Что такое выход из зоны комфорта?

Список разделов Главное Основной раздел

Описание: Разговоры по основной тематике форума. Задавайте вопросы, делитесь информацией.

#1 nicely » Чт, 11 октября 2018, 9:38

Как вы это понимаете? Зачем это нужно, и разве нужно к этому стремится? Ведь более естественно как раз искать зону комфорта?
nicely
Автор темы


Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#3 Марфа_М » Чт, 11 октября 2018, 9:41

На работе часто применяется -введение человека в состояние стресса. Чтобы был продуктивней и эффективней.
Детства моего чистые глазенки
Марфа_М F
Аватара
Сообщения: 57775
Темы: 96
С нами: 16 лет 3 месяца
О себе: http://marfa.website

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#4 nicely » Чт, 11 октября 2018, 9:42

Марфа Меньшикова писал(а):На работе часто применяется -введение человека в состояние стресса. Чтобы был продуктивней и эффективней.
Не изнашивает ли такой метод нервную систему?
Последний раз редактировалось nicely Чт, 11 октября 2018, 9:43, всего редактировалось 1 раз.
nicely
Автор темы

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#5 monroe » Чт, 11 октября 2018, 9:43

nicely писал(а):Как вы это понимаете? Зачем это нужно, и разве нужно к этому стремится? Ведь более естественно как раз искать зону комфорта?
Иногда это происходит само по себе.
Например, если у человека урезают зарплату, то он уже вышел из зоны комфорта.
Считается, что в зоне комфорта у человека нет развития.
Вы можете делать все, что хотите, безо всяких оправданий или обязательств
monroe F
Аватара
Сообщения: 45418
Темы: 317
С нами: 10 лет 8 месяцев

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#6 Brittany » Чт, 11 октября 2018, 9:45

nicely, ))) в комфортных для тела (психики) условиях развитие той же психики (и тела)
останавливается. Стресс необходим для противостояния окружающей среде,чтоб организм выжил
и стал сильнее. Механизм естественного отбора.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 67465
Темы: 321
С нами: 17 лет 9 месяцев
О себе: июль

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#7 Марфа_М » Чт, 11 октября 2018, 9:47

nicely писал(а):
Марфа Меньшикова писал(а):На работе часто применяется -введение человека в состояние стресса. Чтобы был продуктивней и эффективней.
Не изнашивает ли такой метод нервную систему?
В целом нет. Многие живут за счёт выбросов адреналина и кортизола, гормонов, которые провоцируют выброс энергии. По другому жить не умеют. Поэтому в целом если человек более-менее восстанавливается и стресс не постоянен, то не изнашивает. Ну то есть, смотря с кем сравнивать.
Детства моего чистые глазенки
Марфа_М F
Аватара
Сообщения: 57775
Темы: 96
С нами: 16 лет 3 месяца
О себе: http://marfa.website

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#8 nicely » Чт, 11 октября 2018, 9:49

monroe писал(а):Считается, что в зоне комфорта у человека нет развития.
Вы с этим согласны? Достаточно ли человеку и тех сюрпризов, которые преподносит жизнь, или нужно ещё что-то делать для саморазвития?
nicely
Автор темы

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#9 Марфа_М » Чт, 11 октября 2018, 9:55

nicely писал(а):
monroe писал(а):Считается, что в зоне комфорта у человека нет развития.
Вы с этим согласны? Достаточно ли человеку и тех сюрпризов, которые преподносит жизнь, или нужно ещё что-то делать для саморазвития?
Ну вот если речь о работодателе -то это то, что "преподносит жизнь", человек не сам делает.
А что он может делать сам? Мне кроме пробежек и физназрузок ничего в голову не приходит -какой еще стресс сам человек себе создаст?

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:
Ну или как у нас на форуме -выпить, переругаться, разбираться потом , в целом тоже стресс, провоцирующий выброс энергии.
Или с домашними сцепиться, или с консьержкой, или в транспорте.
Детства моего чистые глазенки
Марфа_М F
Аватара
Сообщения: 57775
Темы: 96
С нами: 16 лет 3 месяца
О себе: http://marfa.website

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#10 Обитель » Чт, 11 октября 2018, 10:03

monroe писал(а):освоение новой профессии даётся мне с диким трудом.
а что ты за профессию осваиваешь?
Обитель
Сообщения: 15667
Темы: 9
С нами: 15 лет 2 месяца

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#11 Definitely Maybe » Чт, 11 октября 2018, 10:13

nicely писал(а):Как вы это понимаете? Зачем это нужно, и разве нужно к этому стремится? Ведь более естественно как раз искать зону комфорта?

под лежачий камень вода не течет.
человек лежит, ему лень. ему комфортно лежать. а вставать и что-то делать - дискомфортно. для того что бы хотя бы добыть себе пропитание - необходимо покинуть зону комфорта, но для этого необходима воля. воля встать! на негнущихся ножках, пошатываясь, преодолевая трудности, из последних сил, но таки доползти до холодильника! :yahoo:
Спойлер
phpBB [media]
If I close my eyes forever, Will it all remain the same?
Definitely Maybe M
Аватара
W
Откуда: Kyiv
Сообщения: 5718
Темы: 14
С нами: 6 лет
О себе: No remorse

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#12 nicely » Чт, 11 октября 2018, 10:22

Brittany писал(а):Стресс необходим для противостояния окружающей среде,чтоб организм выжил
и стал сильнее.
Вы как-то искусственно создаёте себе стресс?
nicely
Автор темы

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#13 Brittany » Чт, 11 октября 2018, 10:31

nicely писал(а):
Brittany писал(а):Стресс необходим для противостояния окружающей среде,чтоб организм выжил
и стал сильнее.
Вы как-то искусственно создаёте себе стресс?
Стресс я получаю естественным путём (потому как ленива, инертна и безынициативна): жизнь складывается в узор, где стресс попросту
неизбежен.
Что до "искусственных" стрессов-да...было дело (касаемо только телесных практик) - обливания ледяной водой,
отказ от сигарет,
голодание - но это для эксперимента,
чтоб понаблюдать за собой.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 67465
Темы: 321
С нами: 17 лет 9 месяцев
О себе: июль

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#14 Definitely Maybe » Чт, 11 октября 2018, 10:37

Ботаника занимается исключительно растениями.
If I close my eyes forever, Will it all remain the same?
Definitely Maybe M
Аватара
W
Откуда: Kyiv
Сообщения: 5718
Темы: 14
С нами: 6 лет
О себе: No remorse

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#15 nicely » Чт, 11 октября 2018, 10:43

Brittany писал(а):касаемо только телесных практик
А в каком-то другом плане - эмоциональном, ментальном, не пробовали?
nicely
Автор темы

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#16 scarly » Чт, 11 октября 2018, 10:47

...
Последний раз редактировалось scarly Пт, 12 октября 2018, 21:33, всего редактировалось 1 раз.
scarly

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#17 Brittany » Чт, 11 октября 2018, 10:48

nicely писал(а):
Brittany писал(а):касаемо только телесных практик
А в каком-то другом плане - эмоциональном, ментальном, не пробовали?
Можно сказать,что да,пробовала,но сие было спонтанно и не осознанно.
И поскольку разум спал, вероятно, эти стрессы были направлены на то,чтоб его
разбудить.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 67465
Темы: 321
С нами: 17 лет 9 месяцев
О себе: июль

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#18 mimo » Чт, 11 октября 2018, 10:55

Скарлетт писал(а):Выход из зоны комфорта нужен, потому что это способствует образованию новых нейронных связей, иначе человек будет просто затухать, поскольку они с возрастом, наоборот, отмирают. И только перемены, новые задачи, то, что заставляет человека полностью менять привычные схемы - эти новые нейронные связи образуют. А это значит - он будет полноценно жить, а не деградировать.

можно кроссворды разгадывать.. для тренировки памяти.
Но, некоторые учёные сомневаются на этот счёт.
Изображение
"Когда не знаешь куда идёшь, любой ветер попутный". Л.Сенека
«Привычка свыше нам дана.. Замена счастию она». А.С.Пушкин
mimo
Аватара
Сообщения: 40486
Темы: 581
С нами: 11 лет 6 месяцев

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#19 Brittany » Чт, 11 октября 2018, 11:55

mimo, кроссворды это зона комфорта.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 67465
Темы: 321
С нами: 17 лет 9 месяцев
О себе: июль

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#20 mimo » Чт, 11 октября 2018, 11:58

Brittany писал(а):mimo, кроссворды это зона комфорта.
Brittany, возможно.
Но, учёные единогласны в том, что мозг тренируется у тех, кто изучает иностранные языки.. Или композиторы (музыканты), например.
Изображение
"Когда не знаешь куда идёшь, любой ветер попутный". Л.Сенека
«Привычка свыше нам дана.. Замена счастию она». А.С.Пушкин
mimo
Аватара
Сообщения: 40486
Темы: 581
С нами: 11 лет 6 месяцев

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#21 Brittany » Чт, 11 октября 2018, 11:59

mimo, тема вообще-то не о тренировках мозга.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 67465
Темы: 321
С нами: 17 лет 9 месяцев
О себе: июль

След.

Вернуться в Основной раздел

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 9 гостей