Преодолеваем уныние и программу самоуничтожения

Список разделов Главное Основной раздел

Описание: Разговоры по основной тематике форума. Задавайте вопросы, делитесь информацией.

  • 1

#1 Игорь-82 » Вс, 19 апреля 2020, 21:09

Спойлер
На сегодняшнем эфире в YouTube СНЛ обозначил опасность уныния и программы самоуничтожения. В связи с происходящими событиями риск подхватить эту заразу весьма велик. Как обычно, СНЛ не дал никаких рекомендаций по преодолению уже случившейся напасти и главное не сказал как не обойти эту угрозу стороной, то есть как жить чтобы не было и тени уныния и программы самоуничтожения. Его единственный рецепт, который он тиражирует 27 лет - это вспомнить свою жизнь, пересмотреть все моменты...

При этом СНЛ сам утверждает что работа с прошлым не эффективна
phpBB [media]

Да и то, как он выглядел на эфире YouTube только подтверждает беспомощность СНЛа в решении реальных проблем. Поэтому, спасение утопающих - дело рук самих утопающих.

Вопросы к форумчанам следующие:
а) что делать если уже случилось уныние и программа самоуничтожения;
б) как жить, какие искушения нужно проходить, чтобы не впадать в уныние и не крутить себе самоуничтожение.


Вопросы не праздные, весьма насущные. У меня есть некие соображения на этот счет, со временем структурирую их и озвучу.
Последний раз редактировалось Игорь-82 Вт, 21 апреля 2020, 21:48, всего редактировалось 1 раз.
Люди созданы для того чтобы их любили, а вещи для того чтобы ими пользоваться. Не путайте.
Игорь-82
Автор темы
Аватара
Сообщения: 1117
Темы: 30
С нами: 5 лет 4 месяца


  • 1

Re: Преодолеваем уныние и программу самоуничтожения

#301 Iren4 » Вс, 10 мая 2020, 1:33

Нужно тренироваться в правильном дыхании.
Наш мозг расходует много кислорода.
Ему необходимо 80% вдыхаемого кислорода.
А из этого количества должен получить свое и весь организм.
И если мозг не получает достаточно кислорода, то снижается наша работоспособность,
мы теряем физические и душевные силы и удивляемся что с нами.....
phpBB [media]
29 Возложите иго Мое на себя и научитесь у Меня кротости и смирению сердца, и обретете покой для душ ваших; (Иер.6.16)
Iren4
Аватара
Сообщения: 1168
Темы: 38
С нами: 15 лет 11 месяцев

Re: Преодолеваем уныние и программу самоуничтожения

#302 Brittany » Вс, 10 мая 2020, 10:10

CYOKK писал(а):
Brittany писал(а):При депрессии люди не могут заниматься каким-нибудь общественно(социально) важным делом и быть в позитивно настроенном коллективе
Люди в депрессии теряют способность ходить, мыслить?
Если диагноз поставлен, то можно самому себе помочь и вытолкать себя любимого ,,в народ", например, в волонтеры.
:huh: НЕТ.
CYOKK, ты,вероятно, путаешь депрессию с подавленным настроением.
Депрессия это не уныние,это психическое заболевание.
Психиатрия "лечит" мозг. Химией. Электрошоком. Психиатрия не занимается душой и бла-бла.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 67465
Темы: 321
С нами: 17 лет 9 месяцев
О себе: июль

Re: Преодолеваем уныние и программу самоуничтожения

#303 CYOKK » Вс, 10 мая 2020, 12:13

Brittany писал(а):.
НЕТ.
CYOKK, ты,вероятно, путаешь депрессию с подавленным настроением.
Депрессия это не уныние,это психическое заболевание.
Ну, значит не одна я ,,путаю".
Вот тебе цитата из Википедии:

Депре́ссия (от лат. deprimo «давить (вниз), подавить») — психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония). Обычно также присутствуют некоторые из следующих симптомов: сниженная самооценка, неадекватное чувство вины, пессимизм, нарушение концентрации внимания, усталость или отсутствие энергии, расстройства сна и аппетита, суицидальные тенденции. Тяжёлые формы депрессии характеризуются так называемой «депрессивной триадой»: снижением настроения, заторможенностью мышления и двигательной заторможенностью.(с)

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
Brittany писал(а):это психическое заболевание.
Психиатрия "лечит" мозг. Химией. Электрошоком. Психиатрия не занимается душой и бла-бла.


,,Не каждому больному требуется госпитализация, лечение часто осуществляется амбулаторно. Основными направлениями терапии депрессии являются фармакотерапия, психотерапия и социальная терапия". (Википедия)
CYOKK F
Аватара
Откуда: Рига
Сообщения: 16680
Темы: 68
С нами: 18 лет 1 месяц

Re: Преодолеваем уныние и программу самоуничтожения

#304 Brittany » Вс, 10 мая 2020, 12:28

CYOKK, путаешь не ты одна,да. :smile:

CYOKK писал(а):Депре́ссия (от лат. deprimo «давить (вниз), подавить») — психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония)
Психическое расстройство - заболевание психики. :yes: Подавленное настроение,приступы уныния встречаются у психически здоровых людей.
CYOKK писал(а):,,Не каждому больному требуется госпитализация, лечение часто осуществляется амбулаторно. Основными направлениями терапии депрессии являются фармакотерапия, психотерапия и социальная терапия". (Википедия)
Я ничего не писала о лечении депрессии в условиях госпитализации.
Да,лечится амбулаторно. Таблетками. Лечение состоит в глушении симптомов.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 67465
Темы: 321
С нами: 17 лет 9 месяцев
О себе: июль

Re: Преодолеваем уныние и программу самоуничтожения

#305 CYOKK » Вс, 10 мая 2020, 12:38

Brittany писал(а):CYOKK, путаешь не ты одна,да.
Да, моей самоуверенность не хватает спорить с энциклопедическими справками. :smile:

Brittany писал(а):Да,лечится амбулаторно. Таблетками. Лечение состоит в глушении симптомов

Даже трудно представить что делали люди на протяжении многих тысячелетий пока не появилось таблеток от депрессии. :scratch:
В христианстве, правда, уныние было смертным грехом и ,,лечилось" простыми христианскими средствами, уверена, ты знаешь какими.
CYOKK F
Аватара
Откуда: Рига
Сообщения: 16680
Темы: 68
С нами: 18 лет 1 месяц

Re: Преодолеваем уныние и программу самоуничтожения

#306 Brittany » Вс, 10 мая 2020, 23:01

CYOKK писал(а):Даже трудно представить что делали люди на протяжении многих тысячелетий пока не появилось таблеток от депрессии.
Тебе трудно представить?
Я представляю так:
кто-то совершал суицид. Кто-то продолжал жить. Впрочем я не уверена,что многие тысячелетия назад уже было это заболевание.
CYOKK писал(а):В христианстве, правда, уныние было смертным грехом и ,,лечилось" простыми христианскими средствами, уверена, ты знаешь какими.
Уныние да,грех,но уныние не депрессия. Имхо депрессия появилась не так давно,лет 200 назад,а может,и позже.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 67465
Темы: 321
С нами: 17 лет 9 месяцев
О себе: июль

Re: Преодолеваем уныние и программу самоуничтожения

#307 CYOKK » Вс, 10 мая 2020, 23:20

Brittany писал(а):Тебе трудно представить?
Я представляю так:
кто-то совершал суицид
Т.е. смертельный грех. Самоубийц хоронили за оградой христианских кладбищ и тем более не отпевали.

Brittany писал(а):Имхо депрессия появилась не так давно,лет 200 назад,а может,и позже
Да, да, гораздо, гораздо позже - ещё в Др.Египте и античной Греции. Вот тебе справочка из Википедии на ,,депрессию":

Многие люди считают, что депрессия — это болезнь, которая распространилась и приобрела такое большое социальное значение только в наше время и не была известна раньше. Но это не так: депрессия известна врачам со времён античности. Ещё знаменитый древнегреческий врач Гиппократ подробно описывал под названием «меланхолия» состояния, очень напоминающие наше сегодняшнее определение депрессии, и даже рекомендовал лечение в рамках возможностей античной медицины[4].

В частности, Гиппократ обратил внимание на зависимость состояния многих депрессивных больных от погоды и времени года, на сезонную периодичность депрессий у многих больных, на улучшение состояния некоторых больных после бессонной ночи. Таким образом, он, хотя и не открыл лечебный эффект депривации сна и солнечного света (фототерапии), но был очень близок к этому.

Эберсовский папирус, один из важнейших медицинских трактатов древнего Египта, также содержит короткое описание депрессии. Хотя информация на папирусе полна ритуальных обрядов и запутанных рецептов по изгнанию порождающих болезнь демонов и прочей нечисти, она также свидетельствует о долгой эмпирической практике и наблюдении[5].

Библия повествует о том, что депрессии был подвержен царь Саул[6].

В Российской империи в начале 1900-х годов для лечения депрессии с определённым успехом применялся героин[7].
CYOKK F
Аватара
Откуда: Рига
Сообщения: 16680
Темы: 68
С нами: 18 лет 1 месяц

Re: Преодолеваем уныние и программу самоуничтожения

#308 Brittany » Пн, 11 мая 2020, 13:00

CYOKK, да.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 67465
Темы: 321
С нами: 17 лет 9 месяцев
О себе: июль

Re: Преодолеваем уныние и программу самоуничтожения

#309 zoe » Пн, 11 мая 2020, 16:08

Iren4 писал(а):Нужно тренироваться в правильном дыхании.
Наш мозг расходует много кислорода.
Ему необходимо 80% вдыхаемого кислорода.
А из этого количества должен получить свое и весь организм.
И если мозг не получает достаточно кислорода, то снижается наша работоспособность,
мы теряем физические и душевные силы и удивляемся что с нами.....
Тут немного по другому, суть в глубоком дыхании. Бутейко объяснил, что единственным научно обоснованным принципом лечения болезней века является уменьшение глубины дыхания. К слову вылечила хронический трахеит бронхит, который обычно сопровождал меня весной. И до сих пор занимаюсь в среднем по 1 часу в день...Теперь все упражнения ( хотьба, йога) делаю на неглубоком дыхании, привыкла уже....Постепенно уменьшая глубину дыхания, накапливается СО2, которое и лечит множество болезней...
Чем больше углекислого газа накоплено и химический рецептор привык к повышенному CO2, тем лучше оксигенация тканей и крови, лечится даже онкология через метод Бутейко....
zoe
Откуда: Центральный ФО
Сообщения: 5318
Темы: 14
С нами: 12 лет

Re: Преодолеваем уныние и программу самоуничтожения

#310 Brittany » Пн, 11 мая 2020, 16:26

Iren4 писал(а):Нужно тренироваться в правильном дыхании.
Наш мозг расходует много кислорода.
Ему необходимо 80% вдыхаемого кислорода.
А из этого количества должен получить свое и весь организм.
И если мозг не получает достаточно кислорода, то снижается наша работоспособность,
мы теряем физические и душевные силы и удивляемся что с нами.....
От 80% вдыхаемого кислорода болит голова и поднимается давление.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 67465
Темы: 321
С нами: 17 лет 9 месяцев
О себе: июль

Re: Преодолеваем уныние и программу самоуничтожения

#311 ветеран труда » Пн, 11 мая 2020, 17:00

Мне всегда казалось наоборот
Надо залесть под одеяло и дышать там
Чем меньше кислорода - тем лучше
ветеран труда

Re: Преодолеваем уныние и программу самоуничтожения

#312 Brittany » Пн, 11 мая 2020, 17:10

ветеран труда писал(а):Мне всегда казалось наоборот
Надо залесть под одеяло и дышать там
Чем меньше кислорода - тем лучше
Да:
Олиvia писал(а):Чем больше углекислого газа накоплено и химический рецептор привык к повышенному CO2, тем лучше оксигенация тканей и крови, лечится даже онкология через метод Бутейко....
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 67465
Темы: 321
С нами: 17 лет 9 месяцев
О себе: июль

Re: Преодолеваем уныние и программу самоуничтожения

#313 ветеран труда » Пн, 11 мая 2020, 17:23

Я не знаю
Просто так делал , когда плохо было
Дышал надышенным под одеялом
Потом сворачивался калАчиком
Как эмбрион и на бочек

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Помогало всегда
ветеран труда

Re: Преодолеваем уныние и программу самоуничтожения

#314 Samersen » Пт, 4 июня 2021, 15:40

Samersen
Сообщения: 85876
Темы: 420
С нами: 18 лет 5 месяцев

Пред.

Вернуться в Основной раздел

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 12 гостей