Сухое голодание для снижения массы тела

Список разделов Главное Опыт

Описание: Здесь вы можете поделиться своим жизненным опытом.
Внимание: в этом разделе автор созданной темы автоматически назначается Куратором темы, имеющим право удалять сообщения, а также закрывать и открывать свои темы.
Просьба к авторам тем: не злоупотреблять этими правами.

Куратор темы: Марк

  • 4

#1 Марк » Сб, 10 сентября 2016, 5:14

Этой весной был у нас как то пикник - вино бочками, шашлык килограммами. Затем еще неделю был послепохмельный жор. Наворачивал колбасы, сыры, мясо, сладости, казалось, что все переварится и уйдёт как утренний туман само собой. Но вскоре мне знакомые начали давать "комплименты" - что то ты поправился, потолстел... :facepalm: :facepalm:
Стало неприятно на душе. Решил что то надо с этим делать. И тут вспомнил, что мой товарищ раньше активно практиковал систему Порфирия Иванова "Детка" и регулярно голодал 1 раз в неделю, без воды, насухо, 42 часа подряд. И был очень изящным, стройным как балерун. В 50 лет выглядел на 35. И я провел в течении 5 недель 6 циклов сухого голодания по 42 часа. Сбросил лишние 8 кг, которые создавали вокруг ауру поправившегося товарища.
Голодать пришлось в жару +35, на работе. На вторые сутки мечтал лишь о стакане минеральной воды и мечтал попить байкальчика вечером после работы. Даже сны несколько изменились в лучшую сторону. Но с духовностью подобные эксперименты, на мой взгляд, имеют мало общего. Улучшается цвет лица, тонкость талии. Но в голове постоянные мысли о конце эксперимента. Думаешь больше о соке, арбузе и лимонаде, чем о философском смысле жизни и Боге. Но чем хорошо сухое голодание, что на выходе из него, напившись воды и сока, нет жора. Организм настраивается на прием небольшого количества твердой пищи. И кушаешь мало. Лично я почти перестал употреблять хлеб.
Марк
Автор темы
Сообщения: 5991
Темы: 344
С нами: 4 года 2 месяца


  • 1

Re: Сухое голодание для снижения массы тела

#21 talis » Пн, 12 сентября 2016, 23:59

Все ж таки свекла не относится к легкоперевариваемым продуктам, а когда желудок какое-то время не работал - последствия могут быть непредсказуемые. И свекла аллергенна.

Вообще ничего сырого после сухого голодания лучше не употреблять, даже фрукты, овощи, т.к. они возбуждают дошу Ветра, которая и так перевозбуждена. Лучше что-нибудь в теплом, обработанном виде: печеное яблоко или там кабачок, достаточно легкое что-нибудь и теплое. Сырое можно только тем, у кого доша Капха сильно выражена. У Порфирия Иванова конституция была капха-питта, поэтому он обливался-голодал-холодал без последствий. А с другими комбинациями могут быть нехорошие последствия.
talis F
Отзывчивость года
Аватара
Сообщения: 2401
Темы: 2
С нами: 3 года 8 месяцев

  • 1

Re: Сухое голодание для снижения массы тела

#22 Скарлетт » Вт, 13 сентября 2016, 0:01

Марк писал(а):Голодать пришлось в жару +35, на работе. На вторые сутки мечтал лишь о стакане минеральной воды и мечтал попить байкальчика вечером после работы.
Если хочется курить, а нету - перестаёшь пить, через какое-то время хочешь уже только глоток воды - возвращение к базовым потребностям, если они не удовлетворены.
"Счастье – это побочный продукт правильно организованной деятельности"
М.Литвак

Изображение
Скарлетт
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 12895
Темы: 65
С нами: 3 года 3 месяца

Re: Сухое голодание для снижения массы тела

#23 Марк » Вт, 13 сентября 2016, 4:45

aramat писал(а):....воды не хотелось пить совсем...даже было
отвращение к воде...и тогда просто следовала хотению организма...Были 2 , 3 дня на сухую...
И вот...в очередное голодание...отвращение к воде длилось 5 дней ....самочувствие нормальное...думаю себе ; Ооооо вот уж 10 дней голодаю :huh: и продолжала ждать...

Я голодал и работал при жаре 30-35 градусов.
Марк
Автор темы
Сообщения: 5991
Темы: 344
С нами: 4 года 2 месяца

  • 1

Re: Сухое голодание для снижения массы тела

#24 Avantasia » Вт, 13 сентября 2016, 12:54

Марк, сначала пихать в себя в избытке еду и спиртное;
потом заклеить рот на пару дней в 30 градусную жару :wacko:
Разбирайся- че так хочется жрать и пить в той компании.
Изменяй формат компании.
Купи велосипед :wink:
приходя не радуйся
уходя не грусти
Avantasia
Аватара
Сообщения: 1752
Темы: 9
С нами: 5 лет 6 месяцев

Re: Сухое голодание для снижения массы тела

#25 aramat » Вт, 13 сентября 2016, 15:50

talis писал(а):свекла все-таки тяжеловата для выхода,

Из голода всегда выхожу на свежем соке...свекла, морковь,зубчик чеснока или имбирь...
Причем ...принимаю ,, ударную дозу''...около300мл...естествено небольшими глотками...
через нек. время... сок выходит наружу, подбирая с собой остатки шлаков...сок промывает ВСЕ :approve:
После 3х приемов перехожу на салаты свежие...они запускают работу кишечника ...Свежая тертая свекла, капуста морковь, салатовые листья...обязательно чеснок!!!
Свекла это ЧУДО в очищении...
Есть только миг между Прошлым и Будущим
Именно он называется Жизнь...
aramat
Аватара
Сообщения: 360
Темы: 1
С нами: 7 лет 7 месяцев

Re: Сухое голодание для снижения массы тела

#26 Марк » Ср, 14 сентября 2016, 4:40

Сью писал(а):Сухое голодание проводила конечно не для похудения, а так, испытать себя и посмотреть что будет - давно, после школы ещё.
По времени - почти четверо суток.
Что то вы не договариваете. :cannot:
В школе, девушке и голодать не с целью похудеть?
Не верю! :wink:
Марк
Автор темы
Сообщения: 5991
Темы: 344
С нами: 4 года 2 месяца

  • 2

Re: Сухое голодание для снижения массы тела

#27 Сью » Ср, 14 сентября 2016, 19:07

Марк писал(а):Что то вы не договариваете. :cannot:
В школе, девушке и голодать не с целью похудеть?
Не верю! :wink:

:smile:

Я в детстве на опасном аттракционе каталась по 6 раз подряд, ездила на мотороллере на рыбалку и каталась на мотоцикле (без коляски). Ходила на охоту. Ещё читала книжки про полтергейст и гравитацию и залазила на 6 или 8 метровое дерево на самый верх - откуда было слышно и видно море и там отдыхала после школы. Спала на деревянной двери, чуть не утонула, прыгая с пирса на глубину 7 метров в шторм, а в другой раз чуть не уплыла на самую середину Чёрного моря на матрасе при отжимном ветре.

А когда в первый раз села за руль машины, то сразу же набрала скорость больше 100 км/ч и едва вписалась в поворот...у находящихся рядом по приезду домой была вся спина мокрая.

Так что там было про похудение? :ugu:
Сью
Модератор
Аватара
Откуда: Евпатория
Сообщения: 3408
Темы: 52
С нами: 6 лет 7 месяцев

Re: Сухое голодание для снижения массы тела

#28 Марк » Пт, 16 сентября 2016, 5:12

Сью писал(а):Так что там было про похудение? :ugu:
Смысл тогда какой в вашем возрасте был голодать?
Марк
Автор темы
Сообщения: 5991
Темы: 344
С нами: 4 года 2 месяца

  • 2

Re: Сухое голодание для снижения массы тела

#29 Helenka » Пт, 16 сентября 2016, 12:27

Марк писал(а):
Сью писал(а):Так что там было про похудение? :ugu:
Смысл тогда какой в вашем возрасте был голодать?

исходя из того, что Сью оказывается (была?) экстремалка и очень любознательная, все нужно попробовать на себе, то видимо голодание тоже было неким экспериментом :smile:
Helenka
Аватара
Откуда: Русь православная
Сообщения: 5881
Темы: 15
С нами: 8 лет 7 месяцев

Re: Сухое голодание для снижения массы тела

#30 tatpit » Вт, 20 сентября 2016, 0:04

Ну, экстремалы - гордыня...Это не адреналин, но раскачка баланса..мёртвого баланса
вы хлорофил мира
не будь вас
мир бы стал жёлтым и облетел©
tatpit
Аватара
Сообщения: 13613
Темы: 57
С нами: 7 лет 9 месяцев

Пред.

Вернуться в Опыт

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость