Мировоззренческий экс-официальный форум, посвящённый изучению и обсуждению теории и практическому применению исследований С.Н. Лазарева, изучению религий и течений, познанию Мира и Себя.
Список разделов › Прочее › Свои темы
Куратор темы: Марфа_М
я не люблю фитнес клубы, это не мое... все эти люди вокруг, орущая музыка.... у меня есть абонемент, но я хожу там только в бассейн...(ходила)vodoley писал(а):Марфа_М писал(а):баня хорошо сгоняет лишнюю воду из организма. Отсталось только сделать первый шаг и сходить...и заодно выяснить, работает ли баня вообще
Бани обычно есть в фитнес клубах.
Можно слегка позаниматься, сходить на груповуху какую нибудь.
А потом в баньке пропотеть. Килограмм пота за тренировку с баней может выйти.
А потом хорошенько поесть для восполнения силvodoley писал(а):Марфа_М писал(а):баня хорошо сгоняет лишнюю воду из организма. Отсталось только сделать первый шаг и сходить...и заодно выяснить, работает ли баня вообще
Бани обычно есть в фитнес клубах.
Можно слегка позаниматься, сходить на груповуху какую нибудь.
А потом в баньке пропотеть. Килограмм пота за тренировку с баней может выйти.
, уж больно были вкусные 
.Значит, предварительно съев десяток конфеток, можно одиннадцатую дать себе в качестве награды. А награда за то, что съел десять конфеток. Пожалуй, съем и одиннадцатую в награду. Как приятно съесть в награду конфетку.Аглая Дидельгофф писал(а):и конфетку давай себе только в качестве награды за хорошее пищевое поведение, а не просто так.
Аглая Дидельгофф писал(а):что тяга к сахару, если нет предиабета, это психика.
Так почитаешь нашу популярную тему и конфет захочется сразу.Сирожа, у Вас что с логикой, что с чувством юмора....Серг Б. писал(а):Аглая Дидельгофф писал(а):
и конфетку давай себе только в качестве награды за хорошее пищевое поведение, а не просто так.
Значит, предварительно съев десяток конфеток, можно одиннадцатую дать себе в качестве награды. А награда за то, что съел десять конфеток. Пожалуй, съем и одиннадцатую в награду. Как приятно съесть в награду конфетку.
Салат не оливье с куриной грудкой. Дык, у меня плов остался вчерашний с куриной грудкой. Не салат, но почти то же самое. сейчас позавтракаю и будет мне хорошо. Хорошее поведение, когда мне хорошо.Аглая Дидельгофф писал(а):"Хорошее пищевое поведение" - это когда салат (не оливье) с куриной грудкой.
Вобще-то десерты придуманы, чтоб завершать трапезу.Серг Б. писал(а):конфеты возбуждают аппетит
Я сегодня взвесилась - минус 700 грамм по отношению к вчера.... нормально во мне воды... что вот просто я вчера себя ограничила в привычках, в том числе в употреблении пищи и жидкости после 7 вечера... и минус 700 гр.Аглая Дидельгофф писал(а):Я сегодня взвесилась - уже 4 надо скинуть.
Это традиция. но вредная для здоровья. Например дыня как десерт создаст проблемы с пищеварением. Поскольку переваривается всего 4 минуты в желудке. А вот если дыню съесть до обеда чуть -чуть, то не будет тяжести и будет хорошее настроение на весь день.Аглая Дидельгофф писал(а):Вобще-то десерты придуманы, чтоб завершать трапезу.
Салат с куриной грудкой - это листья салата и куриная грудка!Серг Б. писал(а):в том числе тяжелого салата с куриной грудк
У тебя наступательная тактика беседы. Настроение плохое? сейчас поднимем. Я заметил для себя, что тортик с чаем лучше съесть до еды. Разгон пищеварения хороший. выброс инсулина и прочие разгонные мероприятия перед вкусным обедом. не знаю, что скажут диетологи по данному вопросу.Аглая Дидельгофф писал(а):Серг Б., дыня-то причем
Её до еды есть надо, и её никто не придумывал
Я про десерты
У нас салат с куриной грудкой это курица, отварной картофель, яйца, плюс еще компоненты разные, в общем, почти оливье.Аглая Дидельгофф писал(а):Салат с куриной грудкой - это листья салата и куриная грудка!
Щас бесов разгоним. шутка.Аглая Дидельгофф писал(а):вы бесите уже.
Да причём тут вы-то?!Серг Б. писал(а):У нас салат с куриной грудкой это курица, отварной картофель, яйца, плюс еще компоненты
Аглая Дидельгофф писал(а):Марфа_М, пиши прямо здесь, что ела, как тебе идея?
Публичный пищевой дневник. Только честно.
Надеюсь, он не будет напоминать описание трапезы Гаргантюа и Пантагрюэля.
Сейчас этот раздел просматривают: 23 гостя