Восстановление от перегрузок

[Сью]

Что вас восстанавливает после долгих (или неочень) перегрузок? Поделитесь своими соображениями.

Обычно от усталости требуется небольшой отдых, выспаться там... ничего не делать день-другой и т.д. - но иногда бывают в жизни перегрузочные по всем направлениям периоды, так что чувствуешь, что отдыхать тебе надо долго-долго чтобы прийти в себя. И надо более глубинно "выключиться", чем просто поваляться на диване.

Начала вспоминать какие у меня восстанавливающие варианты.
1. побывать дома, у родителей: погружаешься в атмосферу вокруг, объединяешься с ней, душа как-то отзывается на знакомую энергетику и то ли подстраивается, то ли заново настраивается... сверяется с информацией, с какими-то ритмами.
2. побывать на природе, пообщаться с ней - тоже ловишь какие-то энергетические потоки, исконные, природные.
3. начать ложиться спать до 12.00. Постепенно начинаешь лучше высыпаться и тоже это в какой-то мере восстанавливает силы.

[Сью]

Всем большое спасибо.

Если в 2017 будет пакет больше, чем весной 2016 то это всё очень серьёзно.

[Марфа_М]

Ну вот как-то надо к этому стемиться

начни вставать в 6 или хотя бы 7 утра, и в 22 будешь вырубаться...

я вставала в 5-40, и в 8 уже работала на полную катушку. Пр таком ритме чувствуешь, если лечь позже 23-00, восстановления не происходит.
Но сейчас из-за ребенка режим сдвинут.
И не восстанавливаюсь полноценно, живу как сомнамбула.

[Марфа_М]

Если в 2017 будет пакет больше, чем весной 2016 то это всё очень серьёзно.

Если речь об энергетической перегрузке, то меня спасала церковь каждую неделю на протяжении нескольких лет.

[Фьиук]

Вот я сегодня выспалась, можно жить дальше. Все же хороший сон на первом месте для меня в плане самовосстановления.

[monroe]

Напалма много что писала
если всей ее писанине верить, ой ё

в любом случае, поменять одежду несколько раз за день очень полезно.

[monroe]

Всем большое спасибо.

Если в 2017 будет пакет больше, чем весной 2016 то это всё очень серьёзно.

это будет беспрецедентный пакет.

[Марфа_М]

Напалма много что писала
если всей ее писанине верить, ой ё

в любом случае, поменять одежду несколько раз за день очень полезно.

Сомнительный совет с точки зрения энергетики.
Монахи не переодевались лишний раз.
А на новый образ тратится энергия, как и на все внешнее.

[Сергей Б]

Сомнительный совет с точки зрения энергетики.

Для львиц сомнительный, а для близнецов самое то, несколько раз в день поменять одежду.

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:

Что вас восстанавливает после долгих (или неочень) перегрузок?

После прессконференции с СНЛ-ом "колбасило" восемь дней. Перегрузка может быть от избытка энергии, а может быть от недростатка от усталости. Если от избытка, то принимаешь травмирующую ситуацию, терпишь чистку, а если от недостатка, тогда восстанавливаешься через медитацию, сперва энергия на уровне пяток появляется, потом медленно идёт восполнение, потом несколько дней терплю дискомфортное состояние, типа "горнячки", потом хорошо.

[Марфа_М]

Для львиц сомнительный, а для близнецов самое то, несколько раз в день поменять одежду.

а в чем разница?

[Сергей Б]

а в чем разница?

в структурах. львица насобирает энергию и пережигает её, ей лучше сохранить платье с энергией, а близнец, если хватанет чего-нибудь, то будет ощущать дискомфорт, пока одежду не сменит. Как-то так примерно. Фоксик хватает все подряд без разбору быстрее, чем ум соображает, потом его колбасит, структура такая быстрая.

[Brittany]

Сергей Б, я тоже люблю менять одежду...
Я б и мебель меняла раз в год...и квартиру раз в 5 лет..

[Сергей Б]

У меня знакомая семейная пара любит менять квартиру раз в пятилетку, она водолей, муж лев привык уже к сменам обстановки. Постоянные заказчики на ремонт новых квартир.

[Фьиук]

Я думаю, люди любят менять, экспериментировать с тем, что им особенно нравится. Кому нравится заниматься жилищем, делать ремонты, те это без конца и делают. Кто придает значение облику, делает что-то со внешностью или одеждой. Я вот люблю менять что-то в творчестве. Кто не может усидеть на одном месте и путешествует, если позволяют возможности. В общем, кому что.

[Марфа_М]

Переезды с восстановлением от перегрузок никак не связаны, имхо
Я много раз переезжала.
Это скорей динамика жизни, как-то так.

[Y-ina]

вот как ложиться в 10, если я сейчас только поела, а последний раз.... вчера.....
встать в 5-6-7 - уже норма.
тьфу.

[Сью]

вот как ложиться в 10

Надо начинать хотя бы с 12

[Y-ina]

Сью, в 10 я на работе

Добавлено спустя 35 секунд:
я могу хоть в 6 лечь, но у меня идут уроки, неудобно.

[Сью]

я могу хоть в 6 лечь, но у меня идут уроки, неудобно.

[Сью]

Похоже с сегодняшнего дня все ушли спать до 12, а я теперь сижу одна на форуме в пол-второго

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Всё, завтра точно пойду в 12

[Обитель]

Я б и мебель меняла раз в год...и квартиру раз в 5 лет..

это одни из самых ужасных для меня вещей