Вот потому я думаю дай напишу конкретно про самый лучший практический учебник на эту тему Михаила Радуги *Фаза*.( Хороший кстати человек этот Михаил).
Мне лично на данный момент учебник очень помог - во первых избавиться от одного давнего страха, узнать много нового, испытать несколько прекрасных опытов, и это только начало.
Одним словом скачать можно здесь http://aing.ru/priroda_yavleniya/knigi/ Первая книга на мой взгляд есть и самая лучшая.
Только обязательно сначала лучше прочитать до конца, лишь потом делать выводы или практику.
Отрывок из книги-
*...Когда-то у человека не было сознания. Оно развивалось и постепенно заполняло состояние бодрствования. Но теперь ему
стало мало места в бодрствовании, и оно стало продолжать экспансию на другие состояния человека. Сознание стало все
чаще возникать на стадии фазы быстрого сна (ФБС, REM sleep), что породило удивительнейший феномен человеческого бытия –
ощущение внетелесного переживания. Вероятно, человек будущего будет осознанно жить в двух мирах. Пока же это
доступно только при помощи специальных технологий, описанных в данной книге.
Следы проявления этого феномена можно обнаружить в Библии и других древних источниках. Он лежит в корне таких
явлений как предсмертные видения, похищения инопланетянами, сонный паралич и т.д. Феномен столь
удивителен, что во многих мистических течениях считается верховным достижением.
По статистике, в яркой форме с ним сталкивается каждый второй человек, а сама его возможность
научно доказана с 1970-х годов. Под разными названиями, от «астральная проекция» и
«внетелесные переживания» до «осознанные сновидения»,явление широко распространено в различных современных
практиках. Дабы обобщить все эти явления, мы будем пользоваться прагматичным термином «фаза» или «фазовое
состояние», так как в повседневной практике они ни чем не отличаются друг от друга. Также мы будем максимально
материалистичны, откинем всю теоретическую шелуху и займемся исключительно непосредственной практикой.
Что касается восприятия самого феномена, то нужно понимать, что это не воображение. Сама реальность покажется
смутным сном в сравнении с фазовым опытом! Там ты совершенно не чувствуешь физическое тело на кровати, а все
твои ощущения полностью погружены в новый по восприятиюмир. Ты там также можешь все трогать и разглядывать, ходить и
летать, есть и пить, испытывать боль, наслаждение и мн.др. И все это при еще большей реалистичности и четкости восприятия,
чем в повседневном мире! Именно поэтому многие новички испытывают шок или откровенный ужас, попав туда. Это
настоящий параллельный мир с точки зрения наших ощущений. Еще большие возможности открываются в прикладной
стороне явления.
В фазе мы можем путешествовать по Земле, Космосу и времени. Мы можем там встретить совершенно
любого человека: друзей и родственников, умерших и знаменитостей. Мы можем получать информацию из фазы и
использовать ее в повседневной жизни, чтобы делать ее лучше. Мы можем влиять на нашу физиологию и лечить множество
заболеваний. Мы можем реализовывать наши сокровенные желания и развивать наше творчество. А люди с физическими
ограничениями могут в фазе снять с себя все оковы и получить недостающее в реальности. И все это только верхушка айсберга
применения феномена в повседневной жизни! Вы думаете, этому сложно научиться, а где-то пишут, что к
этому нужно подходить месяцами, а то и годами? Выбросьте эти
древние предрассудки из головы – мы в XXI веке!...*
