Диагностика кармы. Теория и практика.

#1 **Сью** » Сб, 14 ноября 2015, 0:49

Не во Взаимопомощи, потому что не так уж серьёзно...

Сегодня прибиралась в комнате (а прибираться давно уже надо было), начала болеть спина в области крестца.
Пока готовила - разболелось больше, крестец - отдаёт в поясницу и стреляет в ногу.
Когда легла на диван, всё прошло остался лёгкий фон :smile:

Но встать с дивана не могу, при малейшей попытке встать и прогуляться за пределы комнаты, боль усиливается до искр в глазах.

Основной вопрос - как дальше жить? :-D

И что делать - как встать с дивана?

Кто виноват опустим... :smile:

И что это может быть, радикулит? :-D

Ещё болит шея, но гораздо слабее :smile:

Может какую-то зарядку поделать надо? :smile:

#101 **Сью** » Сб, 14 ноября 2015, 23:32

Марфа Меньшикова писал(а):На рынках можно покупать более- менее неплохую еды. В города привозят.
Что действительно ужасная еда сейчас - это креветки. Недавно поела, они конкретно меня вырубили, сразу вспомнила ролики о том, как сейчас выращивают креветки на продажу...

Ну да, более-менее неплохую на рынках можно покупать.
Это уж я о совсем хорошей говорю...
Креветки у нас водятся мелкие, но вкусные, а из магазина вообще ни разу не пробовала - как-то не приходилось (или может где в гостях и было, но на вкус не помню). А Лазарев говорил, что рыбу тоже сейчас всякую искусственно выращивают и у такой рыбы программа самоуничтожения

#102 **Linn** » Сб, 14 ноября 2015, 23:35

Сью,

Когда пройдет, хорошо бы спинку подкачать, укрепить мышцы, на будущее. Только очень очень осторожно и по чуть-чуть.
Чтобы держали позвоночник крепче, как бы, поддерживали .

Найти в инете какой нить ролик подходящий - как правильно качать,
ибо тут дело тонкое- для спины очень правильно делать надо упражнения, абы как нельзя, особенно если с гантелькой.
:wub:

#103 **Марфа_М** » Сб, 14 ноября 2015, 23:36

Сью писал(а):
Марфа Меньшикова писал(а):На рынках можно покупать более- менее неплохую еды. В города привозят.
Что действительно ужасная еда сейчас - это креветки. Недавно поела, они конкретно меня вырубили, сразу вспомнила ролики о том, как сейчас выращивают креветки на продажу...

Ну да, более-менее неплохую на рынках можно покупать.
Это уж я о совсем хорошей говорю...
Креветки у нас водятся мелкие, но вкусные, а из магазина вообще ни разу не пробовала - как-то не приходилось (или может где в гостях и было, но на вкус не помню). А Лазарев говорил, что рыбу тоже сейчас всякую искусственно выращивают и у такой рыбы программа самоуничтожения

я ела Крымские креветки - они миленькие, хотя конечно замучаешься чистить. И с ними все нормально - настоящие.
Рыба из искусственных водоемов - да, не фонтан. Но по сравнению с искусственно выращенными креветками, она еще более менее нормальная, потому что этих креветок и откармливают чуть ли не отходами жизнедеятельности. А рыба всё же в массе своей питается хоть и в искусственных водоемах, но не отходами.

#104 **Сью** » Сб, 14 ноября 2015, 23:40

Авалока, ну,такие только в Китае водятся, наверное... :smile:

Linn, всё поняла. Спасибо! :wub:

#105 **rimi** » Сб, 14 ноября 2015, 23:44

Сью писал(а):прикладываю минуты на три

мне спортивный врач рекомендовал прикладывать лёд до минуты . дело в том что в первые мгновения в место на которое прикладывается лёд приливает кровь. и это длится до минуты . дольше держать - можно застудить . выздоравливайте. :grin:

Сью, Ну если в моей провинции есть такой, то и в твоей наверняка)

#107 **rimi** » Вс, 15 ноября 2015, 0:02

Сью,

и совсем забыла . есть простое и действенное средство. думаю в ваших аптеках оно присутствует. аппликатор кузнецова. я его всегда беру во все поездки.

#108 **Lanka** » Вс, 15 ноября 2015, 0:07

Позвоночник обязательно нужно растягивать, как после любой физической нагрузки, так и поутру. Иногда именно утром, почему-то разогнуться трудно. Потихоньку растягивать поясничный отдел, в несколько подходов.
Относительно шеи мне реально помог ролик с сайта Бубновского, который кто-то кидал в соответствующую ветку.

#109 **Сью** » Вс, 15 ноября 2015, 3:04

rimi писал(а):мне спортивный врач рекомендовал прикладывать лёд до минуты . дело в том что в первые мгновения в место на которое прикладывается лёд приливает кровь. и это длится до минуты . дольше держать - можно застудить . выздоравливайте.

спасибо, rimi! :wub:

Стала прикладывать лёд около минуты, но почаще, в итоге боль значительно уменьшилась, передвигаюсь вообще теперь спокойно. Какие-то болевые ощущения чуть-чуть остаются, конечно, но это уже совсем не то, что было.

Авалока писал(а):Сью, Ну если в моей провинции есть такой, то и в твоей наверняка)

Может быть и есть...
Если вон, через пару улиц живёт один дедушка, который во дворе пирамиды строит из фанеры и испытания в них проводит.

#110 **Vesna1** » Вс, 15 ноября 2015, 10:52

Сью, ну как ты там сегодня?

#111 **Сью** » Вс, 15 ноября 2015, 12:48

Vesna1, нормально, уже получше :smile:

#112 **Ляська** » Вс, 15 ноября 2015, 14:19

Авалока писал(а):Сью, массажи, а на самом деле массажисты бывают разные. Есть те которые только на физике специализируются, а есть которые и с тонким телом работают, вот тебе бы такого.

"Отмассирую ваше тонкое тело..." :wacko:

#113 **Сью** » Вс, 15 ноября 2015, 16:06

lyaska писал(а):"Отмассирую ваше тонкое тело в области... копчика"...

Не копчика, а поясницы... тем более с тонким телом работают на расстоянии.
Кроме того, у нас тут только на лечение с помощью нахождения в фанерных пирамидах можно рассчитывать.

Сью писал(а):нормально, уже получше

Уже ничего не болит, остался лёгкий дискомфорт в спине и небольшая боль при резких движениях - сегодня ещё холод прикладываю по минуте.
Если у кого-то (не дай Бог! :crazy:

) вдруг такое же приключится - сразу же лёд прикладывайте, проверено!

Сью писал(а):у нас тут только на лечение с помощью нахождения в фанерных пирамидах можно рассчитывать

О,ч.ю. на месте,значит полегчало.. :grin:

#115 **Ляська** » Вс, 15 ноября 2015, 17:08

Сью писал(а):не копчика, а поясницы... тем более с тонким телом работают на расстоянии.

Да-да, я потом решила не уточнять.. :-D

Нет, не на расстоянии - Авалокины массажисты плотно контактируют))

lyaska писал(а):
Авалока писал(а):Сью, массажи, а на самом деле массажисты бывают разные. Есть те которые только на физике специализируются, а есть которые и с тонким телом работают, вот тебе бы такого.
"Отмассирую ваше тонкое тело..."

я говорю только опыт :pardon:

#117 **monroe** » Вс, 15 ноября 2015, 18:09

ой, ф топку спецов, массирующих "тонкое тело" :facepalm:

#118 **Сью** » Пн, 16 ноября 2015, 23:53

elizabeth писал(а):Бубновского еще на досуге почитайте. У него есть книга с таким названием "грыжа позвоночника - не приговор", вроде так помню. В инете, наверняка, есть.

Джулия писал(а):Сью, Бубновский и только Бубновский! И еще раз Бубновский!

Вот я тогда нашла в инете книгу, начала читать, а она закончилась на третьей странице... там только ознакомительный отрывок.

Решила сегодня прогуляться до книжного магазина, быстрым шагом дискомфорт ещё ощущается в каком-то одном позвонке, но в общем уже всё нормально, шла свободно.
Книжку купила, вот такую:

Ещё не читала, спрятала от кота в комод...

#119 **Y-ina** » Вт, 17 ноября 2015, 0:40

Сью писал(а):спрятала от кота в комод...

кот тоже хочет почитать?

#120 **Сью** » Чт, 19 ноября 2015, 17:36

Y-ina писал(а):кот тоже хочет почитать?

Видимо, да...
Он уже серию ДК очень хорошо почитал - особенно 2-ую книгу на днях решил совсем дочитать, пока меня дома не было. :smile:

____________________

phpBB [media]

Диагностика кармы. Теория и практика.

Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Re: Болит спина, что это?

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)