Что такое выход из зоны комфорта?

Список разделов Главное Основной раздел

Описание: Разговоры по основной тематике форума. Задавайте вопросы, делитесь информацией.

#1 nicely » Чт, 11 октября 2018, 9:38

Как вы это понимаете? Зачем это нужно, и разве нужно к этому стремится? Ведь более естественно как раз искать зону комфорта?
nicely
Автор темы
Сообщения: 1828
Темы: 37
С нами: 6 лет 8 месяцев


Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#3 Марфа_М » Чт, 11 октября 2018, 9:41

На работе часто применяется -введение человека в состояние стресса. Чтобы был продуктивней и эффективней.
Детства моего чистые глазенки
Марфа_М
Модератор
Аватара
Сообщения: 31750
Темы: 66
С нами: 11 лет 5 месяцев

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#4 nicely » Чт, 11 октября 2018, 9:42

Марфа Меньшикова писал(а):На работе часто применяется -введение человека в состояние стресса. Чтобы был продуктивней и эффективней.
Не изнашивает ли такой метод нервную систему?
Последний раз редактировалось nicely Чт, 11 октября 2018, 9:43, всего редактировалось 1 раз.
nicely
Автор темы
Сообщения: 1828
Темы: 37
С нами: 6 лет 8 месяцев

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#5 monroe » Чт, 11 октября 2018, 9:43

nicely писал(а):Как вы это понимаете? Зачем это нужно, и разве нужно к этому стремится? Ведь более естественно как раз искать зону комфорта?
Иногда это происходит само по себе.
Например, если у человека урезают зарплату, то он уже вышел из зоны комфорта.
Считается, что в зоне комфорта у человека нет развития.
С нами весело но стыдно
monroe F
Аватара
Сообщения: 24603
Темы: 245
С нами: 5 лет 9 месяцев
О себе: оказалось техническим

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#6 Brittany » Чт, 11 октября 2018, 9:45

nicely, ))) в комфортных для тела (психики) условиях развитие той же психики (и тела)
останавливается. Стресс необходим для противостояния окружающей среде,чтоб организм выжил
и стал сильнее. Механизм естественного отбора.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 36164
Темы: 169
С нами: 12 лет 11 месяцев
О себе: июль

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#7 Марфа_М » Чт, 11 октября 2018, 9:47

nicely писал(а):
Марфа Меньшикова писал(а):На работе часто применяется -введение человека в состояние стресса. Чтобы был продуктивней и эффективней.
Не изнашивает ли такой метод нервную систему?
В целом нет. Многие живут за счёт выбросов адреналина и кортизола, гормонов, которые провоцируют выброс энергии. По другому жить не умеют. Поэтому в целом если человек более-менее восстанавливается и стресс не постоянен, то не изнашивает. Ну то есть, смотря с кем сравнивать.
Детства моего чистые глазенки
Марфа_М
Модератор
Аватара
Сообщения: 31750
Темы: 66
С нами: 11 лет 5 месяцев

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#8 nicely » Чт, 11 октября 2018, 9:49

monroe писал(а):Считается, что в зоне комфорта у человека нет развития.
Вы с этим согласны? Достаточно ли человеку и тех сюрпризов, которые преподносит жизнь, или нужно ещё что-то делать для саморазвития?
nicely
Автор темы
Сообщения: 1828
Темы: 37
С нами: 6 лет 8 месяцев

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#9 Марфа_М » Чт, 11 октября 2018, 9:55

nicely писал(а):
monroe писал(а):Считается, что в зоне комфорта у человека нет развития.
Вы с этим согласны? Достаточно ли человеку и тех сюрпризов, которые преподносит жизнь, или нужно ещё что-то делать для саморазвития?
Ну вот если речь о работодателе -то это то, что "преподносит жизнь", человек не сам делает.
А что он может делать сам? Мне кроме пробежек и физназрузок ничего в голову не приходит -какой еще стресс сам человек себе создаст?

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:
Ну или как у нас на форуме -выпить, переругаться, разбираться потом , в целом тоже стресс, провоцирующий выброс энергии.
Или с домашними сцепиться, или с консьержкой, или в транспорте.
Детства моего чистые глазенки
Марфа_М
Модератор
Аватара
Сообщения: 31750
Темы: 66
С нами: 11 лет 5 месяцев

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#10 Обитель » Чт, 11 октября 2018, 10:03

monroe писал(а):освоение новой профессии даётся мне с диким трудом.
а что ты за профессию осваиваешь?
Обитель
Сообщения: 5051
Темы: 5
С нами: 10 лет 4 месяца

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#11 Definitely Maybe » Чт, 11 октября 2018, 10:13

nicely писал(а):Как вы это понимаете? Зачем это нужно, и разве нужно к этому стремится? Ведь более естественно как раз искать зону комфорта?

под лежачий камень вода не течет.
человек лежит, ему лень. ему комфортно лежать. а вставать и что-то делать - дискомфортно. для того что бы хотя бы добыть себе пропитание - необходимо покинуть зону комфорта, но для этого необходима воля. воля встать! на негнущихся ножках, пошатываясь, преодолевая трудности, из последних сил, но таки доползти до холодильника! :yahoo:
Спойлер
phpBB [media]
Я вспоминаю, кто я, по визе, паспорту и правам,
Definitely Maybe M
Аватара
Откуда: Б-612
Сообщения: 3180
Темы: 12
С нами: 1 год 2 месяца
О себе: Supersonic

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#12 nicely » Чт, 11 октября 2018, 10:22

Brittany писал(а):Стресс необходим для противостояния окружающей среде,чтоб организм выжил
и стал сильнее.
Вы как-то искусственно создаёте себе стресс?
nicely
Автор темы
Сообщения: 1828
Темы: 37
С нами: 6 лет 8 месяцев

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#13 Brittany » Чт, 11 октября 2018, 10:31

nicely писал(а):
Brittany писал(а):Стресс необходим для противостояния окружающей среде,чтоб организм выжил
и стал сильнее.
Вы как-то искусственно создаёте себе стресс?
Стресс я получаю естественным путём (потому как ленива, инертна и безынициативна): жизнь складывается в узор, где стресс попросту
неизбежен.
Что до "искусственных" стрессов-да...было дело (касаемо только телесных практик) - обливания ледяной водой,
отказ от сигарет,
голодание - но это для эксперимента,
чтоб понаблюдать за собой.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 36164
Темы: 169
С нами: 12 лет 11 месяцев
О себе: июль

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#14 Definitely Maybe » Чт, 11 октября 2018, 10:37

Ботаника занимается исключительно растениями.
Я вспоминаю, кто я, по визе, паспорту и правам,
Definitely Maybe M
Аватара
Откуда: Б-612
Сообщения: 3180
Темы: 12
С нами: 1 год 2 месяца
О себе: Supersonic

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#15 nicely » Чт, 11 октября 2018, 10:43

Brittany писал(а):касаемо только телесных практик
А в каком-то другом плане - эмоциональном, ментальном, не пробовали?
nicely
Автор темы
Сообщения: 1828
Темы: 37
С нами: 6 лет 8 месяцев

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#16 Скарлетт » Чт, 11 октября 2018, 10:47

...
Последний раз редактировалось Скарлетт Пт, 12 октября 2018, 21:33, всего редактировалось 1 раз.
Скарлетт

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#17 Brittany » Чт, 11 октября 2018, 10:48

nicely писал(а):
Brittany писал(а):касаемо только телесных практик
А в каком-то другом плане - эмоциональном, ментальном, не пробовали?
Можно сказать,что да,пробовала,но сие было спонтанно и не осознанно.
И поскольку разум спал, вероятно, эти стрессы были направлены на то,чтоб его
разбудить.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 36164
Темы: 169
С нами: 12 лет 11 месяцев
О себе: июль

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#18 mimo » Чт, 11 октября 2018, 10:55

Скарлетт писал(а):Выход из зоны комфорта нужен, потому что это способствует образованию новых нейронных связей, иначе человек будет просто затухать, поскольку они с возрастом, наоборот, отмирают. И только перемены, новые задачи, то, что заставляет человека полностью менять привычные схемы - эти новые нейронные связи образуют. А это значит - он будет полноценно жить, а не деградировать.

можно кроссворды разгадывать.. для тренировки памяти.
Но, некоторые учёные сомневаются на этот счёт.
Изображение
«Привычка свыше нам дана - замена счастию она» А.С. Пушкин
Реальность не зависит от нашего представления о ней. (с)
mimo
Модератор
Аватара
Сообщения: 23474
Темы: 298
С нами: 6 лет 8 месяцев

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#19 Brittany » Чт, 11 октября 2018, 11:55

mimo, кроссворды это зона комфорта.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 36164
Темы: 169
С нами: 12 лет 11 месяцев
О себе: июль

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#20 mimo » Чт, 11 октября 2018, 11:58

Brittany писал(а):mimo, кроссворды это зона комфорта.
Brittany, возможно.
Но, учёные единогласны в том, что мозг тренируется у тех, кто изучает иностранные языки.. Или композиторы (музыканты), например.
Изображение
«Привычка свыше нам дана - замена счастию она» А.С. Пушкин
Реальность не зависит от нашего представления о ней. (с)
mimo
Модератор
Аватара
Сообщения: 23474
Темы: 298
С нами: 6 лет 8 месяцев

Re: Что такое выход из зоны комфорта?

#21 Brittany » Чт, 11 октября 2018, 11:59

mimo, тема вообще-то не о тренировках мозга.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 36164
Темы: 169
С нами: 12 лет 11 месяцев
О себе: июль

След.

Вернуться в Основной раздел

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 2 гостя