tatpit писал(а):Ну, на самом деле, никто из вас не способен выйти за пределы своего ЭГО, и это факт, подтвержденный годами. Вам не хватает ни знаний, ни усилий, ни веры
А вот некий Евгений знает, как это делается! И даёт практические советы.
Эго или практические рекомендации по выходу за пределы «Я»Цитаты:
А на самом деле выйти за рамки эго намного проще, чем все об этом думают!
Всё сделается само, нужно всего-навсего переместить фокус своего внимания из привычного «Я» в непривычное «он, она, оно, они...».
Прямо сейчас, когда вы сидите перед своим компьютером, посмотрите по сторонам. Что вы видите? Например, возле вашего компьютера стоит кактус. Отдайте всё внимание ему. Посмотрите на него, не отпускайте его из луча внимания, направьте туда, в кактус не просто свой взгляд, а всё тепло своего сердца. Как это сделать? Если вы не можете интуитивно догадаться как направить в него поток сердечной любви, то просто представьте себе, что из вашей груди, из её центра, из сердца, выходит яркий и тёплый луч и двигается внутрь кактуса. Смотрите на кактус непрерывно, постоянно источая эту самую любовь. Делайте это будто вы хотите накачать кактус огромным количеством любви, будто бы без неё он зачахнет и не будет жить. Будто бы вы заправщик, а кактус — автомобиль, требующий бензина для своей жизнедеятельности. Качайте любовь не жадничая — у вас этой любви нескончаемые запасы. Вливайте её в кактус.
В какой-то момент вы почувствуете отдачу, кактус начнёт отдавать эту любовь и вам. Между вами установится стойкий обмен энергией любви. Вы станете единой системой, которая немыслима без каждого из её участников.
В этот момент вы испытаете такую огромную радость, которую, быть может, вы никогда в жизни не испытывали. Ну, разве что, может быть, в глубоком детстве, когда вы смотрели на свою маму? Только вы уже давно забыли это ощущение, поэтому, скорее всего, сейчас оно вас очень удивит.
Если вам удалось сделать то, что я описал, то я вас поздравляю, в этот момент вы вышли за рамки образа себя, своего эго и ложного «Я». Это длилось недолго, быть может, какое-то мгновение, но это было самое настоящее временное пробуждение, временное просветление, это было сатори.
В эту секунду вы перестали быть «Я». Вы вышли за «Я». Вы стали целым миром. Да, в этот раз в фокусе был только лишь один кактус, но в другой раз вы сможете проделать это с другими вещами или людьми. С людьми это происходит ещё лучше. С людьми отдача ещё интенсивнее. С людьми любовь течёт просто невероятно бурной рекой.
Вам не нужно подавать бедным, не нужно кормить котят, не нужно записываться волонтёром. Всё, что вам нужно, это направлять своё внимание из «Я» во вне, в мир, в людей, в вещи, в обстановку, в воздух, в солнце — словом, во всё, что вас окружает. Таким образом вы выходите за рамки эго и ваше поведение в этом состоянии будет самым что ни на есть человеческим. Решения, принятые в такие моменты, действия, которые вы произведёте в этом состоянии будут идти от чистого сердца и эго тут места не будет. Эго растворится. Эго не станет.
Не важно как это повлияет на вас — может быть вы, всё-таки, запишитесь в волонтёры, может быть вы перечислите кому-то деньги на лечение — не важно, что вы сделаете; важно, лишь то, где будет фокус вашего внимания в этот момент.
По себе могу сказать, что, когда я направляю фокус внимания на, скажем, своего ребёнка, то отдачу получаю моментально. Моё поведение сильно меняется; меня, например, перестаёт раздражать его, как мне казалось, неадекватное поведение, я не злюсь на ребёнка, я не пытаюсь ему навязать свои желания — в такие моменты я просто его люблю чистой и безусловной любовью.
Пока что удаётся делать это с отдельными объектами нашего мира — с людьми или предметами. Но я знаю, что в таком состоянии, то есть, когда фокус внимания направлен во вне, можно пребывать постоянно. Можно жить, постоянно источая чистую сердечную любовь вокруг себя. И тогда меняется всё — и люди вокруг и ты сам. Жизнь становится настолько радостной и гармоничной, что ты счастлив просто потому вокруг всё это есть — весь этот мир.
Читайте всю статью здесь
https://eugene-solo.livejournal.com/127324.html