Y-ina писал(а):Всегда железо было в дефиците.
Я много лет пью сорбифер дуруфлекс. Никто мне его не назначал. Периодически появлялись трещинки в углах рта. Ела лук..ненадолго проходили. Потом грешила на витамин В - не помогло. Потом на железо. Посмотрела аптеки, почитала, выбрала и пью регулярно.
Все-таки женщины теряют кровь, нам надо пить железо. Иначе к менопаузе гадости развиваются хронические - это главный гинеколог Кд области на лекции в Визионе говорила. Она конкретно говорила, но мне все труднопроизносимые названия помнить не надо, хватило ее рассказа, чтобы проникнуться.
Проблем с кишечником от него не было.
Ещё ..для категрических противников химии.. после войны у дедушки был дефицит железа, доступной нам химии тогда , увы, не было, ему рекомендовали яблоко гвоздиками маленькими утыкать, пусть окислится, потом яблоко съедать,... не забыв предварительно вынуть гвозди
Не знаю, что химики скажут, но ему помогло.
Гречка очень хороша, если кажен день есть. У меня был период месяцев 9, когда я каждый день брала на работу гречку. И дуруфлекс был не нужен.
Спирулину пропиваю регулярно (месяцев 8 в году). От дефицита железа она меня не спасает.
нельзя отвергать "зло", "зло" необходимо преодолевать через ДОПОЛНЕНИЕ до того целого, частью кот является "зло". И этим обращение его в "добро". Тема ПРИНЯТИЯ.