если грустно (продолжение)

[СТ]

Доброе утро!
кофе, бутер, все дела.
На улице как началось вчера, так и продолжает. Давно такого не видела, хотя снегопады у нас с периодичностью раз год минимум случаются.

Тройной откоп машин от СТ за короткий срок.

охъ, буду! но у меня еще норм, а те, кто не откапывал с 7 января - от там весело...

предыдущее здесь - /viewtopic.php?f=134&t=77498

Для благодарности за Таро: обращаемся в ЛС к монро

[Скарлетт]

Для Москвы 30 это жара, дышать нечем .
Поэтому утром гуляю, пока солнце не печет

Это для всех жара.
Но вот в горячем ключе , кстати, при +30 дышалось легко благодаря горному и морскому воздуху, уникальное место.
Ты, вроде, тоже был там.
Я тогда удивилась, потому что у нас +30 это очень тяжело, даже на окраине моей, где парки и залив, а в центре вообще алес.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

Лучшее время сейчас. Светает рано. Можно вообще в 4 утра выезжать

И народу мало утром, что тоже ценность.

[Samersen]

Это для всех жара

Для города это трагедия. 30+

Вчера 32 было

[Samersen]

Утка проплыла мимо

[Скарлетт]

Для города это трагедия. 30+

Ага, перебежками от кондея к кондею.

[Samersen]

Скарлетт, в Горячем ключе был, мы тогда на море ехали или с моря, не помню. Он как раз по этой трассе

[Скарлетт]

Скарлетт, в Горячем ключе был, мы тогда на море ехали или с моря, не помню. Он как раз по этой трассе

Там до моря 60 км(до Архипо-Осиповки), и до Краснодара столько же.
То есть час езды.
И ходят маршрутки к морю.
Но мы с дочкой на такси ездили.

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:
И горячий ключ очень любят москвичи на пенсии.
Сдают хату в Москве, получают московскую пенсию, и приобретают жилье в ГК, и там живут.
Там же ещё воды целебные, здравница.
Поэтому ГК так развивается мощно даже за последние десятилетия, был городок -замухрышка с преобладанием частного сектора, сейчас там квартал за кварталом строят жк, спрос есть.
Дочка уже взрослая ездила, снимали квартиру, там очень востребована аренда, и много квартир именно под сдачу, спрос рождает предложения.
Но и ценник на квартиры там конский поэтому (на покупку).

[СТ]

Доброе еще утро!
у нас жарко опять, ваще ничего не охота делать.
Но я уже помыла балконы, ща на одном повешу светоотражающие шторы. На всякий п., чтобы спать было лучше.

[Янтарь]

Со вчерашнего дня тучки бродят, что-то гремит вдалеке, и снова расходятся. Духотища сегодня уже с раннего утра.

Добавлено спустя 36 секунд:
Надо кофейку хлопнуть. И может, cырничков пожарить к нему.

[monroe]

Надо кофейку хлопнуть.

мысль, подкупающая своей новизной

когда встала - тогда и утро

[СТ]

И может, cырничков пожарить к нему.

вот!

[Скарлетт]

Забила на прогноз, поехала кататься.
В принципе, не наврали - в 12 начался дождь, но определялся он только по реке, на ней были видны эти отдельные капли.
Пара минут, и прекратились.
На юге тучи, но почти безветрие, вряд ли дойдут быстро.
Короче, я давно уже сама себе синоптик, и не ошибаюсь, кстати, в отличии от яндекс-погодника.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Но на всякий случай маршрут вдоль ЖД сегодня, под дождем ехать такое себе, хоть ветровка есть с собой, конечно.

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
Пионы расцвели.
Останавливаюсь, фоткаю клумбы во дворах.
Огромные, с магазинными не сравнить.
И аромат.

[monroe]

Деофшоризация ИФЗ:** Императорский фарфоровый завод полностью вернулся в российскую юрисдикцию, выведя более 80% акций из кипрского офшора. Завод сосредоточится на выпуске изделий класса «люкс». Также предприятие получило знак качества «Сделано в России».

[Loa]

Кофе
С сыром, помидором
А орехи вчера закончились
Из всех опробованных орехов - лесной( лещина), грецкий, макадамия, пекан , грецкий и кешью
Самый вкусный все таки кешью
Бразильские из продажи исчезли давно
В кешью максимум меди и цинка- медицина

Может плеснуть коньяка в кофе ?

[iriss]

Сходила на фитнес пока лежала там загорала пахло из общежития чем то вкусным из морепродуктов, так захотелось что на обратном пути решила пешочком пройтись и зайти в магазин что нибудь купить из морепродуктов. И взяла в дорогу еще кальмары сушеные вода в сумке теплая, фу жара же. КУпила холон6ое пиво, вишневое люблю но его не было купила обычное, потом в другом магазине докупила вишневое и вот дома смешала сделала из пресервов в масле салатик, добавила яйцо вареное, лук красный, огурчик, все это сбрызнула лимоном и добавила масло из пресервов, перец и специи, добавила еще эту стружку из кальмаров, она промочилась немного маслом и стала вкуснее. Вкусно, вот как надо летом питаться. Еще оставила пресервы на макароны из цельнозерновой муки, сделаю со сливками помидорами и пармезаном.
Вот теперь отдыхаю от фитнеса) Интересный пилатес сегодня был с новым тренером. Вода в джакузи горячая почти, хамам огненно горячий, на улице тоже жарко спасал только душ и бассейн. ПОка дошла до дома снова пошла в душ. Сейчас на балконе хорошо, солнце ушло.

[Loa]

Вот что про сыр
Сырная диета оказалась эффективной в коррекции посттравматического стрессового райства и генерализованного тревожного расстройства.
У крыс, получавших сырную диету снижался уровень тревожности и повышался уровень дофамина и серотонина. Исследования проводились в Питере- Институт экспериментальной медицины на ул Павлова
И даже более того- сырная диета оказала влияние на гены, отвечающие за производство белков, отвечающих за регенерацию нейронов.

Красиво так!

[iriss]

Класс! Еще я слышала что сыр это наркотик. У меня например он всегда есть. Я поспала и мне еще хуже то ли перегрелась то ли перезанмалась, пешком еще много шла, тоже по солнцу( А дела так и не сделаны( надо приходить в себя и пойти их поделать и приготовить.

[Скарлетт]

сыр
Сырная диета оказалась эффективной в коррекции посттравматического стрессового райства и генерализованного тревожного расстройства.

Магния в нем много.
А, поскольку он достаточно быстро покидает организм, то восполнять его надо регулярно, и, именно делая его приоритетным в рационе ("сырная диета"), психика и нервная система реагирует положительно.
Но лично я не стала бы такое питание доводить до фанатизма, у палки всегда два конца .
Питание должно быть разнообразным.
И куска сыра на завтрак ежедневно вполне достаточно.

[Янтарь]

На сырной диете можно хорошо поднять холестерин и подкормить атеросклероз.

[monroe]

Волею судеб оказалась в обед в центре города.
Жара, толпы туристов...очень много людей. Воздух облепляет, становится не продохнуть. На обратном пути прошёл сильный ливень.
Дома сразу под душ, кофе и кондёр.

По слухам, все билеты на речные прогулки выкуплены

[Loa]

Сыр один из продуктов, которые более всего содержат триптофан.
Аминокислота- предшественник серотонина и мелатонина.

Больше всего в чеддере- на фото он самый желтый и его нигде нет.
Как и любая диета подобного рода - она строится на насыщении и потом уже поддержании необходимого содержания аминокислот, элементов и пр

Холестерин не из за сыра повышается, а из за постоянного воспаления. Холестерином организм латает раны и дыры- образно