veravelios писал(а):Мы же , как и при ходьбе, в это время можем наслаждаться тем , что видим.
Это вряд ли... потому что работа над собой это работа над изменением своих реакций. А изменение реакций связано с сильным дискомфортом. И чтобы этот дискомфорт уменьшить, требуется немалая работа ума, которая объяснит человеку, что конкретно вызывает этот дискомфорт, и как это уменьшить.
Поэтому , напр., я пол-года работаю непосредственно с самими реакциями, вживую контактируя с различными людьми, нарабатывая и прорабатывая конкретное реагирование в разных ситуациях, а уже следующие пол-года ищу объяснение этому опыту.
Brittany писал(а):А если негативной реакции на тот же самый раздражитель нет?
Это значит, что вы пока еще не занимаетесь напрямую работой над собой. Напр., ваша задача пока просто наработать определенный опыт.
veravelios писал(а):Но думаю что это никак не труднее изменения любой другой привычной реакции.
Привычная реакция это всего лишь внешнее проявление истинной реакции на раздражитель.
Напр., привычка курить (напр., чтобы успокоиться) показывает, что у человека неправильная психологическая реакция, описываемая планетой Плутон. Это означает, что по сути этот человек не правильно реагирует на собственность. Т.е. при определенных ситуациях, напр. оказавшись на войне, он будет ненавидеть человека, стоящего по другую сторону.
Работа над собой имеет несколько уровней.
Первый уровень это сама жизнь, когда человек отслеживает внешние проявления, и обучается не травматично отказываться от вредных привычек и реагирований. Такой человек учится вести здоровый образ жизни и держать психику в "равновесии".
Второй уровень это уровень людей, жизнь которых начинает напоминать жизнь спортсмена, когда тот вынужден подчинять свой распорядок дня тренировкам. Это уже люди, которые осознанно начинают работать не с внешними, а с внутренними истинными реакциями, лежащими в основе выбора человека.
И третий уровень это люди, которые не живут, а исключительно работают над гармонизацией этих самых психологических характеристик.
Им отключают ВД, и убирают из общества.
У каждого человека свои программы, рассчитанные из возможностей человека. Нельзя перескочить из одной программы в другую - это чревато срывом психики, и тяжелой инвалидностью.
Каждому по способностям - от каждого по своему труду.