между сердцем, центром груди и межбровьем. С точки зрения энергии элемент воздуха находится в анахата-чакре.

Янтра элемента воздуха — шестиконечная звезда дымчато-серого цвета.

Чистое состояние ума имеет своим носителем чистый воздух — джняна-прану, двигающуюся по левому каналу или по центральному, а нечистое состояние имеет опору в клеша-пранах, текущих по правому каналу.

Поведение, соответствующее элементу ветра, — поведение «пчелы», когда духовному искателю нужно впитывать много знаний и разрушать условности и привязанности мирской жизни.

Элемент воздуха важен при выборе нового места рождения в йоге переноса сознания.

Элемент воздуха в равновесии

Если воздух сбалансирован, йогин находчив, решителен, имеет быстрый и гибкий ум, мгновенно может перестраивать тактику и стратегию своей жизни, духовной практики. Гармоничный воздух дает возможность смотреть на проблемы с нескольких точек зрения, гибко меняя ориентиры и планы, не впадая в замешательство.

Развитый воздух дает способности к сублимации эмоций гнева, зависти, уныния в нечто позитивное, в практику. Про такого йогина говорят, что он все делает путем для практики или что для него любая ситуация годится для созерцания.

Человек с гармоничным воздухом открыт любым переменам, он всегда «очарованный странник», блуждающий без привязанности по вселенной. Воздух проявляется как жажда новых впечатлений, знаний, гибкость сознания.

Воздух дает способность к движению, переменам, и если он развит, йогин может трансмутировать гордость в смирение, гнев в любовь, а ненависть в сострадание.

Недостаток элемента воздуха

При недостатке элемента ветра человек «тяжел на подъем», инертен. Эмоции надолго остаются в сознании. Ему трудно менять себя или обстоятельства. Человек долго носит переживания и заботы в себе. Продвижение йогина замедляется, уединенная практика (ритрит) не дает знаков реализации, нет переживаний. У человека нет гибкости любую ситуацию превратить в путь, сделать практикой.

Если нет силы воздуха, магическое свершение (ритуал) не имеет освящающей благословляющей силы, и трансмутация нечистого в чистое не происходит.

Избыток элемента воздуха

Йогину трудно сидеть в позе медитации. Он нетерпелив, страстно желает продвижения, он очень любопытен.

Избыток воздуха указывает на недостаток элемента земли и воды. В этом случае человек становиться непостоянным, тем, кому негде «преклонить голову», у него нет устойчивости в настоящем, в его идеалах, ценностях, в том месте, где он есть. У него нет покоя. Его принцип: «Хорошо там, где нас нет». Его сознание изменчиво, сосредоточиться на чем-либо трудно, обстоятельства изменяют ход его жизни. Эмоции радости, веселья могут быстро меняться на уныние, уверенность быстро меняется на нерешительность и мнительность. Такой человек неудовлетворен своим местом, положением, и его всегда тянет искать нечто лучшее. Из-за подобного положения он становится беспокойным, тревожным. Такой йогин начинает духовную практику, потом оставляет свои методы, пытаясь найти нечто лучшее. Находя, он пытается выполнять новые методы практики, однако не может на них сосредоточиться и вскоре тоже их оставляет, чтобы искать нечто еще более новое. Некоторые начинающие странствующие йогины-авадхуты принадлежат к этому типу.

При избытке воздуха невозможно войти в стабильное самадхи, поскольку ум легко возбуждается и приводит прану в движение.

Гармонизация элемента воздуха

Для гармонизации и усиления воздуха следует выполнять сосредоточение на анахата-чакре.

Совершенство элемента воздуха

Воздух дает силу магическим способностями. Используя дыхание, святые благословляют предметы, дуя на них, освящают статуи, тексты, воду, зерно, пищу с помощью мантр и визуализаций в ритуалах, превращают нечистые субстанции (такие как мясо, вино, моча, семя) в чистые. Во всех случаях проводником чистой благословляющей энергии является воздух. С помощью ветра существа в промежуточном состоянии (гандхарвы, духи, божества) получают подношения при проведении ритуалов людьми.

Совершенство в овладении элементом воздуха проявляется как самадхи пространства чистого зеленого света в теле, исходящее во все стороны от центра груди. Это самадхи дает мудрость всесвершающей силы, т.е. способность воплощать любые намерения, влияя умом на прану. Считается, что полностью эта мудрость развивается самой последней, и у тех йогинов, которые достигли высшего совершенства.

Лайя Йога. Шакти янтра.

Спойлер

phpBB [media]

[Шаулла]

Огонь

Спойлер

Огонь (агни-таттва) — это первичное проявление энергии, когда она видима как свет. Свет является основой всех форм, поэтому элемент огня порождает качества, благодаря которым воспринимаются все формы. Элемент огня отвечает за восприятие формы, которая познается через глаза. В стадии элемента огня личностное «я» утверждает себя посредством привязанности к форме, поэтому элемент огня является зародышем эго (ахамкары).

Свойства элемента огня

Свойства элемента огня:
~ переживание «бодрого» вдохновения,
~ способность к творению нового,
~ давание каталитического импульса любым событиям,
~ пробуждение интуиции и творчества.

Янтра элемента огня — огненно-красный треугольник.

С элементом огня связано изменение, трансмутация, трансформация сознания, внешних событий или внутренних энергий.

Для йогина очень важна практика разжигания внутреннего огня в Кундалини-йоге, которая приводит к трансмутации физического тела и таянию капель. Элемент огня является ускорителем духовного прогресса. Усиление элемента огня указывает на усиленное движение энергии, благодаря которому излучается тепло. Усиление движения энергии дает непрерывное движение, которое в свою очередь приводит к распространению частиц элемента огня, поэтому считается, что элемент огня обладает способностью все увеличивать или все поглощать.

С элементом огня связаны сиддхи материализации предметов, «самоходной кухни»[14], поиска кладов и мирского богатства. Благодаря элементу огня стимулируются творческие процессы. Во внешних ситуациях доминирующий элемент огня способен вызывать войны, катастрофы, споры, трансформации, перевороты, катаклизмы, революции.

На уровне физического тела элемент огня расположен между сердцем и пупком. На уровне энергии — это манипура-чакра.

Элемент огня соответствует ментальному телу (маномайя-коша).

Элемент огня в равновесии

Гармоничный элемент огня дает радость, энтузиазм, вдохновляет на дела, дает силу доводить их до конца. Огонь в сочетании с водой дает переживание блаженства и радости в теле. Радость огня, в отличие от воды, дает напористость, воодушевление, энтузиазм, азарт, радость от переживания жизненных ситуаций.

Недостаток элемента огня

При недостатке огня йогину не хватает активной силы, азарта и творческого «куража», вдохновения и энтузиазма в практике. Если слабый огонь не может двигать ветер по каналам, значит, нет углубления понимания, прорывов к новому видению, практика становится однообразной, монотонной, не видится перспектив. Если воздуха достаточно или есть его избыток при недостатке огня, это проявляется как нетворческая деятельность (суета).

Избыток элемента огня

Йогин, имеющий огонь в избытке, очень напорист, часто гневается, ему не хватает терпимости, он может прийти в раздражение из-за пустяковых событий. Если огонь в избытке, это ведет к неустойчивости и суете, если же еще не хватает и воды, то йогин постоянно неудовлетворен, беспокоен, хотя может прилагать много усилий в своей практике. У обычного человека с избытком огня есть тенденция к гиперактивности, динамизму, ему нужно постоянно куда-то стремиться. Такому йогину трудно спокойно и тихо сидеть в медитации, он склонен к многословию и говорит быстро. Йогин трудно засыпает; у него много идей, однако он не может их воплотить. Он невнимателен во взаимоотношениях с другими, негармоничен, нечувствителен. Общепринято считать, что избыток огня в правом канале (пингале) проявляется как разрушительные тенденции. Если к тому же силен элемент пространства и развиты духовные качества, такой человек может стать выдающимся реформатором, сметающим отжившие стереотипы.

При медитации избыток огня дает постоянную возбужденность, которую трудно пресечь. Мысли идут непрерывным потоком и увлекают своей новизной, в медитации не хватает безмятежности, созерцательности. Йогин не может отпустить себя и «течь вместе с рекой», он постоянно хочет вмешиваться в события, поправлять и улучшать их вместо того, чтобы оставить их «как они есть». У йогина много озабоченности своими результатами, беспокойства о том, что он что-то упустил в практике. Йогин желает идти к совершенству как можно быстрее, забывая, что чем быстрее он идет, тем дальше уходит от цели.

Гармонизация элемента огня

Практики для усиления огня: концентрация на чакре в области пупка, мудры и бандхи Кундалини-йоги (маха-бандха, трайя-бандха), бхастрика-пранаяма, агнисара-крийя, некоторые практики «безумной мудрости».

Совершенство элемента огня

Совершенство огня проявляется как «вивека-видья» — различающая мудрость, подобная бесконечному пространству красного цвета, дающая возможность улавливать, различать, не путая, тончайшие оттенки и нюансы переживаний, опытов, Учений, любых явлений жизни.

Спойлер

phpBB [media]

[korpet]

[Шаулла]

Вода

Спойлер

Вода

Свойства элемента воды

Гармоничный элемент воды дает:
~ гибкость,
~ «обтекаемость»,
~ адаптацию к любым ситуациям,
~ способность «отпускать себя»,
~ способность принимать происходящее так, как оно есть.

«При активности воды и воздуха ум направляется на самого себя».
«Шива Свародайя» (180)

Элемент воды (апас-таттва) имеет значение «всепроникающий». Элемент воды может быть определен как большое количество динамической энергии, которая появилась из элемента огня. Эта динамическая энергия материальна. Ее можно видеть, осязать, пробовать на вкус, однако эта материальная энергия обладает способностью к сцеплению. Она не разделяется на отдельные тела, поскольку частицы в этом элементе еще находятся в состоянии движения.

В тантрах считается, что физическая вселенная до своего проявления представляла собой воду. Это согласуется с теорией о том, что жизнь зародилась из океана. Физическая вселенная возникает из огромного количества воды.

Частицы элемента воды не обладают такой динамикой движения и свободой, которой обладают частицы элемента огня, ветра или пространства, поэтому качества элемента воды — безмятежность, спокойствие. Частицы элемента воды ограничены вследствие своего сцепления.

Янтра элемента воды — полумесяц белого цвета.

В физическом теле элемент воды проявляется как кровь, слизь, семя, моча, желчь, лимфа и др.

Элемент воды является физической материей, пригодной для того, чтобы придавать ей любую форму, поэтому элемент воды оказывает благотворное влияние на внешние действия, давая результат. Однако из-за того, что вода не может принимать постоянную форму, плоды внешних действий, связанные с уровнем элемента воды, не закрепляются надолго.

Элемент воды оказывает большое влияние на эмоции и личность. В физическом теле элемент воды находится в области между пупком и коленями. С точки зрения энергии, элемент воды находится в свадхистана-чакре. Элемент воды соответствует энергетическому телу (пранамайя-коша) и астральному плану (Бхувар-лока).

Элемент воды в равновесии

Йогин с уравновешенным элементом воды «ловок» в обращении с другими, хорош в действиях, где нужно понимать других. Если элемент пространства раскрыт в связи с элементом воды, йогин может иметь близких друзей по всему свету. Гармоничная вода в практике созерцания дает чувство глубокой радости бытия, удовлетворенность, чувство завершенности во всем.

Недостаток элемента воды

В этом случае йогин не чувствует радости от духовной практики, практика не имеет «вкуса жизни» и не дает результатов. Он слишком напряжен, готов трудиться изо всех сил, однако его практика все больше создает ощущение неудовлетворенности и даже страдания. У него безрадостное состояние, ощущение дискомфорта, в общении у него натянутые отношения с другими. Он ни минуты не дает себе расслабиться, не зная, как расслабление сделать практикой. У него нет чувствительности к окружающему, он слишком поглощен своими методами, чтобы видеть красоту природы, величие космоса. Такой йогин не способен сделать повседневную жизнь практикой — божественной игрой (лилой).

Если у йогина элемент земли силен, но вода недостаточна, то основа будет сухой, твердой, безжизненной.

Если у йогина недостаток земли и воды вместе, в теле будет избыток огня или воздуха, что приводит к возбужденности.

В йоге недостаток воды проявляется как отсутствие блаженства в теле от асан, пранаям, сидения в медитации, утрата радости медитации, когда практика стала обязательным ритуалом, долгом.

Избыток элемента воды

Такой йогин склонен «плыть по воле волн», не проявлять силу воли там, где ее нужно проявить. Он слишком расслаблен и погружен в праздность. У него может быть много эмоций, чувств, «яркий» темперамент. В медитации это проявляется как тенденция к расплыванию. Когда нет возможности сосредоточиться, йогин безвольно отдается потоку мыслей и эмоций вместо того, чтобы силой воли пресечь его. Если вода в избытке, йогин склонен придавать значение незначительным переживаниям, он может поглощаться эмоциями вместо их самоосвобождения.

Гармонизация элемента воды

Сгармонизировать элемент воды можно через концентрацию на свадхистана-чакре, развитие артистизма, преданность Мастеру, самоотдачу, смирение, отказ от чувства собственной важности, отпуская ситуацию и принимая ее, как она есть. Забота не о себе, а о других, любовь и помощь другим помогают развить элемент воды.

Совершенство элемента воды

Совершенство в проявлении элемента воды — «самадхи текущей реки», т. е. сахаджа-самадхи, когда йогин, погруженный в созерцание, воспринимает звуки, образы, запахи, и спонтанно следует Бытию, откликаясь на любые энергии вселенной, тем не менее, не запятнываясьими.

Йогин живет в непрерывном блаженстве, исходящем из свадхистана-чакры, радуясь каждой мелочи жизни. Его созерцательное присутствие исходит из этого центра, распространяясь до бесконечности.

Совершенство проявляется как «пратибимба-видья» — мудрость «великого зеркала», подобная безграничному пространству белого цвета. Она проявляется в поведении как способность копировать, отражать в совершенстве любые явления во вселенной.

Спойлер

phpBB [media]

[Шаулла]

Земля

Спойлер

Свойства элемента земли

Свойства элемента земли:
~ гравитация,
~ массивность,
~ монолитность,
~ прочность,
~ тяжесть,
~ плотность,
~ неподвижность.

Элемент земли (притхиви-таттва) — самая грубая таттва из пяти элементов, еще называется «бхуми», что означает «основа бытия». В элементе земли частицы энергии стали настолько плотными, что почти не движутся. Вместо свободного движения как в элементе воздуха или огня, они зафиксированы и вращаются только по орбитам вокруг своих атомов, поэтому энергия элемента земли проявляется как твердая материя, частицы которой вибрируют на гораздо более низкой частоте, чем вода, огонь и ветер.

Янтра элемента земли — желтый квадрат.

В физическом теле элемент земли — мышцы, кости, ткани.
Главное качество элемента земли — запах.

Элемент земли способствует обретению успеха в мирских делах, обретению материальных благ, выгод в повседневной жизни, поскольку он всегда дает стабильность и постоянство внутри или вовне. В физическом теле элемент земли располагается между ступнями и коленями. На энергетическом уровне элемент земли расположен в муладхара-чакре. Вибрации элемента земли соответствуют грубому телу (аннамайя-коша).

Элемент земли в равновесии

«Когда активна земля, приходят мысли и заботы о корнях и основах».
«Шива Свародайя» (180)

Йогин подобен горе, непоколебим, устойчив, фундаментально основателен. Переживания глубоки, действия внушительны. Ум йогина неизменен. Он методично воплощает свои принципы шаг за шагом. Йогин ответственен и всегда держится самого главного.

Если земля гармонично сочетается с другими элементами, она дает изобилие, процветание.

Если элемент пространства раскрыт в земле, йогин обладает большим жизненным пространством, к примеру, живет в огромном дворце или имеет жилье во многих местах.

Высший уровень реализации элемента земли: непоколебимое, твердое пребывание в единстве с Великим Источником. Такой йогин устойчив в созерцании и объединении его с переживаниями.

Йогин, у которого преобладает элемент земли, медленно получает духовные опыты, однако он может их хранить и пестовать.

Недостаток элемента земли

Йогин быстро возбуждается, легкомысленен, у него нет опоры, прибежища, защиты. Его обещания и обеты не имеют силы. Такой йогин может не иметь силы следовать собственным принципам, долго выполнять практику, терпеть трудности на пути.

Если не достает элемента воды — земля сухая и твердая, т.е. если плоть физического тела не орошается капающим нектаром, то мембраны, кости, хрящи не размягчаются.

Если недостаточно тепла, земля холодная и неплодородная (т.е. если мистическое тепло не разожжено в теле, мышцы тела, клетки не могут трансформироваться).

Если в связи с землей не достает воздуха, то земля безжизненная (т.е. прана неактивна в муладхаре, энергия в муладхаре «спит»).

Если недостаточно пространства в аспекте земли, у человека проблемы с жильем, пространством для жизни.

Избыток элемента земли

Избыток земли проявляется как тупость, невежество. Йогин ощущает постоянный тамас. Его ум негибок, ленив, туп, сонлив, вял, безволен. Он плохо приспосабливается к новым условиям, нет живости мышления, творчества. Такой йогин не способен к активным действиям, переменам. Он может входить в состояние клеш и не уметь выбраться из него долгое время, из-за этого у него возникает хроническое уныние. Он много спит, медитация идет в сильном расплывании и вялости. Сны не вспоминаются, нет вдохновения, божественной утонченности — игры. Йогин с избытком земли молчалив или, наоборот, болтлив.

Гармонизация элемента земли

При недостатке земли пусть йогин делает физическую работу и физические упражнения для тела, выполняет Хатха-йогу, сосредоточение на муладхара-чакре; живет в местах с надежными взаимоотношениями, к примеру, в монастыре с твердыми принципами, распорядком и регулярной практикой; работает с землей, грубыми предметами (деревом и т.д.), ест плотную пищу, избегает возбуждающих зрелищ, живет равномерной жизнью.

При избытке земли нужно есть легкую пищу, медитировать на качества огня, воздуха, пространства.

Совершенство элемента земли

Когда элемент земли объединился с Пустотой, с естественным состоянием, он проявляется как «самараса-видья» — мудрость «единого вкуса», равностная мудрость, подобная безграничному пространству желто-золотого цвета. Это состояние «единого вкуса» всех явлений, когда йогин в любых переживаниях остается непоколебимым и бесстрастным, видя в любых событиях и предметах их пустотную недвойственную Основу — безграничное пространство Света.

(c) Лайя Йога. Шакти янтра.

Спойлер

phpBB [media]

[Шаулла]

Пять элементов называют таттвами.

«Вселенная произошла из таттвы; она проявляется посредством таттв, в таттвах она исчезает, с помощью таттв познается природа вселенной».
«Шива Свародайя»

[Шаулла]

Два великих начала: Абсолютное Сознание и Вселенская Энергия

В мире непрерывно взаимодействуют два великих начала: Сознание и Вселенская Энергия, земля и небо. Чистое сознание есть Абсолютный Ум в его непроявленной форме. Этот Ум пуст, светоносен и всеобъемлющ.

Спойлер

Весь внешний видимый мир бесконечной вселенной есть проявление энергий Абсолютного Разума в виде разнообразных эманаций, таких как боги, люди, животные, растения, минералы и т.д.

Космическая вибрация (спанда)

В основе всех тел, явлений и динамических процессов, происходящих во вселенной, лежит принцип тонкой космической вибрации.

Весь внешний мир большой вселенной состоит из энергии вибраций. Абсолютное Сознание постоянно проявляется в виде вибрации, которая воспринимается сознанием как твердые или тонкоматериальные объекты. Субъективно вибрация (спанда) — это колебание чистого сознания «Я есмь», которое одновременно направлено как внутрь, так и наружу.

Это колебание двойное. Внутренняя вибрация направлена на самоосознавание, самоотождествление Исконного «Я» с самим собой. Внешняя вибрация направлена на внешние объекты и отождествление с ними. Вибрация не связана с перемещением в пространстве или какой-то конкретной точкой. Она подобна волне, исходящей из сознания в момент мышления или восприятия.

Вибрации пронизывают материю как сверхтонкие волны сознания в каждой точке пространства и на всех уровнях.

«Воистину нет ничего, кроме сознания. Назови мне любое место, где бы не было сознания; нет такого места, которое было бы за пределами сознания».
Авадхута Даттатрейя «Трипура Рахасья», гл. 11

Внутренняя вибрация является вибрацией сознания, самой тонкой, представляющей собой Чистый Свет. Все остальные вибрации, такие как функции сознания, интеллект, ум, прана, материальные вибрации, звук и прочие, являются ее производными.

Несмотря на проявление этой тонкой вибрации, изначальное сознание «Я есмь» не затмевается ею, не отклоняется от своей самодостаточной природы. Его глубинная природа не подвергается никаким трансформациям. Подобно двум птицам на ветке дерева, одна из которых клюет плоды, а другая неподвижно сидит, наблюдая за первой, всевышняя Сущность одновременно находится в покое и проявляется как вибрации.

Пять элементов порождаются благодаря вибрациям. Вибрации проявляются как разнообразные качества пяти элементов, из которых состоит вселенная.

Великие силы вселенной

Во вселенной действует бесконечное разнообразие энергий. В основном это разнообразие сводится к трем главным силам:
~ энергии знания,
~ энергии воли,
~ энергии действия.

«Высший свет Реальности есть изначальная вибрация «ОМ», где пребывает тройная сила, состоящая из силы действия, силы воли и силы мудрости, называемых брахми, раудри и вайшнави».
Махасиддх Горакшанатх «Горакшашатака» (1.86)

Великие силы вселенной непрерывно, ежемгновенно проявляют свое действие, в том числе и через тело и сознание человека.

Энергия знания

Посредством энергии знания Всевышний Разум сознает любой феномен мироздания как проявление самого себя. На субъективном уровне она проявляется как ясность, позволяющая йогину видеть мир единым со своим «я».

Энергия воли

Посредством энергии воли проявляется всемогущество Всевышнего Источника. Обладая энергией всемогущества, он свободно проявляет себя через волевые импульсы, порождает различные явления во вселенной. Субъективно энергия воли переживается как способность человека выражать и воплощать намерение.

Энергия действия

Проявляя энергию действия, Всевышний Источник совершает все процессы во вселенной, управляет всеми событиями, становится всеми видами проявлений.
Энергия действия, в свою очередь, бывает пяти разновидностей:
~ сила творения и порождения,
~ сила сохранения, равновесия и поддержания,
~ сила разрушения,
~ сила вуалирования и сокрытия божественного,
~ сила просветления и раскрытия божественного.
Субъективно эти силы переживаются как способность к творчеству, способность к поддержанию равновесия, способность к разрушению препятствий, способность скрывать свои качества и способность проявлять и демонстрировать свою просветляющую духовную силу.

(с) Шакти янтра