Мой опыт голодания

[Мурт]

Хочу поделиться своим опытом голодания, пока небольшим, но кто знает, может кому-то чем-то поможет.
Провел два 3-х дневных голодания. Оба были проведены на даче, в одиночестве и полной отрешенности.
До этого был опыт 1 и 2 дневных голоданий, но дома.

В этот раз решил попробовать уединиться, обзавелся раскладушкой, для того, чтобы ставить её в лесу, а по ночам ставить во дворе - смотреть на звездное небо. Должен сказать, что раскладушка себя полностью оправдала)) не знаю даже, что я без нее и делал бы.

Практически все время проводил лежа на ней в лесу, в непрерывной молитве. Заметил, что лежа в лесу и глядя на высоченные верхушки лесных деревьев довольно легко приходил в необходимое состояние благодушия, любви. В других условиях, например, в доме или просто во дворе к такому состоянию приходить было гораздо сложней.
Научился слушать лес. Поистине чудо, жаль, что я не Паустовский. Видел очень дивных птиц, а одна небольшая птичка прилетела и села прямо на раскладушку) Вокруг бегала белка с грецким орехом в зубах и зарыла его буквально в 3 метрах от меня.

Не очень получается пока с выходом из голодания - хочется есть и с трудом удерживаюсь от того, чтобы как следует поесть. В первое голодание как-то выпил сок, потом овсянки и нормально вышел. Во второй раз не удержался и переел. В итоге в этот же день и еще на следующий день немного покалывал желчный.
Но это стало для меня серьезным уроком. Теперь к выходу буду относиться серьезней. Посоветовали расписывать график питания по часам и по дням.

Планирую перейти к более длительным голоданиям, очень сильно беспокоит проблема выхода, для меня действительно проблема.

[Солнечный лучик]

Мурт, хорошо, что поделился. На свежем воздухе, да на природе, у тишине, уединении - классно!

[Благодарю]

На природе это оболденно.
Но, цель то основная, какая?
Голодание оч. легко превращает чела в заложника духовности, идеалов.
Этим летом критически сбросил вес после поста не менее 40-ка дневки, но по факту больше.
Применил убойный вариант молоко+баралагин.
В нек смысле оч помогло разделить, что мое, а что телесно. Когда тело у тя в отрубе, а ты в сознании и при ентом попадаешь в ситуации, где реагировал раньше по иному,- то это бросается в глаза.
Чувства сопряженные с телом не так давят вместе с эмоциями. И ты понимаешь, что твои реакции обусловлены в таких ситуациях телом, а не тобой. Такое доступно разве, что после смерти.
Но в результате - повредил сердечный перикард и вот уже нек. врем хожу и болтаю сам с собой. То есть шиза катит не спеша тихо шинами шурша.
Так шо,- цель таких мероприятий нуно ставить четко, а иначе клиника не за горами.
У вас цель, как моно понять: покайфовать от минуса реакций тела и затраты на его содержание.
Не думаю, что нуно вам еще. Оттель трудно возвращаться, а иногда уже и невозможно,- последнюю черту пересечь легко, её просто не замечаешь, а отыскать потом? - дык нет возможности.

[Мурт]

Мурт, хорошо, что поделился. На свежем воздухе, да на природе, у тишине, уединении - классно!

Да, в уединении, на природе, в лесу - не сравнить с голоданием дома. Очень понравилось.

Добавлено спустя 51 секунду:
Благодарю, цель - почувствовать иллюзорность земного, человеческого и явственней ощутить божественное.

[Благодарю]

Благодарю, цель - почувствовать иллюзорность земного, человеческого и явственней ощутить божественное.

не можешь разделить любовь и нелюбовь?
ну дык доброе делай - ощущения при этом есть, а потом - ни че не делай, постись, тож ощущения есть.
Первое при деянии добра - любовь, второе - идеализм.

[Сью]

Мурт,

Планирую перейти к более длительным голоданиям, очень сильно беспокоит проблема выхода, для меня действительно проблема.

А там на самом деле легче - чем дольше голодание, тем легче выход. За три дня организм не успевает перестроиться и поэтому так же хочется есть.
На пятый-шестой день чувство голода пропадает и происходит перестройка организма - поэтому в первые день-два после выхода есть практически совсем не хочется и есть становится возможно только по чуть-чуть.

[Сью]

Первое при деянии добра

Есть деяние, а есть недеяние - отрешённость тоже нужна.

[Благодарю]

Есть деяние, а есть недеяние - отрешённость тоже нужна.

как опыт приобретете, так и поговорим, что такое "движение в покое и покой в движении"

[Мурт]

Мурт,
А там на самом деле легче - чем дольше голодание, тем легче выход. За три дня организм не успевает перестроиться и поэтому так же хочется есть.
На пятый-шестой день чувство голода пропадает и происходит перестройка организма - поэтому в первые день-два после выхода есть практически совсем не хочется и есть становится возможно только по чуть-чуть.

Спасибо, обнадежили. Действительно логично получается. В следующий раз буду пробовать голодать 6 дней.

[Сью]

как опыт приобретете, так и поговорим, что такое "движение в покое и покой в движении"

Ну да, можно отрешаться от еды и наворачивать тарелку супу, интересная практика а если серьёзно - тоже очень даже, но голодания не заменит.

[Благодарю]

а если серьёзно - тоже очень даже, но голодания не заменит.

вам наверно не в домек, что одна интенсивная тренировка может заменить от 3- 40-ка дней голодовки?
естеснно, если её проводить с опред. целью
но, в любом случае спортсмены, по факту, лидеры в голодовках в связи с тем, что проходят заочно их на каждой тренировке.
можно голодать три дня, а можно три часа позаниматься и эффект будет один к одному в плане отрешенности, только тело при тренировках становится здоровее, чего не скажешь о голодовке.

[dzadzen]

Вокруг бегала белка с грецким орехом в зубах и зарыла его буквально в 3 метрах от меня.

А как же комары и другие лесные насекомые? Не мешали? И откуда у белки грецкий орех? Это Крым что ли?

[Сью]

можно голодать три дня, а можно три часа позаниматься и эффект будет один к одному в плане отрешенности, только тело при тренировках становится здоровее, чего не скажешь о голодовке.

При голодовке в подсознание уходит информация о достаточно глубинном отрешении от мира - человек выключается своими основными функциями из контакта с этим миром и у него в подсознании срабатывает механизм автоматического переключения с этого мира, от этой реальности на реальность иного уровня, с другими характеристиками (можно назвать это Божественным и т.п.)

Во время тренировки наоборот, активизируются процессы... и важно с какой целью человек тренируется, потому что тут сознание влияет в большей степени, какова цель - то и пойдёт в подсознание.

[Мурт]

Вокруг бегала белка с грецким орехом в зубах и зарыла его буквально в 3 метрах от меня.

А как же комары и другие лесные насекомые? Не мешали? И откуда у белки грецкий орех? Это Крым что ли?

Первая голодовка прошла совсем без комаров, т.к. погода была сухая, солнечная. А вот во второй раз, да, погодка была дождливая, комары были.
Поэтому большей частью проводил время в доме и во дворе.
Грецких орехов на юге много.

[Благодарю]

Во время тренировки наоборот, активизируются процессы... и важно с какой целью человек тренируется, потому что тут сознание влияет в большей степени, какова цель - то и пойдёт в подсознание.

КЭП ? что-то новое сказали из того, о чем писал выше?

[Мадера]

Мурт, поздравляю! Только не форсируйте события. Лучше продолжайте голодать по 1 дню в неделю, хотя бы с полгода. И научитесь правильно выходить из голода. В принципе, после однодневного голодания, после утреннего сока, через 2-3 часа уже можно есть обычную еду, не переедая, разумеется. Но, я рекомендую посидеть ещё следующий день на овощах (до 1,5 кг в день) и после 18 часов не есть. Кроме того исключить в дальнейшей диете копчёности, свинину и рафинированные продукты, резко ограничить мучное и спиртное.
Уверяю Вас, для начала, этого будет достаточно, чтобы встряхнуть дух и тело. Кроме того, православные посты, если строго следовать канонам - тоже сильное испытание.
Длительная голодовка без длительной подготовки может дать жесточайший облом (пардон за жаргон) и это будет ещё хорошо! Это будет знак, что Вы идёте не туда, но голодать больше Вы не сможете.
А может быть и другой эффект - зашкалит гордыня и... лучше Вам не знать, что тогда может быть!
Кстати, если Вы не можете плавно выйти из голода - это показатель зацикленности на желаниях, благополучии и пр. Так что лучше будет, имхо, ещё до голодовки проработать этот момент, тогда и выход Ваше здоровье не угробит.
Сорри, если пугаю Вас! Но, предупреждён - значит вооружён.

[Сью]

тело при тренировках становится здоровее, чего не скажешь о голодовке.

При тренировках здоровее становится тело, потому что оно активизируется - это не плохо, но многое зависит от целей человека. Иногда может быть так, что тело станет здоровее, но усилится концентрация на нём же, на силе, на здоровье и благополучии. Значит, здоровеет тело - но слабеет душа.

А при голодовке здоровее и сильнее становится душа, за счёт отстранения от основых функций тела и снижения привязанности к этому миру.

[Благодарю]

А при голодовке здоровее и сильнее становится душа, за счёт отстранения от основых функций тела и снижения привязанности к этому миру.

Голодание оч. легко превращает чела в заложника духовности, идеалов.

Так шо,- цель таких мероприятий нуно ставить четко, а иначе клиника не за горами.
У вас цель, как моно понять: покайфовать от минуса реакций тела и затраты на его содержание.
Не думаю, что нуно вам еще. Оттель трудно возвращаться, а иногда уже и невозможно,- последнюю черту пересечь легко, её просто не замечаешь, а отыскать потом? - дык нет возможности.

Кэп? )))

[Мадера]

А при голодовке здоровее и сильнее становится душа, за счёт отстранения от основых функций тела и снижения привязанности к этому миру.

Не обязательно. Привязанность может возрасти. Может появиться страх за жизнь. Внезапная и сильная обида в момент голодовки может так сильно зацепить за отношения, что по выходе можно посадить поджелудочную (к примеру).
Где-то был ролик сенсэя по этому поводу. Если найду - выложу.

[Сью]

Голодание оч. легко превращает чела в заложника духовности, идеалов.

Запросто. Когда он тормозится на понятии духовности и идеалов и дальше не идёт. Тогда вся энергия, которая высвобождается, идёт в духовность - у человека "сносит крышу" от усиления духовности со всеми вытекающими. А когда направленность дальше, на душу - тогда сильнее становится душа.

Добавлено спустя 52 секунды:

Где-то был ролик сенсэя по этому поводу. Если найду - выложу.