Список разделов › Главное › Опыт
Куратор темы: Мурт
Мурт писал(а):"..голодать и заниматься дыхательными техниками нужно в ситуации отрешенности, эмоционального спокойствия и молитвы". СНЛ.
Не совсем поняла, как же сочетается предостережение Сергея Николаевича об эмоциональном спокойствии с проведением дыхательных упражнений в состоянии негативных мыслей и чувств.Мурт писал(а):Кроме того, при появлении негативных чувств, мыслей о чем-то или о ком-то, приноровился делать глубокий вдох и задерживать дыхание до изнеможения, до кругов перед глазами, до слез. Сразу прихожу в порядок, желания думать плохо о ком-то, осуждать сразу исчезает.
Мурт писал(а):Значит, голодать и заниматься дыхательными техниками нужно в ситуации отрешенности, эмоционального спокойствия и молитвы.
И самое главное, целью таких техник должно быть не здоровье тела, а очищение души через отстраненность и большую возможность ощутить в себе Божественное.”
С.Н.Лазарев.
Сейчас этот раздел просматривают: 2 гостя