Диета по гликемическому индексу

[monroe]

Хочу сесть на эту диету, почитала интернет.
Пока вопросов больше, чем ответов.
Больше всего смущают таблицы с расходящимися значениями этого индекса.
Приглашаю всех к обсуждению!

[tatpit]

А у Монро, я так понял, шото наподобие диабета

[monroe]

А у Монро, я так понял, шото наподобие диабета

а у тебя фимоз головного мозга.

[tatpit]

monroe, таки я ошибся? ГИ...углеводы, сахар, инсулин?

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
monroe, и шо таки помогает?

[monroe]

tatpit, у нас 31 страница темы. И твой вопрос: и шо, таки помогает?
приложи лопух к голове, обязательно поможет.

[tatpit]

данный момент меня ничего не мучает, потому что я ничего не делаю против силы.

Вялость и лень-порок

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

tatpit, у нас 31 страница темы. И твой вопрос: и шо, таки помогает?
приложи лопух к голове, обязательно поможет.

Об успехах твоих не слышал, но жалобы мелькают часто. Видимо, слабенькая диета!

[monroe]

tatpit, слейся из темы.

[scarly]

Но вот эти фразочки-белки, мышцы...мышцы пришли, жир ушел. Так общаются те, кто таскает железо. И мышцы у женщин-это мода на текущий момент. Сухая, стройная но с мышцами и рельефом. Естественно, я не думал, что ты там се бицепс качаешь. Не бицепс, но где-то на начальных этапах и без железа

tatpit, это элементарные познания, которые может получить любой,поскольку это нужно для выживания, для качества жизни. Как я могу оказать первую помощь или поставить укол, сделать еду, подогреть воды в чём-то, разведя огонь, чтоб промыть раны или сделать питьё.
Также я понимаю, что нужно есть человеку, чтоб он был здоров, в каких условиях жить, по принципу: "если так - то будет так; а если так - то могут быть такие проблемы".
Мужчинам эти навыки и знания кажутся чем-то специфически узко направленными, потому, что они не имели необходимости их использовать; а у нас они прикладные - женщины и кормят, и лечат, поэтому и больше в теме

[kleoo]

https://www.youtube.com/watch?v=iYCjud49Ooo
Вот тут Лазарев хорошо говорит о повышении энергии.

[scarly]

kleoo, отлично изложено.

[Человеков]

худощавые, как правило едят на самом деле много, но не поправляются
конституция такая

Слабая усваиваемость пищи у них. Она может быть процентов 10 даже всего. Тогда реально будешь жрать, как не в себя, и останешься тощим. Но это уже болезненные проявления.

Самый простой рецепт стройности- меньше жрать. Или тратить больше калорий, чем тебе надо для базового метаболизма "на ноль". Но, обжора- тяжеловес, конечно- замучается тратить всё, что он скушал и даже с +. Поэтому, Плисецкая была права.
А если ещё при этом правильно питаться: на ночь не наедаться калорийным, больше всего кушать в обед, двигаться больше- будет результат.

Сейчас тестирую систему питания 9+15. Заключается она в том, что кушаешь в рамках периода 9 часов, и всё. Обычно это завтрак и обед. Во всяком случае, желательно, чтобы эти 9 часов- это было в светлое время суток. Чем дальше их разнести по времени, тем лучше. А потом 15 часов не кушаешь. Говорят, хорошая система. Для спортсменов -любителей подходит даже.

[Крокус 65]

Человеков, девченка ....
Надо просто есть ,что бы насытиться
И всё
Пить надо не для вкуса ( купи себе сока )
Пить надо , что бы замутить мозги и только

[tatpit]

Мужчинам эти навыки и знания кажутся чем-то специфически узко направленными, потому, что они не имели необходимости их использовать; а у нас они прикладные - женщины и кормят, и лечат, поэтому и больше в теме

А разница какая? Ну, цели разные, но разница где? Мышцам все равно.
Вощем увлажнять можно маслами, водой, коллаген...о киселе ты писала...помнится
Ну, и общий разогрев...Мышцам очень нравится тепло...Все теплое...В еде, в движениях

[scarly]

tatpit, я не писала о киселе.
И не хочу продолжать именно с тобой этот разговор, у тебя какой-то шаманский подход, это как подростку объяснять - чтоб вылечить угревую сыпь, надо не есть сладкое-жирное, мыть мосю мылом, и сдать соскоб на демодекс, а он продолжает втирать крема, давить, и замазывать тональником.
Иди от меня с Богом, tatpit, со своими киселями.

[tatpit]

тебя какой-то шаманский подход

Хороший подход. Просто для тебя он непонятен. И о киселе писала именно ты. Ну, или одна из твоих подружек этих...с бадами..

Иди от меня с Богом, tatpit, со своими киселями

И не хочу продолжать именно с тобой этот разговор

Ага. И тебе с Монро...успехов!

Добавлено спустя 55 секунд:
Эта вся зараза из женских журналов

[scarly]

tatpit, и тебе не грустить.

Добавлено спустя 8 минут 39 секунд:
tatpit, пипец.
Татпит, лично моя зараза основана на советской медицине, я уже писала , что "переломалась" на питание 8-13-18-кефир в медцентре в Гатчине, просто перестроилась в режиме и еде.
И почему я разжирела - я знаю, и не жалею, потому что на тот момент это было меньшее из зол; и почему я худею - я тоже знаю, в том числе механизм.
Какие женские журналы??!
Я щас прибью его чем-нибудь.
Ходит и ходит в эту тему, и ересь какую-то несёт.
Специально, что-ли?
Нравится бесить?
Татпит, я хочу увидеть твоё фото в обнажённом виде.
Максимум в плавках.
Чтоб понять, имеешь ли ты моральное право здесь что-то писать, а то, может, сидит по ту сторону кусок сала килограмм в 200, и выливает здесь свою обречённость и безволие.

[tatpit]

Татпит, я хочу увидеть твоё фото в обнажённом виде.

Ноно!

[monroe]

Причём, я уже просила Татпита на выход из этой темы, но он, как и Марфа, демонстрирует "сидел, сижу и буду сидеть". Я не знаю, чем обусловлено это поведение. Наверное, действительно сидит по ту сторону клуб 16 тонн и развлекается.
Я уж молчу про надоедливость с шубами, теперь вот женские журналы...лиса и виноград что ли, а Татпит? женщины тебе недоступны, так хоть шубы с диетами обосрать за косички подёргать?

[scarly]

Татпит, я хочу увидеть твоё фото в обнажённом виде.

Ноно!

Так я и думала.
Хорошо, еще вопрос: не залезая в википедию, ты способен ответить - что такое гликемический индекс, как действуют на организм продукты с высоким индексом, на чём основан принцип при воздержании от таких продуктов?
А я знаю, что не сможешь.
Так и вали отсюда.
Иди почитай хотя бы вики и женские журналы, хоть чуток просветишься.

[monroe]

Если разговоры не по делу не прекратятся, тема будет закрыта.

[Y-ina]

татспирт - редкостный д