Здоровый Образ Жизни.

[Поняша]

Сюда я предлагаю вносить всю интересную информацию относящуюся к ведению ЗОЖ.

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Обратила внимание на то, что очень важно высыпаться, при этом перед сном желательно принять много жидкости, той же воды. Сны, как и после контрастного душа перед сном, будут яркие и положительные. А самочувствие

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Вода, чтобы она приносила пользу, а не вымывала из организма полезные вещества, должна быть не менее 8 ph (кислотно щелочной баланс)

[talis]

Возможно питте вредно гасить себя с утра.
Я тоже питта больше всего.
Одно время помню, пробовала бегать утром. Происходила такая значительная потеря энергии, что никакого заряда бодрости на день не получала.
А вот если побегать вечером - то нормально.

Хорошая мысль насчет "гасить с утра"

Вот со мной было абсолютно то же самое. Когда я обливалась, я еще и бегала по утрам, а для меня это совершенно противоестественно. Бег с утра лишал сил на весь оставшийся день.
А вот вечером, и даже ближе к ночи, бегать очень люблю, совершенно спокойно бегаю больше часа без всякой усталости.

[tatpit]

https://ayurveda.help/dosha/pitta/

[talis]

Меня не бодрит контрастный душ, наоборот, нравится постоять под горячим, он расслабляет.

Я тоже люблю горячее.
Люблю обжигающий чай или кофе, и совершенно не понимаю, как можно пить чай или кофе остывшим. И воду в ванне люблю под 50 градусов, так, что с первого раза даже не залезешь, приходится залезать частями.

[Autumn Lover]

Я бы померла в такой воде.
Но чай и кофе пью горячими.

[talis]

Я бы померла в такой воде.

Меня мама с детства ругала: "Ты сваришься когда-нибудь!"
А мне нравится

[tatpit]

Какие же вы Питты...Горячую воду они любят..

Добавлено спустя 30 секунд:
И не стоит абсолютизировать какую-то Дошу

[talis]

Какие же вы Питты...Горячую воду они любят..

Ну, только с горячей водой не попадает. Ветер где-то в закромах тоже жить хочет.
Все остальное процентов на 80 питте соответстствует.

[tatpit]

Ну, только с горячей водой не попадает

Да, единственная функция Питты - тепло...как-то не вписалось

Добавлено спустя 49 секунд:

Ветер где-то в закромах тоже жить хочет

Ветер управляет и движет всем..Он не живет где-то в закромах

[talis]

Ну, только с горячей водой не попадает

Да, единственная функция Питты - тепло...как-то не вписалось

Энергия не только в виде тепла может реализовываться.

[talis]

Ветер управлять и движет всем.

Это ты так думаешь. Потому что Весы - воздушный знак, им это близко и понятно.

[Плиточник]

А зачем он нужен ? Здоровый образ жизни ?
Если куришь и это тебе нравится .../ почему чел должен не курить ?
Это как пример .... Если это мешает и создаёт проблемы - тогда понятно
А в целом ? Что такое "здоровый образ жизни " ?

[Плиточник]

Типо надо есть пить и спать так , что бы прожить на пару лет побольше ?
Как то печально это все звучит и .... скучно

[Autumn Lover]

Когда я раньше проходила тесты на определение доши, у меня тоже выходила питта. Сейчас прошла, вышла вата-питта, что больше похоже на правду. Правда, рекомендованное питание мне подходит лишь где-то на 50-60%. Вегетарианство - не мой случай, плавали-знаем. Так что я не сильно на это все внимание обращаю, доверяю своим ощущениям и опыту.

[Lilu]

Потому что чел - это не животное. Если может не курить или курить, но при этом быть независимым и в любой момент бросить, то это уже человек, а не скотинка примитивная и распущенная.
Иначе это все равно что спрашивать,нафига лишние запчасти в теле?
От уровня сознания зависит.
Мне дана сила воли - если я понимаю, что в жизни без курения есть свои преимущества, то я могу себе это позволить и реализовать себя.
Или вот если я склонна к полноте, то нафига мне быть стройной?

[Плиточник]

Autumn Lover, а зачем ты эти тесты делала ? что то было не так со здоровьем ?

[Плиточник]

Lilu, так и живи не стройной - если это тебе нравится .
Уверяю - найдутся любители именно такого тела противоположного пола .
Главное - нравится тебе так жить или нет .
Остальное болтовня .

[Поняша]

Если куришь и это тебе нравится .../ почему чел должен не курить ?

Потому что курение - это суррогат счастья а не само счастье. Легкий заменитель фальшивым настоящего.
Вот если вы приобрели вещь низкого качества с крайне ограниченным сроком действия, да еще впоследствии приносящий больше вреда вместо того, чтобы взять качественную вещь, вы ощутите удовольствие от этой вещи, от ее функций, но оно во первых будет соизмеримо ниже, чем если бы вы приобрели качественную вещь, да к тому же, весьма ограниченным во времени. Зато угробили свой потенциал и вдобавок возможно заболели раком, как бывает часто из-за курения.

А в целом ? Что такое "здоровый образ жизни " ?

Это раскрытие потенциала своего организма, его укрепление и обогащение. Вместо того, чтобы растрачивать свой ограниченный ресурс на мнимые удовольствия вроде алкоголя и сигарет, сторонник ЗОЖ выбирает увеличение потенциала с последующим его раскрытием, которое принесет ему счастье намного больше, нежели мимолетная страсть сигареты с последующими после курения последствиями.

[Samersen]

[Плиточник]

LadyClarick, какой кошмар вы пишете
И главное , зачем ?

Добавлено спустя 1 час 20 минут:
LadyClarick, сменил аватарку

[Поняша]

talis, Autumn Lover,
А где и как можно почитать и определить свой тип? Питта ли я допустим?