Минус 5 кг

Список разделов Главное Опыт

Описание: Здесь вы можете поделиться своим жизненным опытом.
Внимание: в этом разделе автор созданной темы автоматически назначается Куратором темы, имеющим право удалять сообщения, а также закрывать и открывать свои темы.
Просьба к авторам тем: не злоупотреблять этими правами.

Куратор темы: Фея333

  • 1

#1 Фея333 » Ср, 13 мая 2015, 8:40

в общем, пишу тему по просьбе трудящихся]... Но и, вообще, давно хотела поделиться этой информации.

Все женщины хотят похудеть и, что важно, - они все правы в своём этом желании, потому что адекватный вес - это один из показателей здоровья. Женщина ( или мужчина) которые весят на 10-20 кг больше своей нормы - обязательно с возрастом будут иметь и проблемы по здоровью. Дело в том, что основная часть накопленной массы - это шлаки, от которых организм не успевает избавиться в силу разных причин из которых можно выделить следующие - 1) человек много ест; 2) у человека медленный обмен веществ и (или) он совсем не занимается спортом; 3) особенности выделительной системы, особенности гормонального баланса, прочие проблемные особенности организма.

То есть если вы хотите похудеть - надо понимать, что основная мотивация должна быть ЗДОРОВЬЕ, а это именно так и есть.
Чувствовать себя легче и здоровее намного важнее того, как ты выглядишь... Но вообще, одно другому не мешает, а даже помогает :smile:

Ещё немного предыстории...
Два года назад летом я стала очень плохо себя чувствовать - у меня было общее ухудшение самочувствия и слабость.
И тогда в интернете я случайно наткнулась на методику М. Оганян по очищению организма.
В ней она предлагает ограниченное питание на протяжении 7, 15, 21 или даже 40 дней.
Питание предполагает собой настой трав с соком лимона и с мёдом и позже свежевыжатые соки.
Также за время такого условного голодания следует делать каждое утро очистительные клизмы для кишечника.

В общем, я решила, что мне это тогда было надо.
И я преступила к такому очищению.
С ужасом я думала, смогу ли я выдержать хотя бы 3 дня. Первый день - мне было как-то совсем нехорошо... очень болела голова. На второй и третий день - я с удивлением обнаружила, что все симптомы недомогания у меня прошли. Когда я проснулась на 4ый день - мне не хотелось есть вообще... И так я где-то прожила 8 дней - которые были одними из самых чудесных дней в моей жизни. У меня была эйфория и хотелось летать... 2 или 3 раза я ходила в спортзал за эти дни - Но конечно... очень много двигаться было сложновато.
Но чувство кайф сложно передать словами.

Теперь, надо добавить, если кто решиться на такую оздоровительную процедуру, то её хорошо делать летом и тогда, когда есть свободное время - хотя бы выделить 3 дня, если совсем заняты. На это надо настроиться и понять, что конечно, на это нужны силы.
Чем больше вы едите и чем больше масса тела - тем сложнее будет начинать очищение организма.
Некоторым людям это не осилить чисто психологически.
Кажется, что без еды ужасно сложно и некомфортно. В этом есть дискомфорт... но организм скажет вам СПАСИБО!
Я даже представить не могла, что в моих лишних 5-6 килограммах прячется моё нездоровье!!!


Вот такое у меня предисловие... Но без него никуда.. :dont_knou:
Это я очень вкратце описала теорию...
Дальше я подробно приведу методику М. Оганян - если это будет кому интересно.
И также расскажу про альтернативный путь сбросить 5 килограмм так, чтобы это было полезно!!! :approve:
Последний раз редактировалось Фея333 Пт, 10 февраля 2017, 9:03, всего редактировалось 1 раз.
Фея333
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5169
Темы: 151
С нами: 5 лет 8 месяцев
О себе: Заюшка


  • 3

Re: Минус 5 кг

#3 Alisa SU » Ср, 13 мая 2015, 8:48

Фея333, а какие у тебя на тот момент были психологические установки ..
питание ерунда по сравнению
с понятием ЧТО ЧЕЛОВЕК ЗАЕДАЕТ
можно похудеть за 3 дня ...а вернее потерять аппетит ...только найдя мысль ...=что я заедаю =
если попадешь в цель ...минус кг в день ...
и если эта проблема осознается ...организм у нас хитрый и умный ...он будет есть -столько сколько надо и не более ...
весь лишний вес это ЗАЕДАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ВСЁЁЁЁЁ нет больше другой любви к еде ...
есть ПОДМЕНА
Alisa SU F
Аватара
Сообщения: 9138
Темы: 36
С нами: 4 года 10 месяцев
О себе: =Лила= लीला, līlā

Re: Минус 5 кг

#4 Фея333 » Ср, 13 мая 2015, 8:54

Alisa SU писал(а):весь лишний вес это ЗАЕДАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ВСЁЁЁЁЁ нет больше другой любви к еде ...
есть ПОДМЕНА

Alisa SU, Да... это совершенно верно. Но - проблемы есть у всех - и я здесь опишу КАКОЙ едой лучше заедать свои проблемы и как приучить свой кишечник к правильному питанию )))
Постепенно вы поймёте, что 50- 60% проблем - это то, что мы жуём.
Например, чрезмерное потребление животных жиров - очень сильно отравляет мозг... забивает тончайшие капилляры
Способность мыслить трезво и быть счастливым - притупляется - просто в силу того, что человек ест.

В общем, надо конечно выбрать - хочешь купаться в своих проблемах - или хочешь идти по пути здоровья ( в том числе и душевного)
Фея333
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5169
Темы: 151
С нами: 5 лет 8 месяцев
О себе: Заюшка

  • 1

Re: Минус 5 кг

#5 Alisa SU » Ср, 13 мая 2015, 9:04

Фея333, ВСЕГДА когда у человека лишний вес ...это проблема психологического характера ..
чаше ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ а вот какого плана ..каждый еесли захочет взглянуть правде в глаза
капнет ..
лишний вес это всегда не здоровье а именно в мыслях

по этому вариант
назидать
накручивать
запрещать
заставлять

тут не подходит ...сразу возникнет ПРОТЕСТ а это всегда минус к осознанности ...

надо исходить из того что человек первое может материально (любые диеты всегда дорого стоят)
второе мягко и плавно ..не нарушая ритма жизни и питания ..такое какое есть ..
тут вопрос не в смени питания (если нет возможности) а в уменьшение этого же питания в количестве
не 10 пирожков а 2 ...
каждый держится за свою проблему в голове ...так же как и за свой =кусок=
чем больше хочется ее подавлять...тем большее хочется есть ..то что человек считает вкусным для него
и чем больше женщина хочет быть сильной -тем больше питание на это требуется
или физическая форма держать мышечную массу ..что бы быть сильной
или есть много -что бы быть сильной
это глубоко в голове
там надо капать а не в холодильнике или в смени продуктов (это можно )
но очень деликатно ..когда из недостатков делают -достоинство
Alisa SU F
Аватара
Сообщения: 9138
Темы: 36
С нами: 4 года 10 месяцев
О себе: =Лила= लीला, līlā

Re: Минус 5 кг

#6 allabama » Ср, 13 мая 2015, 9:37

Фея333, тема о похудении или о очищении?
Фея333 писал(а):Женщина ( или мужчина) которые весят на 10-20 кг больше своей нормы - обязательно с возрастом будут иметь и проблемы по здоровью.
не факт, что те, у кого вес в норме или ниже нормы - не имеют этих проблем.

Можно весить и меньше нормы при этом питаясь фат-фудом, пить энергетики и курить.
И таких полно.

Фея333 писал(а):методику М. Оганян по очищению организма
Спасибо, посмотрю.
allabama
Аватара
Откуда: ДНР
Сообщения: 3704
Темы: 16
С нами: 10 лет 9 месяцев

Re: Минус 5 кг

#7 Фея333 » Ср, 13 мая 2015, 9:49

allabama писал(а):не факт, что те, у кого вес в норме или ниже нормы - не имеют этих проблем.

Можно весить и меньше нормы при этом питаясь фат-фудом, пить энергетики и курить.
И таких полно.

Имеют проблемы 99% населения. я говорю сейчас о тех, кто классически хочет сбросить 5 кг.
Фея333
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5169
Темы: 151
С нами: 5 лет 8 месяцев
О себе: Заюшка

Re: Минус 5 кг

#8 СТ » Ср, 13 мая 2015, 9:53

allabama, я думаю, тема о здоровье, и о том частном случае, когда зашлакованность вредит тому самому здоровью. Похудение - не цель, а как раз приятный бонус.
Это была моя просьба к Фее поделиться.
Так что ждем.
СТ

Re: Минус 5 кг

#9 Фея333 » Ср, 13 мая 2015, 9:55

СТ, тебе нужна методика очищения?
Фея333
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5169
Темы: 151
С нами: 5 лет 8 месяцев
О себе: Заюшка

Re: Минус 5 кг

#10 СТ » Ср, 13 мая 2015, 9:59

Фея333,хорошо бы ссыль на то, чем ты конкретно пользовалась и вот конкретно как у тебя складывалось. Это ж опыт)
СТ

Re: Минус 5 кг

#11 Фея333 » Ср, 13 мая 2015, 11:41

СТ, да.. могу дать видео здесь. Но нужно будет потратить часа 4, чтобы разобраться
Фея333
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5169
Темы: 151
С нами: 5 лет 8 месяцев
О себе: Заюшка

Re: Минус 5 кг

#12 СТ » Ср, 13 мая 2015, 12:08

Фея333, я тут посмотрела в инете - там столько версий!
очень жесткий детокс с ежедневными клизмам. так что там промахиваться нельзя...
выкладывай видео, будем изучать.
СТ

  • 2

Re: Минус 5 кг

#13 Фея333 » Ср, 13 мая 2015, 13:13

phpBB [media]


Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:
phpBB [media]
Фея333
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5169
Темы: 151
С нами: 5 лет 8 месяцев
О себе: Заюшка

  • 1

Re: Минус 5 кг

#14 Helenka » Ср, 13 мая 2015, 23:29

Оганян Марва Вагаршаковна,
врач-эколог, кандидат биологических наук
к тому же бабушке уже столько лет, здоровых лет, что можно и прислушаться :pardon:
Helenka
Аватара
Откуда: Русь православная
Сообщения: 5904
Темы: 15
С нами: 8 лет 9 месяцев

Re: Минус 5 кг

#15 Фея333 » Ср, 13 мая 2015, 23:33

Вымывать микрофлору ежедневно.....

ну..... как бы - я могу сказать, что кроме микрофлоры - там - куча кучейная ещё всяких залежей :hi: Особенно если мы едим мясо и мало сырых овощей - там от этой микрофлоры - ничего не остается
Фея333
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5169
Темы: 151
С нами: 5 лет 8 месяцев
О себе: Заюшка

Re: Минус 5 кг

#16 Helenka » Ср, 13 мая 2015, 23:38

Фея333 писал(а):как приучить свой кишечник к правильному питанию

у меня знакомая после приема у Оганян начала такое очищение голодание на травах. она долго что то голодала, месяц что ли. у нее все привычки пищевые потом изменились. после голодания хряп своей любимой колбаски и выплюнула. :grin:
Helenka
Аватара
Откуда: Русь православная
Сообщения: 5904
Темы: 15
С нами: 8 лет 9 месяцев

Re: Минус 5 кг

#17 Фея333 » Чт, 14 мая 2015, 8:53

Helenka, да... Оганян живет в Краснодаре... до неё бы доехать как-нибудь
Фея333
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5169
Темы: 151
С нами: 5 лет 8 месяцев
О себе: Заюшка

Re: Минус 5 кг

#18 Helenka » Чт, 14 мая 2015, 10:08

Фея333, она ездит (ездила) по всей России и не только. Знакомая не в Краснодаре была у нее, а в Москве.
Helenka
Аватара
Откуда: Русь православная
Сообщения: 5904
Темы: 15
С нами: 8 лет 9 месяцев

Re: Минус 5 кг

#19 Прохор Отмотаев » Пт, 15 мая 2015, 1:13

Сейчас про похудение говорят (рекомендуют) - "меньше мучного, больше ночного".
...также я считаю, что США должны быть разоружены и изолированы.
"А Прохор вообще походу не дурак. Я всё гадаю - кто это? Некст, может?" (Скарлетт)
Изображение
Прохор Отмотаев M
Аватара
Откуда: Москва
Сообщения: 1236
Темы: 8
С нами: 7 лет 4 месяца

Re: Минус 5 кг

#20 Фея333 » Пт, 15 мая 2015, 8:26

Прохор Отмотаев, :smile:
Фея333
Автор темы
Аватара
Сообщения: 5169
Темы: 151
С нами: 5 лет 8 месяцев
О себе: Заюшка

Re: Минус 5 кг

#21 Ольга Совякина » Пт, 15 мая 2015, 9:27

Я похудела уже почти на 10 кг за 2 месяца.
А суть в том что надо есть много( для меня прямо ОЧЕНЬ много получилось) и часто, но некоторые виды продуктов исключить полностью( их и так любой диетолог рекоментует исключать...кстати :smile: ).
а когда я питалась ограниченно- по принципу Плисецкой " надо меньше жрать" то вес только рос. Рос и рос...я не ела уже почти совсем, а он как приклеенный ко мне. Я привыкла настолько мало есть, что не чувствовала голод даже через сутки .
Я вообще даже предстваить не могла что можно дожить до моего возраста и даже примерно не представлять, что то, о чем мы имеем убеждения по питанию ТАКАЯ ЧУШЬ.
а сколько было всего прочитано и опробовано :wacko: - я эксперименты то люблю. И вот поди же- всё просто, как дышать оказалось.
2 месяца прошло, а я всё еще в шоке и как в другой реальности.
Моя старшая по этому принципу похудела уже на 15 кг ( за те же 2 месяца...кстати неполных еще месяца)- но у нее нет проблем с гормонами( как у меня).
кто бы знал :ugu:
а свой организм я очищать начала с 21 года. И клизмами, и маслами...и чем только я его не чистила :-D навоз коровий не настаивала- и то дело.
может оно конечно ОЧИЩЕНИЕ никогда не вредно, но уж чего не было- так это каких бы то ни было изменений по весу и конституции.
Жил-был в норе под землей хоббит... нора была хоббичья, а значит — благоустроенная.
Ольга Совякина
Аватара
Откуда: Новосибирск
Сообщения: 6117
Темы: 23
С нами: 7 лет 9 месяцев
О себе: я знаю-я читала

След.

Вернуться в Опыт

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 2 гостя